老年转载天下大同老头

篇一：老年人的日常生活

老年人的日常生活

随着我国计划生育政策的实施，我国逐渐步入了老龄化社会，也就是说老年人开始占据很大人口比例，所以老年人的生活现状（包括物质和精神）成为一个不可忽视的社会问题。据了解，人口老龄化不仅仅是人口结构的变化，它对我国的政治、经济、社会、心理和精神都将带来重大的影响。中国人口老龄化的发展趋势有两个突出特点:一是发展速度快，二是老年人口数量巨大。在老年化速度快的问题上，我国面对老人开展的有关社会政策和相关设施没有很好的跟上老年化速度，也就是说，仍未建立完善的政策来照顾老年人的相关问题。在老年人口数量巨大的问题上，由于随我国经济的发展，不少农村青年赴城镇工作，从而很多的老人留守在农村，在我们这个以孝文化为主流的国家里，关注老年人的生活成了重要的社会问题。城镇的老人和农村老人有什么不同的日常生活呢？面对我国数量不断增加的老人，我们想通过采访老人们的日常生活状况和他们对生活的想法，从而让我们每个年轻人了解这些老人，传承中华民族文化，发扬尊敬老人、孝敬老人的优良传统。

据调查，城市老人的生活习惯有很多相同之处，而他们不同的生活习惯与他们年轻时的生活习惯有很大的关系。

城市老人起床的时间都很早，在5点到8点之间，他们对晚起的概念跟我们很不一样，我们所说的晚起是9点之后起床，而他们觉得7点起床就已经很晚了。

老人们起床后都会吃早餐，他们不习惯去外面买做好了的早餐，大部分女性的老人都会自己做早餐，而男性的老人则不同，如果他们是独居的话，他们就不得不自己做，如果他们的老伴还在世的话，则一般由他们的老伴做，还有一些老人就得自己做早餐给他们的儿子儿媳和孙子吃。

老人们吃完早餐后一般都会做一个多钟的运动，有些在自己的花园里运动，有些在家里附近的老人活动中心做运动，有些则在公园里做运动，也有些老人早上是不运动的，他们一般会在小区里看报纸。也有一些是运动完了再吃早餐，这与他们的作息习惯息息相关。 老人们运动之后都会歇一会儿，然后去市场买菜，大部分男性的老人都是买完菜就让他们的老伴做菜，而有一些女性的老人则自己买菜自己做。如果他们的儿子和媳妇都是上班族，他们的午餐就只跟孙子孙女吃。

老人们一般都会午休，午休的时间一般是1至2个小时，午休后又是运动的时间，运动后又是买菜吃饭时间。生活一般比较有规律。

晚饭后他们就会进入一段精彩的生活，女性的老人一般都会选择去跳舞或散步，而男性

的老人则习惯于关注国家大事，他们都会看新闻，采访到的老人都喜欢看凤凰卫视，了解全球咨询。大多数老人都觉得凤凰卫视的节目比较精彩。也有一些老人不爱看电视，一看电视就打瞌睡，所以他们很早就睡觉了。老人们晚上睡觉的时间都各不相相同，早的则有8至9点，晚则12左右，但一般都是在10至11点睡觉。

老人们娱乐的方式大同小异，散步的居多，也有跳舞的，下棋的，打麻将的，唱歌的，踢毽子的。老人们看不看书与他们的文化水平有关，文化水平较高的老人会保持看书看报的习惯，文化水平相对较低的则不喜欢看书看报。

以上是大多数老人的生活习惯，他们都很注重养生，也有少数老人的生活习惯很不相同。 有些老人很与时俱进，很爱学习，他们会报一些老人学习班。有些摄影爱好者会报老人摄影学习班，有了这些有共同爱好的老人们为伴，他们的生活自然多姿多彩，他们经常会结伴一起去不同的地方拍照，共同交流，他们还会处理照片，会上网，跟得上时代的潮流，他们的心态都很年轻，虽然七八十岁了，但心态却像十八岁的一样。

也有一些报养生学习班，他们可以从中学到有关养生的知识，从而更科学地饮食、运动、作息；也有一些报了舞蹈班，通过认识不同的舞伴去结交更多的朋友，从而让他们的老年生活更热闹，而不觉得孤单。

