那些食物是有蛋白质的,那些蛋白质含量高.特别关注的是牛肉怎么吃蛋白质才高.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/15 06:46:17

那些食物是有蛋白质的,那些蛋白质含量高.特别关注的是牛肉怎么吃蛋白质才高.
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那些食物是有蛋白质的,那些蛋白质含量高.特别关注的是牛肉怎么吃蛋白质才高.
1.豆类,鸡蛋,牛肉蛋白质都高
2.牛肉怎么吃蛋白质都不容易损失.
3.如果想烹饪方便,吃胡萝卜炖牛肉,如果想省事,买卤牛肉吃,如果想吃零食,买牛肉干吃