作业帮香蕉皮有什么作用?香蕉可能美容,香蕉皮又有哪些什么呢?怎么办呢?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/09 06:28:09
香蕉皮有什么作用?香蕉可能美容,香蕉皮又有哪些什么呢?怎么办呢?
香蕉皮有什么作用?
香蕉可能美容,香蕉皮又有哪些什么呢?
怎么办呢?
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香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力,因此特别受运动员的喜爱. 香蕉有助降低血压 她说,钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心管疾病.研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10% 血压. 很多母亲喜欢在孩子便秘时,给孩子吃香蕉,这也绝对正确.营养师说,香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能. 香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有胺基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用. 并非人人适宜吃 香蕉营养价值高,但是并非人人适宜吃.陈琪说,香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,\x0d