曼陀罗图片

篇一：右脑训练曼陀罗彩色图片

今天的基础训练分4个部分：呼吸放松、曼陀罗、黄卡和想像训练。可以帮助你激活右脑，逐渐进入右脑状态。

呼吸放松（7分钟）

深呼吸是帮助你放松，并逐渐使用右脑的好方法。

呼吸方法可分为“胸式呼吸”和“腹式呼吸”两种。胸式呼吸就是我们平常生活中所使用的呼吸方法，吸入的空气量少，呼吸能够自然加快；腹式呼吸是使腹部膨胀、横膈膜下移的呼吸方法，吸入的空气量大，气息均匀。

训练方法：

1、坐在凳子或椅子上，双肩自然下2、用鼻子吸气、用嘴呼气。呼吸的

垂，边放松全身肌肉边闭上双眼，节奏是4秒吸气、8秒呼气。闭目静

两手平放在大腿上。 静地深呼吸3次，同时排除杂念，

把注意力引向两手和大腿的边缘部

位，把意念排导在手心。

3、不久，你会感到注意力最先指向4、做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁

的部位慢慢地产生温暖感，然后逐开眼睛。

渐地扩散到手心全部。这时，你心

里可以反复默念：“静下心来，静

(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:曼陀罗图片)

下心来，两手就会暖和起来。”

放松训练后，你会体验到前所未有的轻松感觉。

接下来激活右脑吧。翻开本书所附的曼陀罗彩色卡片。

曼陀罗（7分钟）

曼陀罗卡片是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称的图形，凝视它能够激活右脑、培养右脑想像力。连续每日冥想，就会逐渐打开右脑额叶一直未加以利用的能力回路。 训练方法：

1、请连续盯着曼陀罗卡片。 2、看5秒后闭眼5秒，同时暗示自

己在闭眼时让图像尽可能长时间地

停留在眼前。

3、持续训练7分钟,列一个日程表，

坚持训练14天。

休息1分钟，翻开本书所附的黄卡，来做一个残像训练。

黄卡（7分钟）

使用黄卡做残像练习，能渐渐让你开始使用右脑。黄卡是锻炼右脑时最常用的一种卡片，通常被用在各种各样的练习中。

篇二：神奇的曼陀罗图

神奇曼陀罗

篇三：曼陀罗图训练

曼陀罗图训练[高清矢量图]

所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗图,记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法.这种方法能激活右脑.如果紧盯着曼陀罗图看10秒钟,然后闭上眼睛,就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状,这就证明你的右脑想象能力已经被开启了.如果继续做这种练习的话,很自然地就能开发出你的右脑想象能力.

曼陀罗图练习方法

(1)请连续盯着曼陀罗图.

(2)看5秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.

(3)睁开眼后,点击屏幕右下区域切换到黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来.

(4)训练的关键是要持续不断,至少要用3个月.

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篇四：曼陀罗—介绍,及其相关信息

所谓曼陀罗图片，是专门针对开发右脑照相记忆的，它表面颜色统一为红、黄、蓝、绿，这些颜色是眼球内部受刺激最大的颜色们，你们有没有感觉夏天时黄色的防晒服看过去很鲜艳明媚，如果是件紫色的我想这会很乏味；结婚时为啥以红为代表呢，这或许是可以刺激眼球内部的感应细胞，把这种欣喜的感觉传送给大脑；至于绿色嘛，大家都知道，眼睛累了，多看看绿色植物，而不是去看橙色、白色之类的；蓝色是天空的蓝色，一种空旷的颜色，每当你仰望蔚蓝的天空时，是否感觉很自在的感觉，这是右脑无限的思维在触发。

曼陀罗——让你在知识的海洋中快速获取信息，以七田真的思想为主，超右脑照相记忆让你拥有照相般的记忆，大脑就像照相机，对准页面，咔嚓（拟声词）一下，整个书面包括其内部文字都进入右脑，这都是人们所羡慕的，一旦拥有此绝活的，学习的压力、工作的资料等海量信息都将不是问题。

曼陀罗训练方法：先来做一个灵感呼吸吧，静静的做下来，大脑内不去想任何事情（记住，不要去想看了曼陀罗，我就是天才，我就所向披靡，天下无敌，这样有目的的，你还是别学了），深呼吸，亦或是腹式呼吸都可以。然后静静地花5秒用眼睛紧盯的曼陀罗图片，5秒之后闭上眼，在大脑里努力回想起刚才看到的图片，再紧接着睁开眼去看黑色曼陀罗框架，努力用脑力去填充其间的颜色。做完之后，多训练几次，效果才会最好。据七田真大师介绍，这样需持续3个月，那你的超右脑照相记忆才可得以开发（最后面有后续——捷径之无需3个月）

篇五：七田真—曼陀罗+残像卡+ESP+眼肌训练+一点凝视+三色卡+图形卡+黄卡

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