口渴时是喝矿泉水还是喝果汁好呀

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/14 21:33:24

口渴时是喝矿泉水还是喝果汁好呀
口渴时是喝矿泉水还是喝果汁好呀

口渴时是喝矿泉水还是喝果汁好呀
矿泉水
在酷暑天气里,人们经常会产生渴的感觉,如何正确、科学地解渴,也是每个人都应该知道和掌握的.
夏天,人们在劳作或运动之后会大量出汗,接着产生强烈的口渴感.此时,有的人猛喝开水,这种解渴方法很不科学.因为,汗液中有99%的水分,还有近1%的盐分.出汗使人缺水也缺盐,缺乏盐分会使人体渗透压失去平衡,这时饮下的开水就会随汗液排出,并带出一定量的盐分.这样,白开水喝得越多,汗出得越多,盐分也失去得越多.这不仅不能改善机体细胞的缺水状态,还会使体内失去大量盐分.
大汗之后饮用含气多的饮料也不合适.因为含气多的饮料不仅不含盐分,而且气体易使肠胃产生饱胀感,妨碍体液的补充和吸收,使细胞缺水状态得不到纠正.喝含高糖的饮料也不好.不仅不能纠正机体缺水,还会造成胃部不适.
有的人解渴爱喝冰镇饮料.其实,冰镇饮料中水分子大部分处于聚合状态,不容易渗入细胞.而热饮料单分子多,能迅速渗入细胞,纠正细胞缺水的状态快.
当你渴的时候,应选择低糖、无碳酸气,含钾、钠(盐分)的饮料分多次饮用.

口渴时是喝矿泉水还是喝果汁好呀 一般天天饮水,喝果汁之类饮料好,还是喝矿物质矿泉水好?我感觉是喝矿泉水好吧、、、 一般天天饮水,喝果汁之类饮料好,还是喝矿物质矿泉水好?我感觉是喝矿泉水好吧、、、 矿泉水与纯净水区别是什么?喝哪个好呀? 狗喝自来水还是矿泉水 喝开水好,还是喝矿泉水好? 喝开水好,还是喝矿泉水好? 喝自来水好还是喝矿泉水好 喝开水好还是喝矿泉水好 喝开水好?还是喝矿泉水好? 喝开水好,还是矿泉水好?常年喝矿泉水好吗? 如果在沙漠中口渴只能喝自己的血,会加速口渴还是减少? 我一直感觉口渴 喝了水还是口渴 一直想喝水是怎么回事... 夏天总感觉口渴,不停喝水还是口渴,喝什么水容易解渴啊? 每天必须喝2000毫升的水是不是不健康大概4瓶矿泉水,如果喝不够往往就是很口渴 口渴喝生水 小孩喝凉白开好吗宝宝十个月了,喝温水好还是喝凉白开好呀? 喝矿泉水好还是纯净水好?