“慢吃苹果,快吃糖”有没有科学依据啊!

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 18:52:32

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“慢吃苹果,快吃糖”有没有科学依据啊!
慢吃苹果快吃糖
苹果的营养价值高,含有多种维生素和酸类物质.但吃苹果要注意细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是保持口腔卫生.
当然有科学依据了!
如果一个苹果能够十五分钟才吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死.因此,慢慢地吃苹果,对于人体的健康有好处.
至于吃糖,有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖,这其实是坏习惯,因为人的口腔有一种乳酸杆菌,能使发酵产生乳酸.糖在嘴里的时间越长,产生的乳酸越多,发生龋齿的机会就越大.

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