作业帮跑步中有氧呼吸和无氧呼吸是什么是怎样呼吸的,都有什么感觉
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/08 00:03:40
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慢跑一般主要是有氧呼吸,慢跑持续时间长或是跑步变成快跑比较剧烈的话,就开始有些肌肉细胞因为有氧呼吸的能量供应不足,进而部分有机物开始以无氧呼吸的方式继续提供能量.
一般感觉呼吸急促,鼻子发酸,可能已经开始有大量无氧呼吸在进行了.如果长时间不运动,偶尔剧烈运动的话,运动完一两天还会腿脚酸痛,走路上楼都酸.那是因为,无氧呼吸产生的乳酸堆积在肌肉组织,没有被代谢走,或是转化而造成的.过几天后,这种感觉会消失.因为代谢的原因.
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