日本核糖蛋白活性生长素能帮到我吗?为什么我长不高?我21了,都3年没长了!
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/08 00:31:18
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日本核糖蛋白活性生长素可以补充人体骨骼生长必需的元素,对长高有很大的辅助作用.能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.我就是这样从165CM长到173CM的.另外双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等.10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟.要尽量使身体处于最大程度的 伸展状态.要经常参加篮球、排球和游泳运动.抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球.因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200 次左右.
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