超市社会实践日记

篇一：社会实践日记

暑假社会实践日记

社会实践日记（一）

六月份的西安仿佛置身于火炉之中，阳光火辣辣的炙烤着大地。我们的期末考试在这样的天气下拉开了帷幕，六月份被称为“考试月”不仅是中考高考，而且是大学考试的月份。一个礼拜的考试就这样结束了我们也迎来了新的任务——暑假社会实践。假期里我想打工因为已经大学了，因为不想再靠家里，因为想快快长大，因为想替父母分担家庭的担子。看着同班的同学有的参加学校支农社团到农村支教，有的随学生会干部考察陕西府谷县的经济发展状况。而我在四处找工作希望为自己上大学赚些学费。找了好几天工作都没有找到。每天早早去市里转晚上回来。觉得好累，好累！可是我又不能放弃父母为了我能上学已经够辛苦了。每次用人单位总说我们不用临时工。有的说你的条件不适合胜任这份工作。我觉得挺受打击的可是还是的继续找工作。最后在高中同学张霞的帮助下我在华润万家韦曲分店打工。这是我的第一份工作，也是我走出去的第一步，无论受多大的委屈我都要坚持！都要干好这份工作，在家父母可以容忍我的缺点我的不好可是社会不会。我得走出去，因为我已经是大学生了，我相信挫折可以让我成长让我更好的融入社会。 社会实践日记（二）

作为即将步入大二的我，暑假打工只是为了更好地了解社会，了解自身的不足。华润万家韦曲分店这个大超市为附近的居民提供日常的消费品。我在里面促销饮料，每天向来来往往的顾客重复着一样的台词只为然顾客更好的了解这些商品。我性格内向，老是放不开。领班的主管看到了说：“如果你觉得这份工作干不来的话，你就走。”听了这句话我脸上火辣辣的仿佛被烈日灼伤一般。如果就这样失去这份工作，以后怎么在社会这大家庭中生存。在班里好歹也是个班委怎么连这些困难都克服不了。既然来了我就要好好干只为证明我能胜任这份工作。每天从早上六点开始到晚上九点多才下班。回到家里已经很晚了，又累又困，感觉很难受。在超市打工已有两个礼拜多了，每天除了搞促销还要清点货物发现那种货物少了要及时补货，还要隔一定的时间擦拭货物和货架。如果货物不按时擦得话就会像旧货，卖不出去。

超市领班每天早上都会给新的员工培训，要求新的员工热爱工作。耐心为顾客服务，因为在这一行顾客就是上帝。我们每天的练习微笑，以求给顾客留下好印象。更是希望顾客会再次光临本店。我也开始渐渐适应了这份工作虽然很辛苦可是觉得自己成长了不少。

社会实践日记（三）

每天都得起早，要在顾客来之前到。一大早街道上还没几个人，我像往常一样到这小摊上吃早餐。每天看着这些父母送自己的孩子到附近的培训班上课。放学父

母来接。突然想起自己小时候家里很穷，父亲在外打工很久才会来一次，母亲在家照顾我跟姐姐。那是我们很小，每天放学后第一件事就是拿着镰刀到河边去割草喂兔子。每天我跟姐姐割完草回家吃着母亲做的饭。感觉真的好温暖。那时因为家穷没有条件像城里的孩子那样去报班学些东西。那是我们最大的愿望就是希望父亲回来一家人能团聚。我的童年虽然很苦却很温馨。想起自己家乡的孩子自从“撤点并校”之后，都要父母接送家远的不得不在学校食堂吃饭，有的学生小学就开始住校了。家的温暖似乎越来越淡。

不知道为什么自己看到这样的情景感触好深。吃完早餐我也得开始工作了，昨天推销的饮品效果不太好。我再一次被领班的说了，不知道今天的战绩会不会有所好转呢？不过还是尽力吧！至少比刚开始时好多了。见了人敢上前去说了，不像一开始时那么慌张了。好好加油！我一定可以的。

社会实践日记（四）

在超市打工的这些日子里，我认识了很多和我一样来打工的大学生。他们有的来自陕西师范大学有的来自长安大学。两个礼拜的相处我们彼此熟悉，相互照应。我腼腆的性格也改了不少。不过偶尔还是会犯一些错误，慢慢来总会做好的。我干了十天的促销被调到日用品区，每次看到那些大人再买洗发水，化妆品等商品的时候我都得上前给顾客介绍产品，了解顾客的需求给顾客建议选哪种产品适合。记得有一个阿姨问我说姑娘：“你知道那种沐浴露好吗？”我上前给阿姨介绍，问阿姨是选香味重的还是香味淡的。阿姨尴尬的对我说他以前没用过沐浴露。我说没事阿姨我给你把这些产品大概介绍一下，你在根据你的实际情况选一瓶适合你的产品好吗？就这样阿姨瓶价位适中的沐浴露拿走了。我感到从未有过的自信心，突然觉得自己还是可以做到的。站班时间很长，每天吃饭都很急。有时早上起来晚，吃点饼干充饥。两个礼拜的时间身体已经适应了这种生活规律。