由于我们小组成员大多数是来自农村的，所以我们根据以往与农村老人的接触和调查，在此总结农村常见的两类老人的生活，从而可以反映出一部分老人的生活状况。

第一类老人：八旬老奶奶。概况：这些老奶奶八旬左右，已丧偶多年，独居，儿子住在附近，其起居生活即一日三餐等家务都是一人完成，儿女包粮食，靠政府的不多补贴（如低保）过日子，只有在过年过节时才与亲戚儿女一起吃饭，或者在生病时儿女才会帮忙料理其一日三餐，偶尔有亲戚来探访。腰已驼，耳背，行动不便。每日的日常生活：早上7点左右起来，然后挑水（没自来水），偶尔村中的小孩会帮忙她挑水，洗衣服，吃早餐。闲暇时，则一个人坐在门槛上或村口，或者去别人家串门，或和别的老人聊天。晚上比较早休息，一般九点左右睡觉，晚上偶尔会呻吟。物质生活：一日三餐都还可以，自己种些菜，可以解决温饱问题。精神生活：没有得到儿女应给的关心，特别是婆媳关系紧张，儿子偏袒媳妇，所以很多时候老人得不到关怀。娱乐设施不多，没有得到政府的关心。

第二类老人：年约七旬的老夫妻。概况：这类老夫妻，一般男的比女的体弱，但是仍然勤于耕作，偶尔儿女会给钱他们，但是一般自食其力，有时还拿一部分食物或财产给儿女们，夫妻两关系通常很好。每日的日常生活：夫妻两分担家务，一般妻子承担大部分家务，包括

洗衣，做饭等。比较早起、喜欢找人聊天、可以与比自己小二十多岁的人攀谈、放羊、看电视、早睡。精神生活：电视是其主要的娱乐设施，偶尔和人聊天，有些喜欢赌博，有些喜欢研究风水等，与儿子媳妇关系相对好很多。

大部分老人对物质上的生活是很满意的，相对改革开放之前的生活好很多。但也可以看出，年轻人比较少关心老人，和他们沟通比较少，这样会使老人感到孤独，对老人身体不利。老人的娱乐方式很少，大部分老人完全就是为了挨过去，逃避死亡。我们建议年轻人应多和老人交流，主动关心他们，走进他们的内心世界，给予他们需要的帮助。此外，政府应该更注重他们的精神生活，为他们创建和提供必要的娱乐设施，同时鼓励年轻人多走进老人的生活，并且起带头作用，真心将他们当作自己的长辈，关心了解他们。

通过以上调查，我们知道农村老人与城市老人的日常生活方式有很大的不同，但是生活是一杯水，冷暖自知，所以对于他们的幸福如何，我们不敢贸然下定论。但是随着我国计划生育政策的实施，我国逐渐步入了老龄化社会。现在一对夫妻可能要赡养4个老人，或者更多。但是很多年轻人却忙于工作，农村的老人成了留守老人，而城市的老人也可能是每隔一周或者更长的时间才能见到自己的子女或者孙女一次。同时，通过我们的调查，我们知道城市老人的休闲娱乐方式和设施明显的比农村老人好，所以，在我国提出小康社会的同时，我们觉得国家应该重视农村空巢老人的生活。但是，无论是农村还是城市老人，我们每个年轻人都应该关注空巢老人这个问题，使他们老有所养。此外，我们组给还老年人们提出了以下建议：

