缺少蛋白质会引起什么?1.发育迟缓 2.甲状腺疾病 3.体重减轻 4.贫血(多选)解释下不是的原因
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/29 06:22:29
缺少蛋白质会引起什么?1.发育迟缓 2.甲状腺疾病 3.体重减轻 4.贫血(多选)解释下不是的原因
缺少蛋白质会引起什么?
1.发育迟缓 2.甲状腺疾病 3.体重减轻 4.贫血(多选)
解释下不是的原因
缺少蛋白质会引起什么?1.发育迟缓 2.甲状腺疾病 3.体重减轻 4.贫血(多选)解释下不是的原因
1和4
多数人认为只有缺铁才会造成贫血,其实这是一种常见的原因.红细胞最主要的是血红蛋白,而血红蛋白的制造和生成需要蛋白质.因此缺少蛋白质会贫血.
缺乏蛋白质会怎么样?
1、肌肉消瘦、贫血 2、皮肤松驰、提前衰老 3、表情冷漠、易激惹 4、血清总蛋白降低,严重时出现营养性水肿 5、免疫力低下 6、易疲劳、缺乏活力 7、儿童生长发育迟缓.
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现在很多人不吃肉类,也不吃豆制品,这样长期会导致蛋白质营养不良。其实很多人不知道蛋白质不足对人体会有哪些影响,所以,对富含蛋白质的食物自然也重视不够。
蛋白质对人体作用非常广,也相当重要。
第一点,它是构建人体的基石,像没有水泥无法建造高楼大厦一样。尤其对青少年,正是身体发育、器官发育的关键时期,如果蛋白质不足,会直接影响孩子的生长。如果孩...
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1和4
现在很多人不吃肉类,也不吃豆制品,这样长期会导致蛋白质营养不良。其实很多人不知道蛋白质不足对人体会有哪些影响,所以,对富含蛋白质的食物自然也重视不够。
蛋白质对人体作用非常广,也相当重要。
第一点,它是构建人体的基石,像没有水泥无法建造高楼大厦一样。尤其对青少年,正是身体发育、器官发育的关键时期,如果蛋白质不足,会直接影响孩子的生长。如果孩子在发育期蛋白质营养不良,还会直接影响孩子长大后五脏的功能的发挥。所以,孩子在发育期,一定要有优质的蛋白质来促进孩子五脏的发育,而过了发育期,再好的营养,五脏的体积及细胞数目都不会再有所增加。而人到中年乃至晚年后,五脏的疾病,很多都和蛋白质不足有关系,导致身体脏器抵抗力下降,像肝病、胃病、肺病乃至癌症等。有句话,“1岁看大,三岁看老”,其实也是在说青少年的身体状况会决定他老年后的身体疾病状况。中医非常讲养护五脏,身材是标,内脏才是人健康的根本,它决定了人体机能的运行。而优质蛋白质可以让我们五脏有个优质的构造,是长久抗压抗病的关键。我们要看得更远,要把孩子的健康看到中年,乃至晚年。
第二点,增强免疫力。蛋白质是构成免疫抗体的关键营养素,而免疫抗体是人体重要的免疫物质。蛋白质缺乏,会直接导致人体免疫功能的下降。像老年人,各种疾病发病率很高,如癌症等,和老年人蛋白质摄入不足及蛋白质体内合成能力下降有直接关系,因此,充足的蛋白质对老年人是非常重要的,也是考察老年人营养状况的一个重要营养指标。对儿童也如此,很多孩子不愿吃肉,会直接影响孩子的免疫功能。不能说孩子吃肉免疫力就好,但孩子偏食不吃肉或吃肉少,一定会降低孩子的免疫功能。有研究表明,一周内由低蛋白饮食改为高蛋白饮食,免疫抗体数目会成倍增长。
第三点,合成激素,像女性的雌激素,男性的雄性激素,及肾上腺素等。女性的雌激素是调节女性内分泌的重要激素,如女性的孕、产、经等,都和雌激素有密切关系。而很多女孩子为了减肥不吃肉,主食也减少,这样会直接导致蛋白质缺乏,雌激素合成减少,由此导致的女性月经不调、闭经等很常见。据调查,还有很多减肥女大学生经检测就有发生骨质疏松的症状,因为雌激素减少,会影响体内钙的吸收和利用。而男性如蛋白质不足,会导致体内促发人体细胞活力的肾上腺素等激素合成减少,从而让人体力、精力下降。不吃肉就没劲,这是很多男性的身体体验。
第四,增强肝脏的解毒功能。肝脏是人体重要的解毒器官,人体内大部分毒素都经肝脏解毒后才进入血液输送到全身。而肝脏解毒的几百种酶,蛋白质是其关键物质,蛋白质不足,直接导致酶的数量及活性降低,这对肝脏伤害也极大。很多肝病的营养发病原因就是蛋白质不足。现在食物毒素这么多,想想,没有一个强健的肝脏如何去解除这些毒素。
第五。修复功能。我们人体每天都有细胞脱落,或因磨损,如肠胃粘膜、皮肤等,也可因衰老,还可因代谢死亡等,这就是新陈代谢。但旧的死亡就需要新的细胞生成,这就是人体的自我修复功能。而新细胞的生成需要蛋白质来完成,如果蛋白质不足,新的细胞就会因原料不足而无法合成,人体就会加速衰老和得病。像胃粘膜,如果没有充足的蛋白质补充,受损的胃粘膜就会加速脱落,导致各种胃炎及溃疡的发生,及至胃癌。蛋白质不足是萎缩性胃炎的一个重要营养因素。其他也如此。很多老年人术后伤口不易愈合,也是因为老年人蛋白质合成能力差,致使伤口修复功能慢导致的。因此充足的蛋白质可预防疾病,延缓衰老。
蛋白质的作用还很多,如合成血红蛋白、消化酶等。不一一细说了。当然,这里并不是让大家多吃肉,补充蛋白质还可吃豆类制品等,一切都要适量,肉吃多了过犹不及。
缺乏蛋白质,体内抗体、白血球均会降低
反常情绪(厌烦、忧虑、怨恨、恐惧、不安等)均可引发溃疡病,并大量损耗蛋白质、维生素B、C、E、钙、镁等营养素
缺乏蛋白质会出现低血压,也会出现高血压
缺乏蛋白质会引起贫血(RBC 不足 400万,Hb 不到 12g,谓之贫血)
缺乏蛋白质,肠壁无力,引起便秘;
缺乏蛋白质,内脏移位(如胃、子宫下垂症等)
肝受损后,蛋白质、维生素B、C与胆碱的补充,可望短期内获愈;
缺乏蛋白质,体内酵素、酶类出现负平衡,胃内欠佳,厌食;
缺乏蛋白质,会引起浮肿;
尽管蛋白质充足,缺乏主要脂肪酸同样会水肿;
缺乏蛋白质,会引起肥胖症;
缺乏蛋白质,会导致肝硬化;
缺乏蛋白质,发育不良;
缺乏蛋白质,促进机体老化;
缺乏蛋白质,易感染;
缺乏蛋白质,体况紧张,易生溃疡;
指甲断裂说明缺少蛋白质与B、A等物质;
一切细胞、组织损伤的修复与重建均应有蛋白质;
缺乏蛋白质,后果严重,导致人体提前老化,甚而危及生命
蛋、肉类、奶类、、都含有蛋白质
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