泥巴浴

篇一：“跑男”泥膜撕逼大战净觅泥膜笑傲面膜界!

“跑男”泥膜撕逼大战 净觅泥膜笑傲面膜界！

最近，《奔跑吧！兄弟》收视节节攀升，倍杀其他电视台节目，可谓在综艺界笑傲群雄。而以“范爷”范冰冰为首的跑男泥膜大战嗨翻全场，各位男神女神为什么毫不计形象，不嫌泥巴脏污撸起袖子大战？因为现在泥膜可是时尚护肤界的最新潮流，泥面膜在全球都是热销火爆地令人咂舌，泥面膜在面膜界赤手可热的形势同样笑傲面膜界。 b(￣▽￣)d︿如果你是护肤控，却还没有一款泥面膜吗，你！就！out！了！

范冰冰、Angelababy在泥潭里也玩得不亦乐乎！平时这么爱惜自己皮肤的二位女神，如今也着了“泥巴魔”，莫非这泥巴有蹊跷？没错！泥巴浴是指将含有矿物质、有机物、微量元素等的泥类经过加温后，敷于身体上或在泥浆中浸泡，达到美容健体的效果！

还有，举世闻名的“死海”大家都听说过吧，到了那怎么也要洗个“泥巴浴”才算圆满！据说可以美容养颜呢！

除了身体的泥巴浴，泥面膜亦具有独到的效果，清洁毛孔、控油去黑、矿物紧肤手到擒来。

小觅接下来和大家分享一些口碑超好的泥面膜~我们也要跟随潮流，和明星一起用起来哦O(∩_∩)O~~

【净觅毛孔细致火山泥膜】

这款面膜控油祛黑头效果非常好，有的姑娘皮肤粗看不错，但是总有黑头瑕疵惹人烦，净觅毛孔细致泥膜采用夏威夷岛火山泥，不仅能洁净面部，还能够深层清洁堵塞在孔深处的油脂和分泌物。

【净觅蜂毒免洗面膜】

这款免洗面膜美白补水，敏感肌也可以用哦~采用麦卢卡野生蜂毒，活性成分是普通蜂毒的10倍，能够有效刺激肌肤产生胶原蛋白合成。

【净觅蓝湖白泥滋养面膜】

篇二：桑拿浴的浴种特点和整体活点

桑拿浴的浴种特点和整体活点

《桑拿浴的浴种特点》

一、干蒸房：俗称桑拿浴

1、主要依靠桑拿炉通电加热，倒入冷水和利用高温电炉丝形成的燥热气体通过桑拿炉上的火山石，蒸发密封的房间内形成的高温，使人体排汉，能促进血液循环防治感冒、关节炎、风湿症等疾病，对减肥也有一定的作用。室内温度应当在38度－40度，坚持10－15分钟，然后再去淋浴。 儿童和年老体弱者，以及患有高血压、心脏病等疾病的人不宜洗桑拿浴。

2、桑拿房为木质结构，因室内温度过高，可起到防烫的作用，另外，由于木质本身的特点，可以起到保温的作用，可随时供客人做下来休息。

3、由于温度过高，有皮肤灼热和呼吸困难的缺点，可在室内备冰水桶，可供加温和擦身体，室门口饮水机，为客人提供冰水，并附加小冰块，以备洗浴时捂在嘴上。

4、可以在室内悬挂菠萝等水果吸臭或定期到啤洒来改善室内空气。

二、湿蒸房：俗称芬兰浴或蒸气浴

1、主要通过专用的蒸汽发生机将水加热后以中温气体的形式从室内底部死角喷出，通过不断加密、加温，使人体皮肤在不灼热，不干燥的情况下达到排汗的作用。

2、在地面泼海盐，可起到补充盐份的作用。

3、在室内放精盐盆，供客人擦用叫盐浴。

4、屋子为玻璃钠材料成品组成。

三、冲浪浴、旋转浴

1、是在池壁周围装上喷嘴，由机房控制开关，形成四周向中心喷射的样子，起美观作用，如直接冲去身体，稍有麻感，可缓解疲劳，禁用手指或脚趾强堵喷嘴，对冲浪泵不好，易损坏。