1. 养成良好的个人卫生习惯。坚持锻炼身体，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，

保持适当的体重，按时吃饭。

2. 注意三餐的要求。在起床后30分钟左右进餐最为适宜，并可根据自己的生活条

件，尽可能使早餐营养更为丰盛；晚餐以清淡为宜，少食油腻；吃饭时应细嚼慢

咽。

3. 掌握饮食原则。减少总饮食量，降低摄入的热量，一般以1200至1400千卡为适

宜。其次，选择易于消化的清淡食物，定时定量，少量多餐；进餐时，不能吃得

过饱，以八成饱为宜，切忌暴饮暴食；饮食以温热熟软为宜，最忌粘硬生冷。

4. 平衡营养。蛋白质摄入量应比青壮年略高，并尽可能每日保证摄入一定量的优质

动物蛋白质；适当控制热量，避免肥胖，预防老年性疾病的发生；注意摄取新鲜

蔬菜、水果等，以保证足够的维生素、无机盐及植物纤维。

5. 充足的睡眠。调节各种生理机能，稳定神经系统的平衡，有规律的保质保量的睡

眠习惯，有助于增强体质和延年益寿。大部分老年人在清晨醒后不易再睡，但在午后又会感到体力不支，因此在午饭后睡午觉是必要的，但午睡时间不宜过长，以免影响夜间睡眠。

6. 注意起居。季节的更换，往往会使老年人宿疾发作，所以要注意及时增减衣服，

谨避风寒。

7. 适宜的体育锻炼。动中度晚年，生物学家的研究证明人的肌体“用进废退”。中

国老人可以做些气功，徒手操、慢跑步、打太极拳等对健康都很适宜，要注意加强身体的适度锻炼，循序渐进，持之以恒。

8. 多用脑，勤思考。大脑是主宰人体各器官的司令部，大脑的衰老，必然导致各个

脏器的衰老，并且大脑对人类的知识、智慧和思维具有重大影响。因此，老年人更要多用脑，勤思考，使脑细胞和组织器官不萎缩。现在很多城市老人选择听收音机，上网，看电视，这些都是很好的习惯，一方面加强了自己与社会的联系，另一反面也是在对自己的脑进行锻炼。

最后，祝愿所有的老年人都能老有所养，老有所依，安享晚年。

篇二：8句老人言

天下大同与文化差异

[无]

3月9日，学院里来自赞比亚的杰克逊特意给我送了一支玫瑰花，祝我国际妇女节快乐。他说昨天就来给我送花，但恰巧他来的时候我开会去了，所以我收到这花迟了一天。

仔细一看，这支包裹在塑料纸里的红玫瑰是假花，但我却十分感动和珍惜。同事们笑谈这是学生和我的国际友情，说我为中赞两国友好做了点贡献。

杰克逊是上学期来到我们学院的，和他同时来的还有一个蒙古学生。一个非洲学生一个亚洲学生，学习方式迥异。蒙古来的巴图礼貌却有些生分，不管和他说什么他都会说：“老师，好，好。”

杰克逊更积极和我沟通，经常来找我要我帮他找同学补课。有一次，他自己找了班级3个学习好又热情地女生一起给他补课，在我办公室，他诉苦说女生们不能常去他的寝室和他一起学习。女孩子们则和我说：老师，他想让我们天天去给他补课，总去他寝室我们觉得不方便。我知道杰克逊是很纯情的，他没有别的意思，但是女孩们的顾虑也是可以理解的。我和他解释：学校有规定，男生女生不能互串寝室，所以女同学们习惯了，她们总去你那里会觉得很不方便。杰克逊用略显生硬的中文说：“为什么，我又不能把她们怎么样，我没有别的想法，我就是想让她们给我补课。”我只得说这是文化差异，你和女生的想法都没有错。没想到杰克逊不依不饶：“你们中国人一有什么事情就说‘文化差异’， 文化差异文化差异都是你们的借口，地球是个村子，再说你们不是说天下大同吗？哪有什么‘文化差异’”。我哑然失笑，只得告诉他：“每个国家和民族都有自己的心理习惯，时间长了，你就会了解了，当然同学们也都会很热情地尽量去帮助你。”他似懂非懂，耸了下肩摊开双手。

还有一次，一个女生当着杰克逊的面无意的说了一句：“制图课，他不会削铅笔。”没想到，惹怒了杰克逊，他非常不高兴地说：“你凭什么说我不会削铅笔，你不教我怎么说我不会。你教我了，我不学，是我不会；你不教我就让我削，就说我不会，谁说我不会。”女孩哭笑不得，只得连连和他道歉。杰克逊还是祥林嫂般重复着那几句话，我只得打圆场：“没关系的，别在意。她那么说也没有什么意思，不会削铅笔也不是什么大事，我就不会削铅笔，别人说我不会削也无所谓啊。”但是杰克逊依然愤愤不平，我知道那句无意中的话很伤他的自尊心。

