孤单老人图片

篇一：一个老人的孤独

(转 载于:wWw.SmHaIDA.cOM 海达 范文 网:孤单老人图片)

一个老人的孤独

“小时候，你很调皮的呀。在村里的时候，每天到处乱跑，一会儿就不知道跑到那个村角落里了。一到中午，我们叫你回来吃饭，喊破喉咙都不见你回来。你爷爷种田回来，喊一声，你马上就红着脸跑回来了。一到晚上，你可难睡啦。老是把一条腿斜搭在你爷爷的大腿上，双手搂住爷爷的脖子，紧紧地抱住他，弄得他晚上都睡不好。你老是踢被子，他一晚上要给你盖好几次被子咧。”

更早的我就不记得了，只是奶奶和爸爸妈妈说我小时候很黏爷爷，很听爷爷的话，而爷爷也最爱我。小小的我，会把妈妈分的糖拿给爷爷吃，而爷爷却说牙疼；我会在第一时间把一张张红色的奖状拿给爷爷看，爷爷的夸奖总是我不断追逐奋斗的动力。我会每天陪拉着爷爷粗糙的手，陪他慢慢地上街买菜，听他对朋友自豪地指着我说：这是我孙子。我会把妈妈给的零花钱全部给爷爷，而爷爷却从不为自己买什么，总是买水果，牛奶，零食给我。直到上初中了，爷爷也因为要照顾两个堂弟回到乡下。两个堂弟都念寄宿制学校，而爷爷就在离学校不远的一条小街上租了间房。平时两个堂弟都在学校上课，仅有年纪小些的堂弟晚上回来休息，而晚上爷爷还要做夜宵带去学校，相处时间还不到1小时。而随着小些的堂弟也上了初中，两个就都在学校寄宿了，只有偶尔才回去看看。我知道，家乡不发达，街上的路灯也没几个，一到天黑各家各户几乎都关门了，街上冷冷清清，爷爷也只能呆在出租屋里看电视。一个老人，到远离亲戚的地方，一个人在一盏惨淡的夜光灯的照耀下无聊的看着电视，直到睡着。偌大的房间里，仅有一台电视陪伴，我看不到，却能想象到一个老人的孤独。过年了，大家都在忙活儿，我也乐得清闲，便四处逛，也没陪爷爷。回来时，看见爷爷和六公，七公坐在小板凳上，先前倾着身子，不时往烟筒里塞进小簇烟丝。轻轻地点火，慢慢地吸吮，在深深地吐了吐烟。爷爷的动作很慢，慢到让我感受到他的无力。转头看到停在新建的水泥小路上，叔叔靠着车门，手里拿着手机，大概是正和某个老板在高谈阔论吧，不时传来阵阵刺耳的笑声。忽然，我想，爷爷吐的不是烟，倒更像是一声叹息，重重地打在我心上。去年大年初二，父母都带着孩子去女方的娘家拜年了。无非是见个面，打声招呼，送点礼，母女聊些家常，再一起吃顿饭，一天就这样过去了。爷爷那天没去，因为车坐不下人了。临走时，我看见他一个人带着破旧的草帽，骑着那辆老单车驶在小路上。回来时，趁着大家往外搬东西时，我赶紧跑过去看爷爷，想告诉他我收了多少利是，吃了多少好吃的东西。然而我又看到一个孤独的老人：一个老人，头发早已花白的老人，坐在自家院子里，靠在藤椅上，无力的撑着那把老葵扇，轻轻地摇着，望着远方渐落的日暮出神，一声叹。这是我见到的，也是能想到的最孤独的背影。我想着，心酸。渐渐长大了，也就懂得更多了。一天，晚修结束后，回到寝室里，想起已好久没有和爷爷通过电话了，于是便拨起了那个电话。我吵醒了他，他却在听到我的声音后激动起来，仿佛我的一个电话给了他极大地活力似的。聊了好一会儿，我看了看钟：11点，有点晚了，便说：爷爷，很晚了，你早点睡吧。还有，最近天气变化比较大，你要注意身体啊。还有啊，注意休息，不要那么劳累。那边传来：好，好，好。也许，爷爷在孤独的夜晚仅仅只需一个短短的电话，一声注意身体，一个安慰。人至暮年，心酸衰老。我以青年之心，叹暮年老去，为之无奈。我不知道有谁能体会

到这样一种孤独，我不知道有谁能理解这样一种无奈。只是一个老人的无私奉献，到了晚年，竟如此需要一个安慰的电话。这是一个老人的悲哀。每当想着，眼睛便不争气的湿润了。

广东深圳龙岗区龙城高级中学高二:吴杰

篇二：老人孤单怎么办

生命从出生到结束，都是非常珍贵的，任何一个生命都是这个世界的唯一，因此它也是最容易消逝的，当我们离开了庇护自己很久的父母，我们独立了，可是我们也开始因为忙碌而不能时长陪伴父母左右。人非草木孰能无情，一想到自己年迈的家人，或许我们就回想起他们善待我们的点点滴滴，那么我们更应该多多关爱他们。

