一个月后要参加校运会跳高.但是完全没有基础..身高180.韧带还好双手掌可以着地还有富余.弹跳70-80CM .不知道用什么式的比较适合.背越那种需要技巧的没练过应该是用不了了.一个月时间加强

一个月后要参加校运会跳高.但是完全没有基础..身高180.韧带还好双手掌可以着地还有富余.弹跳70-80CM .不知道用什么式的比较适合.背越那种需要技巧的没练过应该是用不了了.一个月时间加强 校运会被逼参加跳高,我不会跳高怎么办 求篇校运会作文在此次校运会我没有参加任何比赛 校运会广播稿200字 跳高 中学校运会的跳高有什么技巧? 他将参加校运会英文翻译 参加校运会 译英 校运会 跳高的加油稿求 校运会跳高时的加油稿,要300字, 假如校运会你会怎么干什么?假如校运会到了,而你又没有参加任意的项目,你会干些什么? 请帮用英语翻译:积极参加校运会 有关跳高和跳远的校运会加油词急需有关跳高跳远的校运会加油词!50字左右的最好! 校运会来了..报了跳高该怎么练习?跳高要用到腰力吗?那就是要多练仰卧起坐?跳高是用弹跳力吗?那怎么能在一星期内练好?我报得了跳高肯定是不会很弱的 方法最好能一个星期内有效果 一个班参加跳远的同学是45人,比跳高的少25%,比跳绳的多25%.问跳高和跳绳的各多少人. 跨越式跳高的正确姿势是什么(详细）怎样助跑?怎样瞪地?等等...我身高175,但是只能跳135左右,但是我学校校运会要有140才有前3, 如何鼓励高中生参加校运会如题,我带的是高一的学生,校运会准备开始了,可是没有多少人愿意参加!现在不知道如何动员他们参加!如果建议不错的话还有分加! 过几天初中校运会.我想参加400米,该怎么准备过几天就要400米了,我想参加 但是又有点不敢.我1分06秒.好像听说年级的随便一个都1分0几,搞到我不太敢...吭.参加了以后.该怎么训练?20天内 大幅 我参加了400米校运会和跳高有什么方法让自己跑的更快吗?怎么跳的更高.现在我老师给我换了跳远.怎么办.我已经很久没运动过了.教教.跳高已经没是了. 我们将会被邀请参加校运会.英语翻译