下班的路上天下起了大雨，我一个人冒着雨打车回家。晚上九点多城市的霓虹灯闪烁着。华灯早已初上，随处可以听到汽车的鸣笛声和昏暗的车灯。路面湿漉漉的，我的衣服早已被雨水浸湿。成长也许就是这样的一件事，有艳阳天也有阴雨天。就像连风雨都不能阻止花儿的开放，不是吗？

社会实践日记（五）

转眼间我到超市打工已经快一个多月了，在超市有严格的规章制度。上班时间不允许员工交谈，拿手机玩，更不允许员工和顾客发生冲突。以前觉得工作是件很容易的事，可是现在觉得干任何工作都不容易。我现在也能深深的体会到我父母的辛苦。从我上小学到大学，不知道父母为我操了多少心。可是我还这么任性，父母那件事做的不好我就发脾气。在父母的眼中我永远都是那高傲的公主。我曾为街边

的流浪汉流过泪，曾为那些乞丐流过泪，却从未为自己的父母流过泪。父母可以包容我的不好我的任性因为我是他们的宝贝是他们的孩子。可是当我在这里打工的时候，只要一出错就会被主管说。现在就业压力大，找兼职也不好找。我深深地明白这份工作对我的重要性。更知道这是一次难得的社会实践，更知道社会的竞争压力之大。唯有现在多吃点苦，将来找工作才能更好一些。

超市里播放着小虎队的《蝴蝶飞啊》想起自己年少时特别喜欢小虎队，虎年春晚的时候再一次听到他们的歌，看着昔日的偶像我流泪了。那句“梦是蝴蝶的翅膀，年轻是飞翔的天堂??。”在一次触动我的心弦。努力成长着，努力绽放着。让生命的花朵开放的更加绚烂。

社会实践日记（六）

转眼我在超市已经干了一个多月，我也得开始想想我的暑假社会实践报告该怎么写？怎样才能交出一份完美的社会实践报告？怎样才能写出一份更具普遍意义的报告？怎样写才能反映广大人的心声？带着种种问题我思考着，彷徨着，犹豫着。这是期末考试前老师开社会实践动员会时留给我们的问题。两个月的时间我应该交出怎样的一份答卷呢。家在农村的我并不能像其他的同学到那些大公司里去实习去锻炼。更没有机会和那些社团们去到那个地方去考察。烈日炎炎西安的天气越来越热，在这难得的假期里终于可以把超市的活放一下，任思绪纷飞。

当我走在喧嚣的都市里，聆听着车来车往的声音，看着那些城里的孩子天真烂漫的笑容。想起自己家乡的孩子有的翘首期盼着在外打工的父母，有的不得不早早扛起生活的重担。什么艺术班，书法班，舞蹈班对他们来说真的好遥远。他们唯一的希望就是在外打工的父母早点回来一起陪他们去游乐场，去公园。看着农村的教育水平和城市里的教育水平差距日益加大。我自己也觉得有些伤感，我的小侄子今年上小学一年级成绩都不错。父母在城里打工留下他和奶奶住。每次去舅舅家总能从他的眼睛看出他对父母的依恋与牵挂。我不禁感叹：“花一样的年华，草一样的生命”。

社会实践日记（七）

也许是生在农村长在农村，所以对于农村我有种特殊的感情。是一种眷恋，是一种不舍。今天是伦敦奥运会的开幕式，不过我们还得工作。再过几天我的辞去超市的工作，去弄社会实践报告。加之母亲年纪已近六旬，地里的或母亲一个人干不过来。我的回家去帮母亲。成长也许就是一种责任吧！一种对家庭对社会的责任。再过几天就要走了，真的舍不得这些刚认识的姐妹们，杨靖一个来自师大的女生为人热情和蔼，容易亲近。每次补货的时候总忙我忙，像大姐姐那样照顾我。沈艳一个来自长安大学的女生，我们在第一天的面试求职中认识，那是便一起闲聊起来后

来一起工作。我们三个人虽然来自不同的大学，学习的又是不同的专业，可是我们性情相投成为了很好地朋友。我们有时经常讨论伦敦奥运会的精彩瞬间，看着204片桐花辨燃烧起来我们为这一设计而震撼。看着中国的体育健儿我们为他们加油！当陈一冰负伤完美完成吊环的动作时，却巴西选手夺金。我们失望呀！这是对伦敦奥组委的失望呀！看到“飞人”刘翔在第一栏摔倒，我们更多的遗憾，心里默默地祝福这个曾经让我们了解110米跨栏运动的人。每个人都会经历人生的低潮，有的运动员在自己事业的高峰期选择退役可他坚持下来了，即使有伤也要飞翔。看着他单脚跳回最后一个栏亲吻栏杆，我们更多的是理解是感动。那一幕我们都不约而同的流泪了.。中国健儿们好样的我们佩服你们！奥运仍在如火如荼的进行着。我们几个也在超市里继续忙碌着，彼此鼓励，彼此照顾。