杰克逊一来，我就要克服我说话语速快的习惯，尽量用最平实最通俗的话语来表达我自己。同事们说在走廊里一听到我的声音很大说话很慢就知道那个留学生又来找我了。

感谢杰克逊，让我变得在对待学生时既有耐心又开始细心。

感谢杰克逊，让我知道了天下果然大同：起码在3月8日这一天文化是并无差异的。 8句老人言,9句悄悄话,10句贴心话

8句老人言

一、不要攀、不要比、不要自己气自己；-

二、活多干、话少说、群众心里有秤砣；-

三、少吃盐、多吃醋、少打麻将多散步；-

四、按时睡、按时起、跑步游泳健身体；-

五、夫妻爱、子女孝、家和比啥都重要；-

六、官再大、钱再多、阎王照样土里拖；-

七、行点善、积点德、心里常念弥勒佛；-

八、吃点亏、吃点苦、傻点笨点也是福。

9句悄悄话。-

一、走向最远的方向——哪怕前路迷茫；抱着最大的希望——哪怕山穷水尽；坚持最强的意志——哪怕刀山火海；做好最坏的打算——哪怕从头再来。-

二、今天我发现：为什么我们总是觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。原来是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧伤；把不属于悲哀的东西当作悲哀；而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福。-

三、我不能随波浮沉，为了我致爱的亲人，再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。当我生病时，我发现健康是最重要的；当我伤心时，我发现快乐是最重要的；当我失恋时，我发现恋爱是最重要的；当我穷困时，我发现金钱是最重要的；当我饥饿时，我发现温饱是最重要的；当我沮丧时，我发现信心是最重要的；当我离开人世时，我发现时间是最重要的。然而，当我不在人世时，却发现什么都很重要，什么都不重要。-----到底什么是重要的，什么是想要的呢。“曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己”!-

四、哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输；放手，并不表示我放弃；微笑，并不意味我快乐!人不可能把钱带进棺材，但钱可能把人带进棺材。能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人，在对的时间，遇到对的人，那是一种幸福。在错的时间，遇到错的人，那是一声叹息。-

五、做错了~~改正一下，伤心了~~痛哭一下，厌倦了~~回望一下，活累了~~休息一下，绝望了~~无奈一下。有时候，失望，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。有时候，遗憾，也是一种幸福，因为还有令你遗憾的事情。-

六、叶子的离开并非树不曾挽留，并非风一味追求，而是它向往自由。上帝把所有人都骗了，因为地狱才是最美的！佛知道真相，所以佛说：“我不入地狱，谁入地狱？”-

七、世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。现代人的生活状态：上今天的班，睡昨天的觉，花明天的钱。我以为小鸟飞不过沧海,是因为小鸟没有飞过沧海的勇气,十年以后我才发现,不是小鸟飞不过去,而是沧海的那一头早已没有了等待...-

八、注意你的思想，因为思想将组成你的语言；注意你的语言，因为语言将导致你的行动；注意你的行动，因为行动形成你的习惯；注意你的习惯，因为习惯将形成你的性格；注意你的性格，因为——性格就是你的命运。-

九、我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无味，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什麽地方，都会留下难以抹去的痕迹。-

10句贴心话：-

一、选择一个朋友，就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界。能够让自己的人生具有光彩。真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。-

二、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹。-

三、花儿不为谁开，也可以为自己开，世界不为谁存在，也可以为自己存在。花未全开，月未圆。这是人间最好的境界，花一旦全开，马上就要凋谢了，月一旦全圆，马上就要缺损了。而未全开未全圆，仍使你的心有所期待，有所憧憬。-

四、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。-

五、这世上有两样东西是别人抢不走的：一是藏在心中的梦想，二是读进大脑的书。-

六、好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。．在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。-

七、男人有钱就变坏。是的，很多男人是这样，不过，有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去；女人没钱就变坏。是的，有这样的女人，不过，没钱就变坏的女人，就算有钱，也不是好女人。-

