作业帮什么梨最好吃
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/06 05:12:48
什么梨最好吃
什么梨最好吃
什么梨最好吃
梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜.除此以外,梨还有降低血压、清热镇静的作用.高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状.梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用.但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食. ■适合的量：一天吃1个梨是营养最易被吸收的. ■适合时段：饭后2-3个小时是最适合的. ■吃法：可以洗净直接吃,或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴,还可以榨梨汁喝.
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