社会实践日记（八）

我离开了超市，离开了韦曲。在表姐家住了一个多月收拾好行李一个人踏上了回家的旅途。再一次回到我的家乡，再一次回到浐河边上。我踟蹰了，彷徨了。回想起去年搞的寒假社会实践写的是浐河这条母亲河，在村上引起很大反响。可今年我该写些什么呢？父亲曾说过：“一个人烦恼的时候，到浐河边上想想，它总会给你答案”。看着这条微微泛黄的河水缓缓流向远方，夕阳西下，暮色四合，晚风渐起。这不仅让我想起了张若虚的那句：“江畔何人初见月，江月何年初照人。”残阳铺在水面上，我在河岸上沉思着，闭上眼睛聆听风刮过树林的声音。这一刻我的心灵格外宁静??

一日我到雷丹家去，路过我们上小学的学校。我不禁惊呆了！学校俨然成了一座废校，校园的操场被改成了玉米地，学校的花园杂草丛生。校舍也成为了已作废楼，记得这所学校建校也不到时10年。设备都是新的，如今荒废在这里。真的觉得挺可惜的！我不忍在看下去到雷丹家去了，记得上次社会实践我们在一起的日子恍如隔世。再次放假回来不知这位在外省求学的姑娘有了怎样的变化呢？是胖了呢还是瘦了呢？带着种种的猜想我迫不及待的想要见到这个和我从小一起长大的朋友。上次一别已有半年多没见了，不知道她现在好不好？我加快了脚下的步伐。 社会实践日记（九）

我告诉了雷丹我的烦恼，说我不知道该写些什么。我希望我的实践是有意义的，能对大家有所帮助。雷丹笑了笑说：“那你知道为什么我们小学的学校变成一座废校吗？”我想了想说：“由于计划生育减少人口使得学生数量减少，以及城市化的发展吸引着农民朝城市发展。还有就是2001年教育局发布“撤点并校”的文件使得我们的小学母校变成了废校。”我突然明白了好友的意思，你是说调查农村“撤点并校”所产生的影响。经过雷丹的分析我也觉得这个问题值得我们调查。由于小

学“撤点并校”，部分家远的学生不得不住校，家庭的温暖减少。校车出事的新闻报道屡见不鲜。我在韦曲打工时看到那些城市的孩子每天被父母接送着，那时已有许多的感触。

确定好调查的主题后，我们说行动就行动。雷丹和我一起制定调查计划距离开学只有不倒20天的时间，如何在这20天里出色的完成我们的调查报告成为我们新的挑战。我和雷丹沿村走访了好几个村庄，发现被荒废的校园不止在我们村有。其他村的情况也一样。有时我们遇到小孩子就主动和他们交谈起来，希望对我们更好地了解这一问题提供帮助。了解各个村“撤点并校”的实际情况这是我们所做的第一步。也是对这个调查题目可行性的的分析。我们相信实践是很好的老师，只有实践了才有法言权。这一问题的研究对于我们更好地了解农村发展中的问题，更深入的让更多的人关注农村，希望我们的调查能有助于新农村的发展。让农村的孩子得到关注。

社会实践日记（十）

连续几天的忙碌连续几天的实地考察，使我们两个疲惫不堪。这不仅是身体上的疲惫更是心灵上的疲惫。为了能更真实的反映当地的实际情况，我们觉得再苦再累也都值得了。去年的实践以使我们越来越有默契。我们走访了长安区鸣犊镇的几个村庄。每一次我们总会把我们走访过的村子有多少个学校，几座是废弃的学校，以及村与村之间的距离大概有多远，学生上学要走都远的路。都会统计下来。这不仅对于我们制定调查方案有帮助更对于我们如实的反映情况有帮助。由于现在正值各中小学校放假的时期，给我们的调查带来很大的不便。如果与真实情况不符这样的调查也就失去了它的意义。我们的调查难度在加大，我们俩个比任何时候都清楚。为了克服这一困难我们也将调查的范围和人群扩大。为了制定出一个切实可行的方案我们两个人想了好久，爸爸妈妈也跟着我们着急。我们上小学是还好学校距家比较近，现在上学不得不到隔壁村去上学。

从雷丹家出来小巷道里已是华灯初上，我一个人再一次带着这个问题出发。夏季的天空繁星点点，微风送来丝丝凉意，偶尔见到几个老人摇着蒲扇在树下面聊天。和他们打过招呼后，伴着几盏孤灯我独自一个人走向回家的路。

