作业帮六年级暑期作息时间表不要太早起床
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 01:14:38
六年级暑期作息时间表不要太早起床
六年级暑期作息时间表
不要太早起床
六年级暑期作息时间表不要太早起床
唉 这个问题 很难讲
太科学的又学习又运动的我就不说了
这不太可能实现 纸上谈兵 我讲个大概吧
早上睡到自然醒最好 毕竟假期不是学校 不用太刻意 那关于睡觉的我就下面才说
起床了吃吃早餐 看看电视 新闻什么的 接下来就看看书吧 杂志什么的 小说的都可以 上初中需要多点课外知识 积累一下吧 看到不想看就不要看了 到外面走走
中午吃完饭还是睡睡午觉吧 中学生长身体 睡多点 不过睡不着也别勉强
下午 有作业就写写作业 不过你应该没有 那就看看电视咯 看点喜欢的东西 个人不提倡预习初中内容 这对一个小学毕业的人太苛刻了 除非你成绩差 要补习什么的
3.4点的时候去做做运动吧 这个时候做运动不太热又是最好
晚饭后陪家人做点什么的 一起看看电视 聊聊天 逛逛街
晚上最晚我觉得11点要睡了
我的原则是 1.一定要够睡 2.要运动 3.不要太忙于学习 积累点课外知识更好
7点起床 7:00-7:15洗漱 7:15-8:00晨练 8:00-8:25吃早点 8:25-9:25看书 9:25-9:40休息 9:40-10:30自由时间 10:30-11:00上网 11:00-11:30吃饭 11:30-11:45 饭后运动 11:45-1:30午觉 1:30-4:30看书 4:30-5；00上网 ...
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7点起床 7:00-7:15洗漱 7:15-8:00晨练 8:00-8:25吃早点 8:25-9:25看书 9:25-9:40休息 9:40-10:30自由时间 10:30-11:00上网 11:00-11:30吃饭 11:30-11:45 饭后运动 11:45-1:30午觉 1:30-4:30看书 4:30-5；00上网 5:00-5:30吃饭 5:30-7：00饭后运动 7:00-9:00自由时间 9:00-9:25洗漱 9:30睡觉
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