10个好习惯 是什么?只记得 最后好像是 干干净净迎接每一天~

10个好习惯 是什么?只记得 最后好像是 干干净净迎接每一天~
10个好习惯 是什么?
只记得 最后好像是 干干净净迎接每一天~

10个好习惯 是什么?只记得 最后好像是 干干净净迎接每一天~
A、说了就要做；
B、耐心听别人讲话；
C、按规则行动；
D、时刻记住自己的责任；
E、节约每一分钱；
F、天天锻炼身体；
G、用过的东西放回原处；
H、及时感谢别人的帮助；
I、做事有计划；
J、干干净净迎接每一天.
习惯的养成是需要技能的,而技能必然包含一系列指标与规范的和谐混成.因此,我希望能将习惯培养细化到惊人的程度.也就是说,不同年龄的孩子需要养成哪些良好习惯?培养这些习惯应采取哪些具体步骤?应达到什么样的规范标准?都应当通过研究实践总结出来.当然,这是对研究者的要求.对于父母与教师来说,只需要针对自己的孩子的情况,确立培养目标及方法即可.
问题在于,在习惯养成教育中,我们到底追求什么?怎样才能从根本上培养出良好的习惯?
譬如,有人提出微笑服务时,要求服务者露出八颗牙齿.大家可以对着镜子试一下,露出八颗牙齿时的笑容确实是灿烂的.应当说,这一要求是有依据的,但是,稍有社会经验的人也非常明白,露出八颗牙齿的笑容未必发自真心,假笑、干笑、傻笑、狂笑等等,都可以露出八颗牙齿,这是人们所需要的吗?
由此,我觉得,习惯培养应当人格化而不能单纯的技能化.说具体一些,就是在习惯培养过程中,应当以健康人格为核心目标,注意观念与情感的培养,使孩子对每一个好习惯都知其然知其所以然,从而晓之信之践之.
我曾倡导培养小学生的10个好习惯：
A、说了就要做；
B、耐心听别人讲话；
C、按规则行动；
D、时刻记住自己的责任；
E、节约每一分钱；
F、天天锻炼身体；
G、用过的东西放回原处；
H、及时感谢别人的帮助；
I、做事有计划；
J、干干净净迎接每一天.
举“耐心听别人讲话”为例,如果将其培养成技能化的习惯,可以视此为命令或铁的纪律,一旦违反将受重罚.可以相信,人是可能这样养成习惯的.如果按人格化的习惯培养的要求,则重在培养对别人的理解与尊重,相信每一个人都是平等的,都有自己的尊严.
可以比较一下,技能化的习惯会使人机械,缺乏内心的认同与热情；人格化的习惯则可能是自然和谐的,因为已化为理念,内心会认同也会有热情.简言之,技能化习惯培育的是机器,而人格化习惯培育的是真正的人.深入思考,我们还会发现,人格化习惯具有再生性和迁移性.譬如,你习惯了关心和尊重别人,你不但会主动问候,耐心听别人讲话,你还会注意从不把自己的包放到别人家的桌子上妨碍别人等.用你希望别人对待你的态度去对待别人,这就是最重要的具有迁移价值的习惯.
1、关键在头三天,形成在一个月
按照美国科学家的研究,一个习惯的养成需要21天.
周士渊先生分析,这21天是个平均数,养成的习惯不一样,每一个人的认真程度不一样,刻苦程度不一样,所用的时间也肯定不一样.既然这21天是个平均数,那我们用一个月的概念更好记,而且更保险,所以“培养习惯重在一个月,关键在头三天”.同时,周先生还总结出习惯培养的七个秘决,即：
A、真正懂得重要性
B、找出可行性分析
C、统筹安排,逐一击破
D、关键前三天,重在一个月
E、每天前进一点
F、借东风
G、坚持不懈,直到成功.
美国著名教育家曼恩的名言,即“习惯仿佛像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破.”
我想,周先生的分析很有见地.不过,我认为,培养习惯的第一月说“重要”是不够的,应当说是决定性的,对于少年儿童来说尤其如此.
我敬佩周先生,因为他不光在说,更在做,在不断养成良好的习惯,而且毅力惊人.
那一天,他在我的办公室里,为了说明持之以恒可以形成意想不到的新习惯和新能力,他当场做了一个表演.
已经56岁的周先生站正后,低头把腰慢慢弯下,膝盖绷直.他先是手指尖触地,后掌根触地,继而又全掌稳稳着地.紧接着,又双腿左右叉开,叉成大八字型,两手抓住脚后根,慢慢弯腰,头顶渐渐向地面接近,最后,头顶竟触到了地面!