社会实践日记（十一）

回家后我并没有闲着而是不停地上网搜集了，加之自己去年社会实践的经验。终于制定了一套调查方案，我从“撤点并校”的原因及背景出发，针对问题制定了几种可行的调查方式。在调查人员上由于只有我和雷丹两个人，而调查的人群范围有广。因此，我和雷丹决定找几个村上的高中生帮我们，我们将我们的想法及方案让他们几个看了一下于是陈萌和张涛加入了我们的队伍，于是我们四个人一起组成

篇二：超市实习日记

实习日记

2012年2月27日星期一晴

今天第一次来到超市，店长带我转了一下，熟悉熟悉环境，感觉很好很干净整洁的一个超市。认识了同事们，感觉大家都很亲切。店长让徐姐带我详细介绍了我要做的工作,要理货,向客户介绍商品和用法,就像平常去超市看别人做的那样,很简单,很easy.感觉还不错，很轻松，感觉毫无压力。换上衣服就开始工作了，虽然只是个小工作，但很是很激动。

2012年2月28日星期二晴

店长让我熟悉一下店里的规章制度和工作的区域还有需要注意的一些事：尤其是要注意对顾客的态度，如果接到顾客投诉，就会被请到办公室喝茶（当然是徐姐告诉我的）。被投诉超过3次就要扣工资了，这让我感觉到在这工作也不那么简单了，想想自己曾经自我感觉没有那么挑剔有时候还是会和超市的理货员争吵，就知道在这会学会忍耐了。

2012年2月29日星期三阴

店长先让我做几天理货员的工作，就是整理货架上的东西，不管是顾客弄错地方的还是缺货的东西，都要及时补上，但是在客流高峰期可以暂时不去管少货的地方，可以等到顾客少的时候再补上，刚开始弄感觉自己像忙碌的蚂蚁，不停的搬东西，从这移动到那再从那移动到这，真的感觉不到什么技术含量。在超市做理货员真的不是一个好活，我开始这样想了。不过还好，大家都很风趣，上班的时候并不感觉累，我们是一个非常和谐的小集体，这种感觉很好。

2012年3月1日星期四多云

今天感觉有点累了，一直重复的搬来搬去，上货去货。如果没有货要上的话要找点事情做。所谓“上货”，是我们常说的话，说通俗点，就是“补货”。货架上的货物被顾客买走了，货架不就空了吗？还卖不卖东西了？这不行，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。如果超市的顾客很多的话，不能只顾着补货，要看着点的。当然，不是每时每刻都有货上的。有时，货架上的货物都补齐了，不就是没有事做了吗？就站在一个地方看着货架发呆，还是来回闲逛？当然不是了！

2012年3月2日星期五晴

理货的时间长了意识到我应该找些事情做一下：抹货架。货架一段时间不抹

后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客流下了个坏映像，而且货物就卖不出去了。谁也不希望我们的东西卖不出去的。其实，抹货架还有个好处：可以坐下来！这个很好，在超市是不可以坐下的，谁能连续站那么长时间啊？

2012年3月3日星期六晴

今天发生了一件小事，现在，这里的超市越开越多，大家为了吸引更多的顾客，自然价格战就打起来了。有时候，还能看到有别的超市的员工到我们这里来看价格。一般超市是不会对真正的顾客有疑心的。最重要的是：不能用笔抄价格！今天有个其他超市的员工就在我们这里用笔抄价格！自然，被我们经理请到办公室喝茶了。

明天要休息了，好好歇歇。

2012年3月5日星期一阴

今天没什么重要的是，忙活了一天，没事想想，总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我提前进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。虽然这一千块不算多少，但是算上学到的东西是不是很值呢？总比天天在家看电视、上网好吧？也比没事干要充实多了。

2012年3月6日星期二多云

在理了一个星期货之后，今天店长突然跟我说“你要向顾客面销，不要只顾看着货，货是死的，人才是活的。这是提升你业绩的方法。然后我看到店里雀巢速溶咖啡正在搞促销活动，店里来了一个顾客，我便极其生硬和不自然地向他介绍这款促销产品，店长跟我说“他是来修冰箱的，你去忙别的吧”，我的天啊我幼小的心灵深受打击，丢死人了，第一次主动向顾客面销却遭此尴尬，心里很不舒服。

2012年3月7日星期三多云

昨天的事让我恨不爽，我就没事找徐姐聊了聊，徐姐安慰安慰我，说这是很正常的事，万事开头难嘛。还教我许多她的经验，比如看顾客眼神啊，区分不同顾客的不同需求啊等等，感觉很受益，心里也舒服些了。

2012年3月8日星期四阴

我自己在心里琢磨了下该怎么和顾客交流，怎么说能更好的让顾客接受。然后再亲身实验会比较好。自己想象力那么丰富，电视剧看的也不少，想这些应该没问题。就是不知道以后实际用的时候效果怎么样，胆子大起来，积极应战吧。把这当成练习脸皮的机会也不错，以前整天在学校只会和熟识的人交流，可是走向社会总要和各种人交流的。不能总期望大家都和自己想像的一样，也不能妄图大家都能理解自己。是时候接触一下社会了。

