400米怎样分配体力,还有起跑怎么跑

400米怎样分配体力,还有起跑怎么跑 400米怎样起跑 400米怎么跑?（150米一圈）急!怎样调整呼吸和步伐,体力? 本人女,六跑400米时间一分五十六秒.这次要测三分钟往返25米,请问一下怎样分配体力比较合理?我属于比较丰满的女生 400米跑道 怎么跑800米我们学校的跑道是250米,已经跑习惯了.但是大后天就要中招体育了,在400米跑道上考,会不会不习惯.怎么分配体力啊 800米怎么样合理分配体力跑的最快,学校操场一圈200米. 初一女生300米47秒怎么样啊~周六就运动会了,这个水平能拿个什么名次?我运动会跑300米、100米和4*300米~还有我运动会跑100米、300米、4*300米该怎么分配体力啊 100米起跑怎么跑才最快? 3000米长跑...怎么跑一起跑的人非常多 得有50多人 一起跑...自己 还是有一定实力...请问 起跑时 需要加速么.还有 需要 关于起跑的和400米的问题1,起跑时要蹬地,但我发现可以腾空一下、也可以不腾空,哪一种快些?2.400米开始要加速到最大吗?还是保留体力? 800米需要跑几层楼?我不想出去跑,所以跑楼梯的话差不多要跑几层?主要是锻炼体力,还有瘦腿,怎样跑腿会变细, 百米起跑 怎样跑呢 怎样练习100米起跑? 200米起跑我们是弯道起跑的,要怎么起跑,起跑技巧是什么 为什么400米跑起跑位置不一样 1000米怎么起跑?[田径] 发一些弹弹堂各角度力度表附加一些计算公式、怎样合理分配体力等等一些攻略 100米八字步起跑怎么用,对起跑有用吗?