据能量来源,体育活动被分为几类?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/11/06 19:00:55

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爆发力：能量主要来源为瞬时ATP .推铅球、举重、跳高、高尔夫挥杆、网球发球或者投掷；全力维持运动0-3秒钟连续发力：能量来源于瞬时ATP-CP供能系统.短跑、快攻、足球巡边员,接近最大能力运动0-10秒钟.无氧耐力运动：能量来源于ATP、CP及乳酸,200米到400米的短跑、100米游泳.运动持续时间1-2分钟有氧耐力运动：能量来源于有氧氧化供能系统,持续2分钟以上的运动.

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