2012年3月9日星期五晴

不过为什么还是不敢主动和顾客打招呼，主动推销呢。有时候被店长碰见，看店长犀利的眼神都想隐身了。唉，看来脸皮真不是想变厚就变厚的。必须的下定决心了，要不然又要别店长教育了。

2012年3月10日星期六阴

今天周六，人很多，我也终于有了个小小的机会主动向客户面销了，虽然事很小，但毕竟算个开始。今天店里热狗搞促销活动，一块五/根，两块五/两根，当顾客买了一根热狗，我会跟他们说“一块五元/根，两块五/两根，要两根吧？”很多顾客一听就会再拿一根，当时的感觉就是我给店里多挣钱了，虽然这钱不是我的，心里还是很乐。

2012年3月12日星期一晴

今天可口可乐在店里搞活动：买可口可乐产品满五元（必须含一瓶/灌零度可乐）送零钱包。我白天的班，没有向顾客面销这个活动，一天只送出一个零钱包，晚上店长跟我说“今天只卖出一组，太丢人了，这个要向顾客面销”。又挨骂了，我都有点恨我自己了，太笨了，笨死了，有什么丢人的，不就是和顾客多说会话吗。现在不说要等到什么时候，一个小小的超市售货员都做不好，以后还怎么混下去。还怎么去做其他的工作，真是越想越气。

2012年3月13日星期二晴

今天我还是白天的班，我开始向顾客面销，有不少只买了一瓶可口可乐（或雪碧或芬达）的顾客，在我的介绍下又买了一瓶零度可口可乐得了一个零钱包，每促销成功一组，我内心有小小的满足，当然有很多顾客拒绝了，心里免不了有小小的挫折感，但那天成绩还是不错，虽然没有具体记录促销成功几组，少说也有八九组。现在感觉好多了，至少我也走出了这一步，感觉其实也没有那么难，以后就会更简单点了吧。

2012年3月14日星期三阴

今天的成绩也可以，至少在进步。面销，我的一个小小总结就是直面顾客，真诚、不强求，从中收获喜悦。这让我感觉面销可以显著提高门店业绩，尤其不要为了面子问题感觉很不舒服，不情愿，对工作要有积极认真的态度。

2012年3月15日星期四阴

今天不知道运气那么不好，碰见个极品顾客，非得说我们的洗发水是假的，还用她所谓的方法给我们检验，汗哪，她就在那里打开一瓶闻闻看看，放在手里拉丝，拉的丝短了就非得说是假的，说我们卖假货，要举报怎样怎样，看着真有意思，且不管她大吵大嚷的对不对，她的检验方法就不科学，这可能有一定的经验正确性，可是不能简单的依靠粘稠度来判断好坏真假。需要检测有没有包含产品标明的物质，这需要专业的质检机构来检测。

2012年3月16日星期五多云

最近老感觉有点累，感觉自己都没有停脚的时候，心里总是很急，马不停蹄的。但是也没有比别人多做多少工作，老是有同事告诉我别急，可是心里就是急，脚也停不下来。明天上班好好注意下别人是怎么上班的。

2012年3月17日星期六晴

我发现了，大家都是不急不慢的，缓缓的在做事，感觉平静的做事已经成为大家的习惯了。我也学着慢下来，不急躁的工作，心里感觉好多了，也没有太急躁的感觉了。可能这就是工作心态的问题，工作很重要，要认真做，但是不能因为重要就提心吊胆，重要的工作更要心平气和的去做，我感觉这对我以后的工作是个很好的指导和教训。

2012年3月19日星期一晴

在店里时间长了，我发现陈列也是一门学问。今天，店长让我把杂志摆到杂志架上，摆罢，店长说“不能这么摆，这样摆不美观。”边说边摆，摆罢，店长摆的的确比我摆的好看，看起来也舒服。以前不喜欢电视剧里或者听别人说的什么论资排辈啊，什么经验更重要啊，感觉就是老的欺负小的，很不公平，但是从我们店长身上我学到了很多东西。也改变了我的这个看法，经验的确很重要，有的时候甚至至关重要。

2012年3月20日星期二晴

我感觉这次实习培养了我细致而敏锐的观察力，抓住一切机会学习。实习的过程在某种程度上也是一个不断发问的过程，因为作为短时间实习的人员，老板不可能有太多时间来手把手的教我们，而且他们自己都有一大堆的工作。因此，很多时候我们必须学会自己去看、去揣摩，通过观察来自己学习、自我完善。

2012年3月21日星期三多云

干了这么长时间还让我学会了要积极主动，不是等工作上门，而是自己找上门。在实习刚开始时，由于员工们的工作很忙，因此我们经常也会处于半闲置的状态，逐渐地感觉到实习的匮乏，但作为实习人员，我们不能光想自己学习东西，也要去想如何发挥自己的特点，达到相互学习、帮助的双赢效果。