2、在圆型池内壁安装喷嘴后，将喷嘴向同一个方向斜喷形成旋涡，非常美观，叫旋转浴。

四、泡泡浴也叫气泡浴

在底部装有电线粗细的喷管，由机房水泵控制，开启时从池底喷出一串串水泡，看后令人心情舒畅。

五、淋浴

1、所谓淋浴是以淋喷头为淋浴器具，用喷淋的方式洗澡。洗淋浴的好处是，比较卫生，而且可以随意转移淋喷头，让水流喷向人体各个部位。

2、目前国内市场最好的淋浴为南韩大林牌，水流大，压力足，是目前浴场首选产品。另外德国产品质量也比较好。

3、没上市的国产飞顿牌系列产品为感应形式，可以先调好水温。

4、洗淋浴，水温不宜过烫，这样皮肤容易失去水份，造成干燥。时间为6－10分钟。

六、药浴

可根据不同的中药浸泡发挥不同的作用，中草药淋浴疗法，是我国传统的一个组成部分，因为它的方法简便，药性安全，作用迅速的特点，所深受人们欢迎。例：人参、酸枣仁、灵芝、黄芹、金银花、溥荷、蒲公英、佩兰、霍香、伸筋草等。这些可以补肾养心、益气安神、治疗腰酸背痛、通气活血、解除疲劳、对风湿关节有一守定的疗效。

六、花瓣浴

可选用几种对人体无害的干花瓣，先泡开，有需要随时选择放入池中。 例：玫瑰花浴

先用上等玫瑰花瓣投入池中，基本盖住水面，因花瓣本身含有桂花香，可以提神清脑，消除心烦气燥，净化心境，所以从侧面起调节心志，永保年轻的作用。另外，常洗可使皮肤吸收花瓣本身的香味，使女人更具有魅力。

例：菊花浴

菊花香对人的脑神经有感应的效果，可使人的神经系统兴奋，加强思维能力，对人的眼睛有明目的功效。

例：薄荷浴

准确地说应为药浴，也可以单独成浴。薄荷浴可以使人益肺安神，洗浴后浑身舒服，有调节心理独特的作用。

七、火笼浴

起源于韩国，可使人在特定物质下起治病的疗效，严格地说可以划分为玉石房和黄土房。

1、玉石房火笼：玉石中的钙、镁等矿物质以水波的形式放射，进入人体表皮，可使人体死去的细胞和有毒物质，逐渐水解并迅速排出体外，加上多种名贵中药的辅助，对颈椎病、风湿病、微循环不畅等病症有异想不到的治疗效果，对皮肤美容，延缓衰老，滋阴补阳有奇特的效果。

2、火笼黄土房：火笼黄土房含有丰富的有机物质，在低温下起到高温的效应，扩张毛细血管，促进血液循环改善面部皮肤、暗黄、防干燥，平衡油脂分泌，黄土中的中药成份对肠胃疾病、神经衰弱、消化系统及女性内分泌失调，常见的妇科疾病有神奇的效果。

（1）、玉石房室内地面积和顶面为上等玉石，地下用热水管的温度造成地热，四周为矿石，以保证室内高温，烧伤人体，室内可设有大床，供客人休息，也可直接在地上铺凉席，能让人以为地热为玉石本身温度的作用，也可以在室内悬挂竹帘，可避免互不相识，以免客人有不便之处，另外室内一侧可摆放辅助中药或悬挂安装彩灯起温馨的效果。

