100米怎么锻炼车轮跑呢我100米速度也可以,就是车轮不很好,现在想提高自己的成绩呢

100米怎么锻炼车轮跑呢我100米速度也可以,就是车轮不很好,现在想提高自己的成绩呢 怎样锻炼100米中的车轮跑诉求 如何锻炼100米速度我在考体育时100米才拿了19分,怎样才能提高成绩呢? 怎么才能跑50米.200米快点呢?怎样的锻炼可以增加速度呢?跑步时的秘决有哪些?我是那种看着别人跑得快我就会气磊的那种.我跑800米就很好.就是短跑不行.还有200米也不行.我会没力..跨度很大. 请问各位地球朋友们,15岁男孩100米应该能跑多快,如何才能提高速度,该怎么去锻炼, 后天就要校运会了,我很久没锻炼了,有什么办法快速提高100米速度吗不想丢脸 每天跑步跑多少米可以锻炼到身体呢? 一辆自行车车轮的直径是70厘米,如果车轮以每分钟100周的速度行驶,那么通过一座长1099米的桥需要几分钟? 一辆自行车车轮的外直径是75cm,如果车轮以平均每分钟100圈的速度行驶,那么通过1413米的公路需多少 怎样锻炼才能提高跑步速度呢? 一辆自行车车轮的外直径是70厘米,如果车轮以每分100转的速度行驶,.一辆自行车车轮的外直径是70厘米,如果车轮以每分100转的速度行驶,那么通过一座长1099米的桥需要几分? 一个车轮的半径是0.33米,如果车轮每分钟转动100周,车轮每分钟前进多少米? 一个车轮的半径是0.33米,如果车轮每分钟转动100周,车轮每分钟前进多少米? 怎样学大学英语听力?我发现很多的我都跟不上,也就导致了听不明白,平常应该怎么锻炼听力?还有口语怎么办呢 怎样锻炼文言文写作能力我的作文不错 文言文也不错 但觉得写文言作文比较困难 应该怎么锻炼呢 看文言著作有用吗 我想写出文言作文 谢谢 考警察,怎么样在一个月内提高自己的1000米速度我现在早晚各跑一次,速度3分50左右,1000米满分是3分25秒,而现在我跑3分50都很吃力,有时候会呕吐,小腿也比较痛,请问下前辈们这样锻炼算不算过 初三的校运会100米大概几秒才可以进前三名?25天后才校运会,随便说一下锻炼方式.给锻炼的方式啊,虽然没有悬赏.可我也想给啊,可是刚注册什么都不会.悬赏都用光了.给我答案,感激不尽.先谢 我是个男生,97年出生,身高1米60.我能长到1.75以上吗?12岁开始发育的 现在都快14了 不过我发现现在开始发育的很慢了 我父母都不高 和我差不多 我不爱锻炼 可以说从不锻炼 也不爱出门 我怎么