步骤/方法1闲下来就时常打个电话

老人在家总是在想你，挂念你，他们希望听到你的声音，听到你的消息，所以请不要吝啬你的话费，打个电话回家问候声，报个平安也好。

2过年过节不忘回家看看

过年过节该是热闹的时候，这个时候或许也是老人最感到寂寞孤独的时候，倘若这时有个孩子在身边一起过，他们会非常开心快乐，即使为你忙的不可开交也不觉得辛苦。

3关心老人的需要

不是年纪大了就不需要现代化用品，更不是他们买了也不会用，而是你没有关心他们的需要，如果家里需要就该给他们添置些，即使你要费劲力气教会他们如何去使用。

4陪老人散散步

不要觉得老人走路慢吞吞的，想想我们小时候，他们牵着我们的手慢慢的教会我们走路，慢慢的陪我们一同逛街游玩，抱着我们走上高高的楼梯，背着我们爬上陡峭的山坡，而此时我们只是陪同他们静静的散步，仅此而已却为何做不到呢

5避免跟老人争执

假如和老人之间有些意见不同，但这个问题根本无关紧要时，请顺着他们，即使是他们错了，也不要去争辩，因为这本来就是无关紧要的事，最重要的是老人开心就好!

6和老人一起拍张照片

或许我们小时候和父母一起拍的照片有很多很多，可是长大了，我们独立了，却发现全家的照片却少之又少，那么有空回家带上相机拍张简单的生活照也好，然后留张给他们，留张给自己。

篇三：什么是老人的孤独

什么是老人的孤独 15广告1班 1520910110 吴怡晨

摘要：孤独，孤单一人，是一种心理上的隔离状态。孤独感在我国老年人中十分常见。孤独对老人来说并不是一种健康的精神状态，长此以往，既会影响老人的生活质量，又增加了患病的几率和可能性。然而老人的孤独感并不是依靠昂贵的娱乐和健身设施所能排解的。除了家庭的温暖可以排解孤独之外，老人本身也应该主动地去避免孤独感缠身，主动地充实生活内容。老有所终，也要老有所乐，老有所依，方是每一个老年人，甚至是整个社会所应向往和追求的。

关键词：老人；孤独； 家庭； 伴

孤独，基本解释之一是独自一人，孤单。孤独感是一种心理上的隔离状态，心理学上说，人类是群居动物，当一个人被别人排除在外的时候，他就会因得不到心理的依赖感而出现不满足的情绪，这种迫切的满足感即为孤单的体现。其实当一个人独处的时候，人本身就会表现出孤单的状态，这是来自人内心深处的真实感受。

孤独感在我国老年人中十分常见。我国上海一项调查发现，60~70岁的老人中有孤独感的占1/3左右，80岁以上者占60％左右。那么老年人的孤独感会从何而来呢？原因可能为：退休后远离社会生活、无子女或子女独立后成为空巢家庭、体弱多病或行动不便从而降低了与亲朋来往的频率、性格孤僻、离异或丧偶等等。现如今，我们的生活方式已经发生了极大的变化，家庭结构由传统的几代同堂的大家庭转变为现代的父母加子女这样结构的小家庭。含饴弄孙、安享天伦之乐几乎是所有中国老人晚年的理想生活，然而随着生活节奏的逐渐加快和社会竞争的日趋激烈，一对城市中年夫妻必须应对抚养子女、赡养老人、同时应对激烈社会竞争的局面。时间和精力便成了稀缺资源。老人若退休后离开自己曾熟悉的群体，子女或忙于工作对老人无暇顾及，特别是居住在具有闭塞特点的现代高楼居住环境，更容易加重老人孤独的心理状态。这是很多家庭会忽略一个非常重要的问题——老人们不仅有最基本的生存需求，他们同样有自己的心理需求。美国医学家詹姆斯等对老年人进行长达14年的研究调查，发现在排除其他原因的情况下，那些孤独老人的死亡了了和癌症发病率比正常人高出两倍。由此可见，孤独对老人来说并不是一种健康的精神状态，长此以往，既会影响老人的生活质量，又增加了患病的几率和可能性。

老人的孤独感并不是依靠昂贵的娱乐和健身设施所能排解的。现代化社会的确赋予了老人更多生活方式的选择，社会保障事业的发展，虽然可以在制度上、经济上或设施上满足老人的部分需求，但却难以取代老年人与家庭成员的亲情联系。子女和家人的关心照顾，是帮助老年人晚年孤独感、失落感，以积极的姿态度过人生晚年的最好方式之一。家庭是老年人心理寄托、享受天伦之乐的主要场所，因此家人的关怀也就构成了满足老年人精神需求的重要条件。家人的关心照料和其中所包含的浓浓亲情，是社会保障制度难以替代的。