（2）、黄土房地面为上等玉石，四壁和顶部，为含有特效中药成份的优质黄土，装饰成鱼鳞状，辅助设施同玉石房。

八、泥巴浴

泥巴浴由上等黄土和成稀泥，粘满全身，在泥巴中尽情舒缓，可使人向往童年的欢悦，陶醉在幸福欢悦之中，忘却烦恼，放松心情，泥土中的微酸等物质可起到护肤的作用。

九、自然浴

自然浴，必须在超大空间，布局接近自然，绿树花草，大池呈自然河流型，水底放鹅卵石，水靠冲浪形成活水，周围活花、活树、假草配合小提琴曲或萨克斯曲，让人有回归自然的感觉，令人心旷神怡。

十、周身浴

周身浴占淋浴的大小地方，用不锈钢管呈大半圆型布置，管身里面有小孔，用泵把水喷出，布满全身形成周身形淋浴。

十一、盆浴

盆浴又称大池，就是以浴缸或木盆为器具，人体浸在浴水中洗澡。 我们知道，洗盆浴不仅是为清洁皮肤，同时也是一种保养肌肤和治疗疾病的主要途径，一般洗盆浴的水温可习惯在37度－42度。洗盆浴的好处是，能够扩张血管，促进血液循环，增强新陈代谢，研究表明，人体之

所以会疲劳与血液中乳酸含量的增加有密切关系。洗盆浴时，新陈代谢大大加快，乳酸的分解速度提高，这样就会使筋骨放松，减缓乃至消除疲劳。 十二、坐浴

所谓坐浴，就是以浴盆为淋浴器具，以治疗某些疾病为目的的一种局部浴。

洗坐浴的好处是，能够针对性地收到保键或治疗的效果，尤其对脱肛、痔疮（内痔初期或外痔）有较好的疗效。

洗坐浴时，要掌握好水温，通常应在40℃－50℃之间。每次坐浴时间一般为20－30分钟。

洗坐浴时，要坐进大小适中的浴盆内，让热水浸没会阴部。根据需要，可在浴盆里投入具有保健或治疗效果的药草煎汁。

十三、盐浴

所谓盐浴，就是在浴水中加入适当盐，以清洁皮肤、防治某些疾病为目的的一种沐浴方式。

盐浴通常按矿泉水质标准炼成结晶制成的，含有多种矿物质及微量元素，对人体肌肤来说是一种美容品。

洗盐浴的好处是，能消除皮劳，令人精神饱满使人皮肤结实、富有弹性，对一些病症有防治作用，如患了感冒，洗盐浴有一定的疗效;又如站立过久引起的脚浮肿，洗盐浴可将此症消除。

洗盐浴的方法是：在浴缸里放大半热水，加入5－6匙浴盐（也可以放一些醋），搅匀后入浴。用丝瓜络擦全身，擦得皮肤发红发热，浑身感到舒服，再用清水冲净皮肤。如果你想制造点浪漫气氛，不妨在浴水中滴几滴香精、撒几瓣花瓣，这样容易使紧张的身心得以放松。

篇三：芽庄逍遥游- 5天3晚别样休闲

芽庄逍遙游- 5天3晚别样休闲

芽庄，是越南人心中最美的地方,一直想去，但却又碍于工作的原因，迟迟没有时间去，年末终于空得一些时间，可以去放下压力，转换心情，便马上出发了。周五在川航定得票，晚上便到了。

到芽庄后，已是夜晚，太多美景都没有看见，所以当我第二天早晨被日出所吸引时，被芽庄的美景所折服，便把原计划的3天旅程时间拉长，更改为5天3晚了。 先晒几张美图。

第一天

厌倦了城市的喧嚣，来到芽庄，飞机落地时已经晚上8点了，幸好提前订购了5颗星的哈瓦那酒店，不然就要拖着行李箱在芽庄四处游荡。前往酒店的路途中，芽庄的夜景吸引了我，一座座塔基灯火光明，很像埃菲尔铁塔，恬谧而柔美。海面的波光上映出一道道塔灯水光，随着海水的流动忽闪忽闪的。