2012年3月22日星期四多云转小雨

店长今天说“不要出现空排面现象，空排面就表示没有业绩。”说的也是，货没了要及时补货，后仓的存货没及时补上，顾客来买，却向顾客说“卖完了”，能不影响业绩？我到真没有想过这个事情，不过想想也是，你去买东西只能看到货架上的东西。货架上没有了肯定会感觉没有了，可是仓库说不定还有很多。所以不出现空位很重要。

2012年3月23日星期五小雨

又被批了，我就是运气差，今天晚班，刚没事跟同事聊会天，没去后仓补货，顾客来买盐，看着空货架，我跟顾客说没盐了卖完了，结果顾客走了，才发现仓库里还有盐。最悲催的是店长通过摄像头看见了，我真背。

篇三：大学生社会实践报告日记超市实习

日记1

7月15号 晴

早上八点钟，我赶到超市接班，交班给我的是个27多的女孩，她是长期工，穿着制服，对我也挺照顾。她告诉了我盘货方面的知识。她离开了之后，真有几个当班员工来盘货，我也加入了其中，原来这是每天都要做的工作之一，若发现少货则及时找出原因，必要时由当班人员赔偿，同时查看货物的摆放是否和标签相符，以防商品顺序杂乱或被掉包等现象的发生。天早晨有点热，我比平时早了一点去超市，主要是为了吹吹那里的免费空调。还没到交接班时间，负责人看到我已经过来了，而且闲得没事干，就让我和其他人一起打扫卫生。超市清理的范围很广，包括收银台、地面、货架、空调、桌椅、冰箱、保洁工具等。我的任务是用鸡毛掸把商品上的灰尘扫掉，总之不算粗活，也挺轻松的。

日记2

7月19号 阴

(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:超市社会实践日记)

为了不参加超市打扫的工作，我今天没有提前过去上班。然后到了接班时间，我和往常一样跟着几个员工检查商品状况。这个虽然看似简单，其实真正做起来也需要好长一段时间。不仅要看商品价格与货架标签是否相符，还要看价签是否齐全，防止销售时会有价格差错，并要仔细检查商品是否有破损、过期等问题，如有问题则需报损并登

记下来。我这边摆放的都是生活必需品，来的顾客较多。虽说按照规则，看到顾客过来要主动过去打招呼，全程陪伴，帮助他们选商品，给予提示，其实事实上这样并不是明智的行为，没有顾客愿意身边有个店员跟着，我安静地站在那边，注视着他们，要是顾客有求助的需要，我就可以及时发现，并付诸行动。

日记3

8月10号 晴

和往常一样开始一天的工作，最后到了交班时间。那些收银员的交接班比较麻烦，他们要将当班营业款项清点一下，填写出表单、签字。若营业款项与电脑打出的款项不服，则需找出原因，这些工作结束之后才可离开，相比之下，我还是很轻松的，没有那么多繁琐的工作，和员工打个招呼就可以回去了。一周的工作结束了，每天规律的工作还是很充实的，虽然有点枯燥，因为总是重复着接班、盘货、上货、接客、交班的工作，好的是超市很热闹，不会觉得无聊，而且在这里时间久了，就有了一些关系还可以的朋友，偶尔聊聊天也是不错的休闲方式。还有一周就可以完全结束打工生活了，虽然很期待，当然，我还是会坚持到底的。

篇四：超市实习报告和实习日记

超市实习报告和实习日记

今天是我参加xxx超市“小小实践家”活动的第一天。一大早，我就和十六位同学一起坐车来到了胜大中心超市。在那里，举行了本次活动的启动仪式，我们和其他五家门店的同学们一起朗诵了《少年中国说》，领导和学生代表分别讲完话后，我们又参观了胜大中心超市，在那里，我们去了以前从没去过的地方，更全面地了解了胜大中心超市。

之后，我们又去了培校。在那里，听了将近2个小时的报告，听完报告后，我了解了很多关于胜大超市的知识，他们的口号、团队精神等等。就这样，我们度过了一个愉快有意义的上午。

下午，我们就要开始真正的实习了，在超市里卖东西。我和四年级的孙馨培被分到了清洁用品组。告诉你，一下午我们小有收获，共卖出了五件商品呢！

通过本次活动，我学会了如何摆放超市里的商品，以及商品要通过几道程序才能摆上货架，还学会了怎样与人交流……

更重要的是，我深深体会到了父母和一些工作人员每天的辛苦，懂得了今后我们要学会感恩……

啊，这个有意义的一天，虽然感到有点累，但让我深深体会到了劳动最光荣的滋味！我相信自己明天会做得更好！因为我实践，我快乐！

篇五：超市实习日记

2012年11月24日 星期六

今天发生了一件小事，现在，这里的超市越开越多，大家为了吸引更多的顾客，自然价格战就打起来了。有时候，还能看到有别的超市的员工到我们这里来看价格。一般超市是不会对真正的顾客有疑心的。最重要的是：不能用笔抄价格！今天有个其他超市的员工就在我们这里用笔抄价格！自然，被我们经理请到办公室喝茶了。