习惯的养成是需要技能的,而技能必然包含一系列指标与规范的和谐混成.因此,我希望能将习惯培养细化到惊人的程度.也就是说,不同年龄的孩子需要养成哪些良好习惯?培养这些习惯应采取哪些具体步骤?应达到什么样的规范标准?都应当通过研究实践总结出来.当然,这是对研究者的要求.对于父母与教师来说,只需要针对自己的孩子的情况,确立培养目标及方法即可.
问题在于,在习惯养成教育中,我们到底追求什么?怎样才能从根本上培养出良好的习惯?
譬如,有人提出微笑服务时,要求服务者露出八颗牙齿.大家可以对着镜子试一下,露出八颗牙齿时的笑容确实是灿烂的.应当说,这一要求是有依据的,但是,稍有社会经验的人也非常明白,露出八颗牙齿的笑容未必发自真心,假笑、干笑、傻笑、狂笑等等,都可以露出八颗牙齿,这是人们所需要的吗?
由此,我觉得,习惯培养应当人格化而不能单纯的技能化.说具体一些,就是在习惯培养过程中,应当以健康人格为核心目标,注意观念与情感的培养,使孩子对每一个好习惯都知其然知其所以然,从而晓之信之践之.
我曾倡导培养小学生的10个好习惯：
A、说了就要做；
B、耐心听别人讲话；
C、按规则行动；
D、时刻记住自己的责任；
E、节约每一分钱；
F、天天锻炼身体；
G、用过的东西放回原处；
H、及时感谢别人的帮助；
I、做事有计划；
J、干干净净迎接每一天.
举“耐心听别人讲话”为例,如果将其培养成技能化的习惯,可以视此为命令或铁的纪律,一旦违反将受重罚.可以相信,人是可能这样养成习惯的.如果按人格化的习惯培养的要求,则重在培养对别人的理解与尊重,相信每一个人都是平等的,都有自己的尊严.
可以比较一下,技能化的习惯会使人机械,缺乏内心的认同与热情；人格化的习惯则可能是自然和谐的,因为已化为理念,内心会认同也会有热情.简言之,技能化习惯培育的是机器,而人格化习惯培育的是真正的人.深入思考,我们还会发现,人格化习惯具有再生性和迁移性.譬如,你习惯了关心和尊重别人,你不但会主动问候,耐心听别人讲话,你还会注意从不把自己的包放到别人家的桌子上妨碍别人等.用你希望别人对待你的态度去对待别人,这就是最重要的具有迁移价值的习惯.
1、关键在头三天,形成在一个月
按照美国科学家的研究,一个习惯的养成需要21天.
周士渊先生分析,这21天是个平均数,养成的习惯不一样,每一个人的认真程度不一样,刻苦程度不一样,所用的时间也肯定不一样.既然这21天是个平均数,那我们用一个月的概念更好记,而且更保险,所以“培养习惯重在一个月,关键在头三天”.同时,周先生还总结出习惯培养的七个秘决,即：
A、真正懂得重要性
B、找出可行性分析
C、统筹安排,逐一击破
D、关键前三天,重在一个月
E、每天前进一点
F、借东风
G、坚持不懈,直到成功.
美国著名教育家曼恩的名言,即“习惯仿佛像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破.”
我想,周先生的分析很有见地.不过,我认为,培养习惯的第一月说“重要”是不够的,应当说是决定性的,对于少年儿童来说尤其如此.
我敬佩周先生,因为他不光在说,更在做,在不断养成良好的习惯,而且毅力惊人.
那一天,他在我的办公室里,为了说明持之以恒可以形成意想不到的新习惯和新能力,他当场做了一个表演.
已经56岁的周先生站正后,低头把腰慢慢弯下,膝盖绷直.他先是手指尖触地,后掌根触地,继而又全掌稳稳着地.紧接着,又双腿左右叉开,叉成大八字型,两手抓住脚后根,慢慢弯腰,头顶渐渐向地面接近,最后,头顶竟触到了地面!

A、说了就要做；
B、耐心听别人讲话；
C、按规则行动；
D、时刻记住自己的责任；
E、节约每一分钱；
F、天天锻炼身体；
G、用过的东西放回原处；
H、及时感谢别人的帮助；
I、做事有计划；
J、干干净净迎接每一天。...

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A、说了就要做；
B、耐心听别人讲话；
C、按规则行动；
D、时刻记住自己的责任；
E、节约每一分钱；
F、天天锻炼身体；
G、用过的东西放回原处；
H、及时感谢别人的帮助；
I、做事有计划；
J、干干净净迎接每一天。

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