到哈瓦那酒店时大概晚上9点，海景房200000盾一晚，和国内比较算超值了，毕竟是位于海边，拉开窗帘便可以看海、看日出了。安置好后，边去餐厅吃饭，点了一只龙虾，超大只，比国内的龙虾大好多。酒足饭饱后便早早睡下了。

第二天

清晨在芽庄明媚阳光的照耀下苏醒，本来习惯性睡到8点的我，睡意朦胧中看见日出后，便再也闭不上眼入睡了。酒店自助早餐非常丰盛，可以尽情享用，吃着脆皮的法式面包、喝着醇香的越南咖啡，再把刚买的水果消灭掉，慢悠悠地，一个早晨过得好惬意。

随后便前往婆那加占婆塔了，占婆塔是个土黄色的吴哥窟建筑，听闻里面供奉着天依女神，是最完整的占婆古国的建筑艺术，神秘而威严。其实，之前在美山也看见过占婆塔，但美山的占婆庙我没赶上他们占婆人的歌舞表演，这次在芽庄我赶上了。

篇四：你所不知的越南芽庄,暗藏绝世美景

你所不知的越南芽庄，暗藏绝世美景

印象中的越南是一座只能用脏乱差形容的国家。我其实未曾想过我会涉足这个国家。越南给我的美好印象估计也只有杜拉斯《情人》中弥留一生的情愫。

《情人》战乱中的爱情让我对于越南这个国家不会产生厌恶，至少它是让我感到很有温度的土地。但当朋友给我推荐旅行目的地是在越南的时候，我还是很犹豫，想了很久。说实在话，我是被朋友给我的照片征服了，太美太梦幻。

越南芽庄，我从未了解过的地方。这座在越南的小城市。在朋友推荐给我之前，这座城市对于我是非常的陌生。相较于岘港、美奈，芽庄这块方吸引我的就是他的一个头衔了吧。越南最美海滩。

和男友来到芽庄，迫不及待的就是去看海滩。

看到了芽庄的海滩，我只能说，没有被照片欺骗。海滩很美，天很蓝，水很清澈，空气也特别好。越南脏乱差的印象，甚至就这样消失了，它突然变得如此的美好。

芽庄，曾经法国殖民地。浓浓的异域风情。芽庄教堂，一座哥特式教堂。在芽庄教堂里当了基督教短暂的信徒。我虔诚的祈祷以后生活美满，父母亲友身体健康。

感受当地文化，占婆塔当然也成为了行程中重要的一处。在占婆塔旁生活着占婆王国的后代，她们白天会在寺庙外表演占婆人的生活技能，有占婆女子演示如何泥塑蛇；男人们表演歌舞还原当年的生活场景。

感受着古老的占婆文化，芽庄也不是想象中的那样单薄，是一个很有厚度的地方，感受到的可以很多。

四岛游先是在越南最大的水族馆，看了各式的鱼。黑岛上面潜水是一项非常令人愉快的娱乐项目。在第一岛上大家在水里围着教练，盛开成了一朵花。银岛是一个晒太阳的绝佳之地。

芽庄的夜生活，也会这么悠闲。也是我从来没有想到的走在路上，乐队在街边演出。不自觉的围了过去，跟着节奏晃动起来。虽然是不知名的小乐队，但是这种氛围是从未有的体验。在酒吧很晚的时候，老板也和我们一起玩儿了起来。老板请我们喝了酒，都很尽兴，虽然说话还要靠比划，但是完全没有给我们的沟通带了困难，我们还是尽情的玩耍。