明天要休息了，好好歇歇。

2012年11月26日 星期一

一周过去啦，今天刚上班超市要大扫除，我的任务就是抹货架。货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客流下了个坏映像，而且货物就卖不出去了。谁也不希望我们的东西卖不出去的。其实，抹货架还有个好处：可以坐下来！这个很好，在超市是不可以坐下的，谁能连续站那么长时间啊！能够坐下来是件多么幸福的事啊

2012年11月28日 星期三

今天没什么重要的是，忙活了一天，没事想想，总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我提前进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。虽然这一千块不算多少，但是算上学到的东西是不是很值呢？总比天天在家看电视、上网好吧？也比没事干要充实多了。

2012年11月30日 星期五

月底了今天要开总结会，今天店长跟我说“你要向顾客面销，不要只顾看着货，货是死的，人才是活的。这是提升你业绩的方法。然后我看到店里雀巢速溶咖啡正在搞促销活动，店里来了一个顾客，我便极其生硬和不自然地向他介绍这款促销产品，店长跟我说“他是来修冰箱的，你去忙别的吧”，我的天啊我幼小的心灵深受打击，丢死人了，第一次主动向顾客面销却遭此尴尬，心里很不舒服。

2012年12月2日 星期日

今天不休息让我很不爽，我就没事找聊了聊，安慰安慰我，说这是很正常的事，万事开头难嘛。还教我许多她的经验，比如看顾客眼神啊，区分不同顾客的不同需求啊等等，感觉很受益，心里也舒服些了。

2012年12月4日

我自己在心里琢磨了下该怎么和顾客交流，怎么说能更好的让顾客接受。然后再亲身实验会比较好。自己想象力那么丰富，电视剧看的也不少，想这些应该没问题。就是不知道以后实际用的时候效果怎么样，胆子大起来，积极应战吧。把这当成练习脸皮的机会也不错，以前整天在学校只会和熟识的人交流，可是走向社会总要和各种人交流的。不能总期望大家都和自己想像的一样，也不能妄图大家都能理解自己。是时候接触一下社会了。

2012年12月6日

不过为什么还是不敢主动和顾客打招呼，主动推销呢。有时候被店长碰见，看店长犀利的眼神都想隐身了。唉，看来脸皮真不是想变厚就变厚的。必须的下定决心了，要不然又要别店长教育了。

2012年3月10日

今天周六，人很多，我也终于有了个小小的机会主动向客户面销了，虽然事很小，但毕竟算个开始。今天店里热狗搞促销活动，一块五/根，两块五/两根，当顾客买了一根热狗，我会跟他们说“一块五元/根，两块五/两根，要两根吧？”很多顾客一听就会再拿一根，当时的感觉就是我给店里多挣钱了，虽然这钱不是我的，心里还是很乐。

2012年3月12日

今天可口可乐在店里搞活动：买可口可乐产品满五元（必须含一瓶/灌零度可乐）送零钱包。我白天的班，没有向顾客面销这个活动，一天只送出一个零钱包，晚上店长跟我说“今天只卖出一组，太丢人了，这个要向顾客面销”。又挨骂了，我都有点恨我自己了，太笨了，笨死了，有什么丢人的，不就是和顾客多说会话吗。现在不说要等到什么时候，一个小小的超市售货员都做不好，以后还怎么混

下去。还怎么去做其他的工作，真是越想越气。

2012年3月13日

今天我还是白天的 晴班，我开始向顾客面销，有不少只买了一瓶可口可乐（或雪碧或芬达）的顾客，在我的介绍下又买了一瓶零度可口可乐得了一个零钱包，每促销成功一组，我内心有小小的满足，当然有很多顾客拒绝了，心里免不了有小小的挫折感，但那天成绩还是不错，虽然没有具体记录促销成功几组，少说也有八九组。现在感觉好多了，至少我也走出了这一步，感觉其实也没有那么难，以后就会更简单点了吧。

2012年3月14日

今天的成绩也可以，至少在进步。面销，我的一个小小总结就是直面顾客，真诚、不强求，从中收获喜悦。这让我感觉面销可以显著提高门店业绩，尤其不要为了面子问题感觉很不舒服，不情愿，对工作要有积极认真的态度。

2012年3月15日

今天不知道运气那么不好，碰见个极品顾客，非得说我们的洗发水是假的，还用她所谓的方法给我们检验，汗哪，她就在那里打开一瓶闻闻看看，放在手里拉丝，拉的丝短了就非得说是假的，说我们卖假货，要举报怎样怎样，看着真有意思，且不管她大吵大嚷的对不对，她的检验方法就不科学，这可能有一定的经验正确性，可是不能简单的依靠粘稠度来判断好坏真假。需要检测有没有包含产品标明的物质，这需要专业的质检机构来检测。