八、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。世界上只有想不通的人，没有

走不通的路。-

九、"神于天，圣于地"是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔不妥协于现实世界上很多规则与障碍；又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上进行他行为的拓展。-

十、看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛；人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪、开心时的醉，都是因追求而可贵。日落不是岁月的过，风起不是树林的错。只要爱过等过付出过，天堂里的笑声就不是传说

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写在前头：

这是我的好友在异国结婚时，他父亲从大陆寄来的信，结婚当日司仪当众就把全文朗颂出来，那是我见过最安静的一次请客场合，在场学生无不为其父母的挚爱而感动，虽然事隔多年但那个场景仍然深深印在脑海中，这篇文章后来流传开了，我则是一直保存到现在，在父亲节从新校誊，希望能对你们有所启示。

家不是一个讲理的地方

——一份不在婚礼上的家长致辞

萍儿：

爸妈听到你要结婚喜讯，真为你高兴，远隔千里，我们不能参加你的婚礼，不能在婚礼上献上我们的家长致辞，这是我们内心的一点遗憾。

但你是我们的女儿，相信你能理解爸妈的一份感受。

那天放下电话，我和你妈沈默了良久－－我们的孩子怎么一下子就长大了？

后来，你妈对著镜子淡淡地说：

你看，我的白头发又多了，萍儿也该结婚了。

我数着你妈的白发，那些白发竟像许多往事，一件一件浮上心头。你妈提醒我：还是给女儿写一封信吧！就算是我们送你的一份新婚礼物。

萍儿，我们只是天底下最平凡的父母，我们的孩子也只是天底下最平凡的女儿。我们不奢求太多，只是希望我的孩子踏上婚姻之路，走向人生之旅后，能满怀感恩，一路平安在这里，给你一个我们的生活体会。

先要告诉你：家不是一个讲理的地方。

这句话听起来，很没有道理，但千真万确。

这句话是真理，是至理，是多少夫妇，多少家庭（包括我们家）用多少岁月，多少辛酸，多少爱恨，多少是非，多少对错，在纠缠不清难解难分的混乱中，梳理出来的一个最后结论。

当夫妇之间开始据理力争时，家里便开始布上阴影。

两人都会不自觉地各抱一堆面目全非的歪理，敌视对方，伤害对方，最后只能两败俱伤，难以收拾。

多少夫妻，为了表面的一个〔理〕，落得负心无情。他们不知道，家不是讲理的地方，不是算帐的地方。

那么，何为〔家〕，家是什么地方？

萍儿，我们年轻的时候，也回答不了这个问题；也像许多夫妻那样，为一点小事争闹不休。那一年为了你小叔的调动问题，我和你妈大吵了一场，甚至闹到要离婚的地步。只是在那个时代我们还缺乏勇气。直到有一天，

一位老战友在他孩子的婚礼上说：〔希望你白头偕老，相爱永远〕时，爱这简短的字，像春雷响在我心里。是的，家不是讲理的地方，家该是讲爱的地方。爱一时很容易，爱一生一世却不容易，这里面有许多妙处需要我们去总结和体会。

其次我们要告诉你：

婚姻是个空盒子，你必须往里面放东西，才能取回你要的东西；你放的愈多，得到的也就愈多。很多人结婚时，对婚姻有许多期盼，期盼从中可以得到富贵，藉慰，爱情，宁静，快乐，健康。其实婚姻开始的时候，只是一个空盒子。走到一起的两个人，一定要养成一个习惯，去给，去爱，彼此侍奉，彼此讚赏，日后，那个空盒子才会日渐丰富起来。

空盒子最先该放的应该是〔思念〕，思念是一种使我们刻骨铭心的东西．它是两个人有了肯定，有了情感，

然后进而关怀，进而疼爱的一种情绪。〔思念〕是疲惫时通向家里的一条小路，是寒冷冬夜里的一股暖意，是匆忙推开家门后扑面而来家饭香....

