有什么控制脾气,锻炼好脾气的书吗?在线阅读的也可以?

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有什么控制脾气,锻炼好脾气的书吗?
在线阅读的也可以?

有什么控制脾气,锻炼好脾气的书吗?在线阅读的也可以?
怒气冲天、怒发冲冠、怒气冲云、怒目而视,这些描述人的怒气到达一定的程度,自内行于外时的状态.的却很有气势,颇能让人感受到阳刚威猛的魅力.然而,一时的爆发的畅快淋漓则导致永远的悔恨.
怒气损害人的健康缩短寿命这是一定的,怒气不释放出来伤心,发泄出来伤神并且坏事.人是群居的,矛盾、摩擦时刻存在,怒气更是避免不了.因此,我们有必要了解制怒与息怒的原理.
当别人对你愤怒时,只有两种情况,一种是你了解原因,另一种是不了解原因.了解原因,就更不应该以怒制怒,不了解原因则更需要冷静,这个时候你需要为他息怒.当对方冷静下来,你就可以和他正常的交流弄清楚缘由.在交流的过程中,你可能会怒火中烧.无论,你是否无辜,都要清楚此时需要克制,怒气只能让事情变得更糟.
别人对你愤怒,而你是无辜的,这时候你定要清楚这是机会.如果是你引起的,你藐视他,他会更愤怒.活着的目的肯定不是生气,而是解决问题.愤怒有时候可以作为处理问题的手段,而愤怒变成手段就不是真正的愤怒,而是故作愤怒状.因此,作为手段的愤怒需要拿捏适度,才能达到目的,否则适得其反.
因此,怒气不能任其发展.否则,于己于人都很不利.制怒最有效的办法就是理解以上的原理,而方法则是不让怒气积累.怒气伊始,就要一点一点地消化,一点一点地熄灭.实在认为控制不住,就深呼吸,转移注意力,让自己冷静下来后,接着面对事情本身.尤其切忌,“不要拿别人的错误惩罚自己.”
容易愤怒的人经常会把自己逼到无路可走,由于冲动,以前的一切作为都无法与现在衔接起来.同时,也会因此悔恨痛苦不已.在毫无办法时,无论事情本身是否正确,都需要先去承担、并试图去解释和化解自己愤怒造成的后果.也因此,使自己非常被动,这样的人很容易被人利用,常常劳而无功.有时候还把这当成个性,理由则是——不想活的那么憋屈.如果,无知是一种个性的话,此即是.
俗话说：“小不忍则乱大谋.”问题是易怒的人根本没有什么大谋小谋,一个人能了解自己受气的目的则不是受气,这是交换,用受气交换你的需要.因此,更不没有必要生气.这种交换应该是这样一个公式,即越受气回报越大.就是用受气买自己需要的商品,仅此而已.
易怒之人大多是肤浅之人,心里无疑是想让别人以为他很勇猛,谁也别惹我我烦着呢!而心里明白的人暗笑：“这又是一个可以利用的巨型炮筒式人物.”因此,有些城府很深的人是愿意顺从他们的个性的,将来可以为他抵挡子弹或者他做事我获利.
而易怒的人则将非常依赖于这些顺从者,因为城府深的人欣赏他的所谓个性.而实质是一个失去大脑思考功能的人,与另外一个思考健全的人之间的不平等合作.事实上是,易怒的人是无法主宰自己的,需要一个以这种手段来控制他的人,一个放弃自己大脑而又用愤怒换来的高昂代价买来一个外脑.这个外脑的任务就是让他永远怒发冲冠,威风凛凛.
而易怒的人又是小事威风,大事变色的主顾.真正的智勇双全者,宠辱不惊、处变镇定自如,任你风云变化,我自巍然不动,逢凶化吉,有惊无险.似有“泰山崩于前色不变,炸雷落于侧身不移”的英雄风范.
因此,怒气害身伤神且坏事.制怒、息怒在于冷静地判断、分析事态的发展、利弊,如果,愤怒于己有利就愤怒,于己不利就息怒.总之,你有千变之招我有不变之理,以静制动,以理于行.奉劝,气大伤身,息怒罢!

读书管用吗？有脾气也是一种拥有能量的表现，你可以把愤怒的能量自觉转移到其他事务方面，有脾气的人一般都是急脾气，行事比较果断，这是你的优势，如果你判断力还很好的话，往往就能先人一步抓住机遇。另外别太把自己当回事儿了，别人爱说什么说什么，你无视它，它就不能对你造成什么影响。...

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读书管用吗？有脾气也是一种拥有能量的表现，你可以把愤怒的能量自觉转移到其他事务方面，有脾气的人一般都是急脾气，行事比较果断，这是你的优势，如果你判断力还很好的话，往往就能先人一步抓住机遇。另外别太把自己当回事儿了，别人爱说什么说什么，你无视它，它就不能对你造成什么影响。

收起

多看点武侠书，脾气就会好了

学点佛教吧，练心的，六波罗密之一就是忍辱，克服嗔恨心的

你去当老师好了。

人性的弱点

道德经，用心去看，那么枯燥的东西读透读懂后，你就能心平气和了