两胯里根亦均齐抽劲的意思

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 16:50:19

两胯里根亦均齐抽劲的意思
两胯里根亦均齐抽劲的意思

两胯里根亦均齐抽劲的意思
其实松开两肩就已经是有抽劲的意思了.孙禄堂老先生在《太极拳学》中第三节《懒扎衣图解》中说到：两肩亦同时往回缩劲,并解释到“即是松开两肩”.你站好三体式后（实际上就是两仪,不过两仪是动的过程,定住之后就是三体式.）可以想象有人用一张纸放在你的手心上,你想用意用手心吸住这张纸.但这还不是真正的抽住劲了,你还应该松开两肩,这时候你的后背会有一种从腰到背的成扇面的感觉,这时候要求其力要均匀,有往回来的意思,所谓顺中有逆,逆中有顺,身体展开,是顺,意念缩回,是逆.也就是用意将劲收回体内 .这就是均齐抽劲.抽劲和缩劲其实意思差不多,但抽劲比喻似乎更为准确.缩劲,许多人容易理解为身体也缩,结果真的造成缩手缩脚缩头.而抽劲,是指身体展开的状态下,用意念将身上的劲又收回体内或者说丹田.这时候人的状态就是一种外三合的状态,当然进入到内三合还要时日.到了内外三合,就达到了三体式的要求,形意拳的基础起步功夫,也就是基础基本告成.仅供参考.

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