空盒子里还要放进〔艺术〕，婚姻生活中的艺术。在婚姻生活中，需要讲艺术的地方无处不在，生气有艺术，吵架有艺术。

有一对夫妇含辛茹苦养育了五个孩子，其中之艰难，只有他们自己能体会。一天，夫妻为了孩子的一件小事吵起来，越吵越厉害，眼看不可收拾了，妻子突然说：“等一下，我要去生孩子了。”这句话，就是吵架的艺术。

婚姻的盒子里，除了放〔思念〕和〔艺术〕外，还有许多东西，都可以放进去，这有待于你们自己去填补。

写到这里想到一位作家说过的一句话：“你们生养他，教育他，你们的责任已尽，而你们给他最好的礼物，是一对翅膀。”

萍儿，这封信，就是爸妈送给你的结婚礼物，他们希望你带著我们的祝福，快乐的飞翔！

爸爸，妈妈

爱一个人:

要 了 解 ， 也 要 开 解 ；

要 道 歉 ， 也 要 道 谢 ；

要 认 错 ， 也 要 改 错 ；

要 体 贴 ， 也 要 体 谅 ；

是 接 受 ， 而 不 是 忍 受 ；

是 宽 容 ， 而 不 是 纵 容 ；

是 支 持 ， 而 不 是 支 配 ；

是 慰 问 ， 而 不 是 质 问 ；

是 倾 诉 ， 而 不 是 控 诉 ；

篇三：23巨翅老人

辽中县第一高级中学 学生导学案 编号：YW DX—必修3-001（2013-3.） 编制:周研 审核： 李彬 以 人 为 本 创 新 发 展 Liaozhong No.1Senior High School 内部资料 请勿外传

高一语文导学案第1页，共4页

高一语文导学案第2页，共4页

辽中县第一高级中学 学生导学案 编号：YW DX—必修2-028（2012-12.19） 编制:周研 审核： 李彬 以 人 为 本 创 新 发 展 Liaozhong No.1

Senior High School 内部资料 请勿外传

高一语文导学案第3页，共4页

高一语文导学案第4页，共4页

篇四：六十岁以上老人晚年生活状况社会调查

六十岁以上老人晚年生活状况社会调查

所养”的大同思想，即年老者能有个合适的归宿,或年老时能生活得很好才是和谐的社会。

摘要：如今人口老龄化问题越来越严重。报纸里经常能看到独居老人深夜寻死等触目惊心的新闻，六十岁以上老人是社会的弱势群体，应该受到社会更多的关心。

[关键词] 人口老年化；空巢老人；老来乐

一、调研的基本情况

1、调查目的

中国已进入了老龄化社会，老年人的生活起居情况引起了不同层次的人的关注，为了解家附近老年人的生活状况，我利用寒假做了一个简单的调查。

2、调查方式

一对一访谈法

3、调查过程

融入到晒太阳或者唠嗑的老人们之中进行交谈，亲切自然像亲孙女一样这样就不会有距离感。

4、调研时间

2月1日---2月20日

5、调研内容

连日来，我调查了家附近一些独居老人的生活方式，倾听了他们的心声及愿望。老人们没有亲人在身边，没有工作的寄托，每日呆在家里，日复一日地过着单调的生活，所以在这种极度的孤独和没有寄托的状态下，他们大多非常空虚，并养成一些不好的生活习惯，这些都严重影响着老人的健康。

不良生活方式一：把小宠物当成精神寄托

门开了，一股浓重的猫狗气味扑鼻而来，狗吠猫叫乱成一片。

厨房门口、卫生间门口、沙发上、椅子上、木柜旁，全是猫狗。我粗略数了一下，不到60平方米的房间里，共有三只猫、两条狗。

李奶奶已独居了近十年，老伴过世后，宠物成了她唯一的寄托。“这些小动物可贴心了，和我亲生的孩子一样。”

虽然有了寄托，但在和我的交谈中，李奶奶也有酸楚。几乎每次小动物死去，她都会大病一场。此外，近十年来，为了这些小动物，她几乎很少出门，一半的退休金也用在了这些动物身上。由于养的小动物多，李奶奶家的卫生状况非常不好。