除了家庭的温暖可以排解孤独之外，老人本身也应该主动地去避免孤独感缠身，主动地充实生活内容。那么老人自身又如何能够丰富自我，从而达到延年益寿的目的呢？我认为关键在于一个“伴”字。孤独，便是孤立而无所依附，那么，努力在生活中寻找心灵和精神的依附之物便是关键的解决办法之一。这个所依附之物可以是人，也可是是物，甚至可以是一座城，一片山水。以人为伴，则是与身边之人和睦相处，首先指的是夫妻，几十年如一日的夫妻，到了老年阶段，更应当相依为命，互敬互爱；以物为伴，则大千世界玩乐之物应有尽有，若能选择其心爱着，这也能消除老人的孤独感，使生活过得五彩缤纷；以艺为伴，培养志趣，如练书法、学绘画、听音乐，甚至是单纯地坐在电视机前面观看自己喜欢的电视节目，倘若能有一二者可入迷，将会给生活增添不少乐趣；以游为乐，老人可以根据自身的身体健康状

况、经济条件和兴趣爱好畅游祖国名山胜水，远近皆可。如此，可以开拓视野，陶冶性情，心智开阔，则孤独自去。

简单意义上说，老人的孤独感一部分来自关爱的缺失，另一部分则来自时间的空裕，要给予老人从高层次上实现精神慰藉，则是“给时间以生命”。从某种意义上来说，每位老人都是一个英雄，在历经了青春的流逝、人世的悲欢、社会的变革、动乱乃至战争之后，他们依然跳动的脉搏不啻为一种生命的终极胜利。所以，不要让孤独这样灰色的情绪笼罩住他们剩余的光阴，也不要让他们在孤独寂寞中结束生命的历程。老有所终，也要老有所乐，老有所依，方是每一个老年人，甚至是整个社会所应向往和追求的。

篇四：孤独老人

篇五：老年孤独感的应对

老年孤独感的应对

孤独感是一种心理上的隔离状态，比如感觉被别人疏远、抛弃或者不被他人接纳的情绪体验。

孤独感在老年人中常见。我国上海一项调查发现，60～70岁的人中有孤独感的占1／3左右，80岁以上者占60％左右。美国医学家詹姆斯等对老年人进行长达14年的调查研究，得出结论：独隐居者得病的机会为正常人的1.6倍，死亡的可能性是爱交往者的两倍。他对7000名美国居民做了长达9年的调查研究发现，在排除其他原因的情况下，那些孤独老人的死亡率和癌症发病率比正常人高出两倍。因此，解除老年人孤独感是个不容忽视的社会问题。

（一）原因

导致老年人孤独的可能原因为：

①离退休后远离社会生活；

②无子女或因子女独立成家后成为空巢家庭；

③体弱多病，行动不便，降低了与亲朋来往的频率；

④性格孤僻；

⑤丧偶。

人到老年，生活圈日渐缩小，听自己倾诉内心情感的人也日益减少，致使孤独感常与老人相伴。另外，老人若退休离开曾熟悉的群体，子女忙于工作对老人无暇顾及，特别是具有闭塞特点的现代高楼居住环境，更加重了老人孤独的心理状态。

因此，孤独既影响老人的生活质量，又增加患病的可能。

一项调查表明，人生活在和睦的家庭群体或一个密友圈子中，其抵御疾病的能力较强。美国、芬兰、瑞典三国科研人员一项对4000多名男女长达12年的联合研究发现，与群体疏离的人患严重疾病或者在此期间死亡者，比对照组（社会活动活跃的人）高出2～3倍，而且与社会越疏离的人，其患病率与死亡率越高。研究者指出，孤独不单带来不愉快的感觉，还具有相当大的杀伤力。美国70岁以上独居的男子患心脏病、肺癌、胃癌的死亡率是其他人的2倍。

法国全国科研中心心理实验室的阿内·巴杜指出，与外界交往少的老人死亡率要较交往多者高出2倍多。美国一位学者说，孤独对健康的影响，同吸烟、高血压、肥胖一样大。瑞典斯德哥尔摩老年学研究中心对1200多名75岁以上老人进行了调查，发现独居、没有朋友

或与子女关系差的老人罹患痴呆症的可能性比社会交往较广者高出60%。

那么，老年人如何才能避免孤独感，使生活充满欢乐、温馨，从而达到延年益寿的目的呢？概括地说，应当充实生活内容，力求做到“四伴”：

1.以人为伴，和睦相处。以人为伴，首先是指夫妻，几十年如一日、忠贞不渝的夫妻，到了老年阶段，更应当相依为命，互敬互爱，和睦相处。

2.以物为伴，自寻欢乐。大千世界奇花异木、鱼虫鸟兽、文物玩具应有尽有。若能选择其心爱者，与之结伴，那么，“任是无情也动人”。这也能消除老年人的孤独感，使生活过得五彩缤纷，并永葆活力。

3.以艺为伴，其乐无穷。老年人离退休后闲居在家，如果无所事事，不仅心理上会感到不适，还会产生老朽感、寂寞感、孤独感、无价值感等。这种负性心理是健康长寿的大敌。为此，老年人离职居家，应努力培养自己的志趣，如练书法、学绘画、吟诗、填词、集邮、创作、听音乐等，倘若有一二门入迷，将会给生活增添无穷的乐趣。

4.以游为伴，山海皆亲。我国名山秀水众多，老年人离退休后，可根据自己的身体健康状况、经济条件和兴趣爱好，游之远近，可任选择。如此，可以开拓视野，陶情养性，使人心旷神怡，乐趣无穷。

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