明年2.3月份进行校运会,我想参加800米,从明天开始一直早上训练,求方案,(本人初一)
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/27 12:33:16
明年2.3月份进行校运会,我想参加800米,从明天开始一直早上训练,求方案,(本人初一)
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这个主要是看你现在的水平 体力 耐力什么的,不知道你具体的体能什么的 也没法说怎么跑 但是 按照一般的初中生的身体素质来说就这些建议 给你看看 7周也不会有极大的提高,只能说是会比你现在的成绩会好,每天练练200 400 800 ,可以跑几个200 计时的那种跑法,4 5 个 ;或者练练力量 跨步跳 立卧跳之类的 这两种换着练 再跑跑400 不用跑特别多个800 但是也要隔段时间跑跑800 感受一下 但是在短时间里提高的不会太多 不过如果每天坚持按我说的跑一跑会有进步的
可以和我具体联系联系 说说你具体的素质什么的 可以根据你的具体素质说说怎么联系 我是体育教练 (看到你的问题和我之前回答过的问题很相似 就把我打的答案直接复制过来了~) 看不明白可以联系我
明年2.3月份进行校运会,我想参加800米,从明天开始一直早上训练,求方案,(本人初一)
我明年校运会想参加三项全能(100米、跳远、铅球、)、、我要练什么?
在冬天校运会跑100米的时候,冷怎么办?打算在11月份的校运会我参加100米,100米都是在早上进行的,前两次校运会我都觉得比较冷,不太好发挥我的能力,现在我在训练,我现在成绩在12秒左
他将参加校运会英文翻译
参加校运会 译英
请帮用英语翻译:积极参加校运会
明年3月份考托福什么时候报名呢?我想明年三月份考,什么时候开始报名呢?现在不是只有十月、十一月、十二月的吗?
我想明年六月份考gre,应该什么时候报名啊?怎么报名啊?我现在刚开始准备,想明年6月份考,什么时间报名啊?报名好报吗?
我想报明年6月份的GRE.现在刚开始准备.现在是10年9月13号。
我要参加校运会,跑800米,有什么办法跑快点?快!
我们将会被邀请参加校运会.英语翻译
英语翻译 他们去年积极参加了校运会.
如何呼吁同学们参加校运会?
明年6月份见 用英语怎么说?
明年5月份考托福什么时候报名?
想参加校运会我是初二的,最近开了校运会,搞得我下次想参加.我想初三参加校运会,跑步的,请提供一下跑步的训练方法,最好不要短跑.时间还久了,一年多.提供一下训练方法.
有什么理由拒绝参加校运会最好就是比较实际,可以拒绝参加校运会
新GRE 费用各位大侠们,我打算明年2月份以后考GRE,看网上面说今年的八九月份新G的报名费是半价的,我想问下这个是每年都有固定淡季月份会半价吗?那我报明年几月份考能少拿点报名费呢?还