2012年3月16日

最近老感觉有点累，感觉自己都没有停脚的时候，心里总是很急，马不停蹄的。但是也没有比别人多做多少工作，老是有同事告诉我别急，可是心里就是急，脚也停不下来。明天上班好好注意下别人是怎么上班的。

2012年3月17日

我发现了，大家都是不急不慢的，缓缓的在做事，感觉平静的做事已经成为

大家的习惯了。我也学着慢下来，不急躁的工作，心里感觉好多了，也没有太急躁的感觉了。可能这就是工作心态的问题，工作很重要，要认真做，但是不能因为重要就提心吊胆，重要的工作更要心平气和的去做，我感觉这对我以后的工作是个很好的指导和教训。

2012年3月19日

在店里时间长了，我发现陈列也是一门学问。今天，店长让我把杂志摆到杂志架上，摆罢，店长说“不能这么摆，这样摆不美观。”边说边摆，摆罢，店长摆的的确比我摆的好看，看起来也舒服。以前不喜欢电视剧里或者听别人说的什么论资排辈啊，什么经验更重要啊，感觉就是老的欺负小的，很不公平，但是从我们店长身上我学到了很多东西。也改变了我的这个看法，经验的确很重要，有的时候甚至至关重要。

2012年3月20日

我感觉这次实习培养了我细致而敏锐的观察力，抓住一切机会学习。实习的过程在某种程度上也是一个不断发问的过程，因为作为短时间实习的人员，老板不可能有太多时间来手把手的教我们，而且他们自己都有一大堆的工作。因此，很多时候我们必须学会自己去看、去揣摩，通过观察来自己学习、自我完善。

2012年3月21日星期三 多云

干了这么长时间还让我学会了要积极主动，不是等工作上门，而是自己找上门。在实习刚开始时，由于员工们的工作很忙，因此我们经常也会处于半闲置的状态，逐渐地感觉到实习的匮乏，但作为实习人员，我们不能光想自己学习东西，也要去想如何发挥自己的特点，达到相互学习、帮助的双赢效果。

2012年3月22日星期四 多云转小雨

店长今天说“不要出现空排面现象，空排面就表示没有业绩。”说的也是，货没了要及时补货，后仓的存货没及时补上，顾客来买，却向顾客说“卖完了”，能不影响业绩？我到真没有想过这个事情，不过想想也是，你去买东西只能看到货架上的东西。货架上没有了肯定会感觉没有了，可是仓库说不定还有很多。所以不出现空位很重要。

2012年3月23日星期五 小雨

又被批了，我就是运气差，今天晚班，刚没事跟同事聊会天，没去后仓补货，顾客来买盐，看着空货架，我跟顾客说没盐了卖完了，结果顾客走了，才发现仓库里还有盐。最悲催的是店长通过摄像头看见了，我真背。

2012年3月24日星期六 阴

今天没什么事，又是工作了一天，感觉有点累，有点厌倦了。不停的搬东西，上货架，不停的给顾客解释，不停的面销东西，还不停的收到冷遇，心里有点疲惫感了。好在大家在闲暇之际的闲聊可以增添乐趣。大家都很好，我会记住和同事们一起共事的这些日子。

2012年3月26日星期一 晴

今天来了一个新店长，当然少不了欢迎啊，训话啊。新店长还把1号收银机旁边的三层陈列架的口香糖糖果巧克力商品换成了一层湿巾、二层手帕纸、三层创可贴，风油精，棉签，牙签之类，我也感觉天气热了，买湿巾、手帕纸的顾客确实会好很多，货架商品的更换很正确、很科学。

2012年3月27日星期二 晴

店里要做的工作很多也很琐碎，慢慢地我晓得了哪些事情该先做哪些事情后做。刚来店里的时候我工作不会统筹安排，知道要补货，但不知道该从什么货补起。店辅导人还多次指导我先做什么做完再做手上的事情，我常常觉得她的指导很有道理。虽然这是很简单的道理——统筹兼顾，大概就是管理学中“时间管理”。 现实中，总感觉自己脚步匆匆，常常错过了一些东西，“时间管理”的能力还很差劲，如果我可以做好“时间管理”，想必会是个既努力工作又会享受生活的人。结论三：工作内容的统筹安排可以影响店业绩。

2012年3月28日星期三 晴

最近发现原先摆在此的麦丽素、雀巢之类的糖果巧克力的销量大不如前，尤其是雀巢那款一条条红色包装的巧克力威化饼，而现在陈列架第三层销量惨淡，至于第一层和第二层商品有没有因为位置变动而销量增加也无从考察。这些让我感觉到陈列会直观的影响门店业绩。虽然这样但是因为是新店长刚摆的，谁也不敢说，呵呵。

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