采访中，我也了解到，由于太空虚，独居老人过度依赖小动物的情况其实很普遍，动物成了老人精神寄托，但老人过度寄情于小动物，一旦小动物死去，对老人的伤害就会非常的大。

不良生活方式二：把麻将作为主要消遣方式

81岁的张建业老爷爷家住浦口区浦厂二村，因为家附近都是几十年的老邻居，经常几个人凑成一桌麻将，从一年前开始，打麻将成了他们的主要消遣方式。几个老人常常是就买几个

馒头，饿了就吃一口，不去吃些有营养的食物补充必要的营养。

“一打就到半夜了，晚上也不困，黑白颠倒了。”张爷爷说，打麻将成了习惯，两天不打一次，就觉得浑身难受。

“知道天天打不好，可不打干什么呢？”张爷爷说，打了一年麻将，确实挺无聊的，身体也觉得大不如以前，“可除了打麻将，生活中实在没别的兴趣了。”张爷爷无奈地说。

不良生活方式三：和电视机做伴儿

“这日子过个什么劲呀，混一天算一天吧。”71岁的金奶奶说，“生活完全没有意义”。 金奶奶工作时曾经是个工作狂，成绩也很出色，退了休，奶奶的心态消极了很长时间。退休几年后，老伴因为心脏病离开了人世。老两口没有子女，老伴走后，留下金奶奶孤零零的一个人，一下子失去了生活的希望。

金奶奶说，几年来，她的生活方式就是看电视，一看就是一天，除了家里没有吃的了要下楼买，奶奶基本足不出户。

“活一天算一天吧”是金奶奶重复最多的一句话。采访中，我了解到和金奶奶一样的老人非常多，他们大都孤独、空虚地度过自己的晚年。

独居老人愿望

主人公：浦口区思素巷刘奶奶65岁

情况：老伴刚离开两年，儿女怕刘奶奶一个人想不开，在老年活动社报名学习舞剑，既强身健体也转移失去老伴的悲伤思绪。

愿望：有一身新的舞剑服

主人公：浦口区浦西新村赵奶奶72岁

情况：一个人生活近15年，本来邻里互相唠唠家常，搬到新的小区后觉得度日如年，自己憋了一肚子的话想找人倾诉。

愿望：交到新的朋友，一起做礼拜

主人公：浦口区浦厂二村王爷爷78岁

情况：每天王爷爷除了出门散步就是与收音机相伴，但是用了近10年的收音机最近常出现干扰音。

愿望：有一台新的收音机

主人公：浦口区浦厂二村徐奶奶65岁

情况：刘奶奶信佛教，经常吃斋念佛，或者去寺庙，身边朋友渐渐跑不动或者先走一步，她想在小区多认识志同道合的。

愿望：儿女常回家看看

1、协调(转 载 于:wWW.smHAida.cOM 海达范文网:老年转载天下大同老头)好居家养老和社会养老的关系。由于我国特有的经济发展状况及几千年文化习俗的影响，目前我们应该推崇以居家养老为主，社会养老为辅的养老方式。让“家家有老人，人人都要老”理念深入人心，使子女应承担的赡养和照料老人的义务落到实处。在社会养老方面，要加强政府的主导作用，还要做一些有益的探索，比如构建空巢老人关爱服务体系等。

2、组织别开生面的文化生活，丰富老年人的精神世界。在街道、社区的组织下，充实社区

老年组织机构，组织老年人开展娱乐、健身、读报、看电视、上老年电大、短途旅游等内容的各项活动，引导“空巢老人”走出家门。充分发挥老年活动中心的作用。改变过去单一搓麻将现象，设置电视、聊天、健身、棋牌等多种活动项目，开展各种趣味性的文化娱乐活动，吸引“空巢老人”融入其中。

3、关爱独居老人，志愿者在行动。组织助老服务队等为社区孤寡、独居老人提供各种贴心服务。

篇五：《老人言》净空老法师节录(word版本)

? 老人言（净空老法师节录）

《老人言》是上净下空老和尚，从《群书?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我贰ⅰ豆е我返戎问馈⒅喂木渲薪诼汲龅挠锞洹?/p>

《老人言》封面之二，金石：惠以真实之利。

《老人言》封面之四，金石：孝养父母奉事师长

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