早就听说泥巴浴可以让皮肤变得很好，当然这是必须要去体验一把，真的效果真的很好，完了后皮肤真的感觉瞬间就白了几度。

钟屿石岬角，这是来了之后才听说电影版的《情人》就在这里取的景，对于一个杜拉斯的粉丝当然要去观摩一下。

很美，天开始变黑之前，灯光和石头相互辉映仿佛看到了这一生一世的爱情缠绵在此。

越南的滴漏咖啡满大街都是，这就是法国殖民地留下来的习惯吧，在慢慢等着咖啡一滴一滴的滴下来的时光，坐在海边静静的，不说一句话，品着这杯时光筑成的咖啡。

篇五：越南 芽庄 自由行--适合带小朋友和老人家一起出游的行程【我的2013】

越南 芽庄 自由行--适合带小朋友和老人家一起出游的行程【我的2013】

一、行程计划（2013年10月2日出发，10月8日回，人均花费3500元）

越南好玩的地方可以从北到南，或者从南往北，只是需要时间比较长，我是看了窝里YOYO的游记才突然选择要去越南的，花了半个月来准备。原来想去的地方有：河内--顺化--岘港--会安--芽庄--美奈--胡志明市，可是后来考虑到携老扶幼以及时间的安排，不想旅途太辛苦，就选择了最想去的芽庄，玩足6天，老人家和小朋友都开心极了。

二、车票+机票= 215+650+175=1040元

1、南宁到河内的途径有两种：

一是火车，软卧215元/人，儿童半价，不占床位的1.2米以下儿童免票。购票前需要先办好越南签证360元/人（旅行社代办），火车票可以提前购买，但不能跨月购买，比如我们不能在9月买10月的票，只能在10月1日后买。特别说明的是火车票够6人可以在窗口申请团购，团购价170元左右，回程我们倒是买到团购价。火车开车时间是下午6点，次日5点到河内。优点是适合小朋友和老人家，特别是晕车的小朋友。时间上合适不在河内住宿，早上到达同登车站后，直接打的（约120元）到内排机场，直接飞到越南南边。缺点是，半夜11点到2点要过关，严重睡不好，特别是越南段的入关，效率低和慢。

二是快巴，150元/人，可以在网上购票（手续费2元，提前15

分钟取票），也可以到汽车

站直接购买，购车票不需要出示签证。在琅东站或江南站发车，早上8点~9点，有2趟，是运德的快巴，在车上还能拿到运德公司在河内购买回程票的联系方式，中午11点左右到友谊关，据说含中餐，办过关手续，还可以和友谊关合影，之后上车大概下午4,5点到河内，比较市中心位置，方便找酒店，需要在河内住一宿。优点是便宜，白天过关不累，可以在河内住宿，感受河内夜市风景。缺点是，不合适晕车的小朋友和坐车腰疼的妈妈。

2、河内到芽庄：

越南的国家版图呈狭长状，从一个城市到另外一个城市除了火车/汽车就是飞机，据说越南的公路不太好，城市到城市之间都是6小时以上的车程，火车又比汽车还慢。所以，对于我这种不喜欢长途汽车的人，最好还是飞机吧。

通过朋友了解到有三家越南航空公司，最好的是越南航空（，官网订票，价格贵但准点。其次是比基尼航空（就是那家空姐会在航班上穿比基尼的航空公司），提前订票会有低于5折的优惠票价，官网全英文订票，稍有晚点但关键是不会取消航班，最后就是捷星航空，我提前半个月订票，河内飞芽庄300元左右，官网订票信用卡支付，有中文客服，但就是会航班晚点或取消航班，我们回程的时候就是碰上了航班取消，直接打国内客服投诉了一顿，赔偿无果，给我们改签到第二天了。

河内到芽庄的飞行时间大概是2小时左右，跟酒店预订了接机，包一辆16坐的车从芽庄机场到酒店，大概是18元/人。建议跟酒店预订接机，比较便宜，打的的话，建议先在谷歌地图上将要去的位置标注截图出来，可以快速分清方向，不被不绕路。在河内，嘉琳火车站位于市中心和内排机场中间，所以回程时我们先到嘉琳火车站看看有没有回

程票，如果没有，再去市中心也不会走冤枉路。

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