第一次买榴莲怎么吃

篇一：第一次吃榴莲

第一次吃榴莲

在一个阳光明媚的下午，我放学回家闻到了一股榴莲的香味，便四处寻找，可找了半天也没有，只好问妈妈，妈妈却好笑地说：“没有榴莲，只是有几颗榴莲糖，还有一两块奶酪。”我听了，轻声念道着：“奶酪……”

那是我7岁那年，我第一次吃榴莲。因为我二姨生了一个白白胖胖的小男孩，所以她的朋友送了她一个榴莲。我呆呆地望着桌上的榴莲，它满身是刺，跟一个小刺猬一样，好像碰一下它，就会被刺伤，可怕极了！再加上它还是我讨厌的黄色，我就更加讨厌它了。而且，每当我从这桌边走过，总能闻到一股令人要呕的臭气，所以我总是捂鼻而过。

小阿姨见了，存心想要捉弄我，神秘地说：“今天这榴莲你一定得吃。”我听了，闭着眼睛，大声喊：“不要，我才不要吃这么恶心的东西呢！”说着，还手舞足蹈地跳来跳去。

一开始，小阿姨哄着我说：“你只要吃一口榴莲，我就给你买一大盒巧克力，好不好？”我犹豫了一会儿，想：要是我吃那个“可怕的东西”刺破了嘴巴，不就没有办法吃巧克力了吗！于是，我摇着头说：“不吃，不吃，绝对不吃，你当我是傻子呀！”

小阿姨见软的不行，就一把把我抱到大床上，把手放到我的胳肢窝里挠呀挠，挠呀挠，让我痒个不停，也笑个不停，还逼问我：“你吃不吃，吃不吃？”我边笑边艰难地说：“不….呵呵呵，吃……”挠了一会儿，小阿姨也累了，就走下楼去，我十分高兴，以为不用吃那东西了。

到了吃晚饭的时候，我的饭碗里多了一块淡黄色的东西，大家都说这是奶酪，于是我便津津有味地吃了下去，甜甜的，粉粉的，好吃极了！我不禁高兴地大喊：“我还要吃奶酪！我还要吃奶酪！”这时，大家才告诉我这是榴莲，我顿时大吃一惊。“啊！原来榴莲这么好吃呀！”我感叹道。

啊！现在想想。毕竟第一次多得很，只有去尝试，才会知道到底是甜还是苦。就像交朋友一样，不能因为他（她）外表不怎么样，就不和他（她）交朋友，只要尝试后才会知道他（她）到底“美”不“美”。最后希望大家都能把握住自己的第一次，努力地去尝试吧！

景华小学 六（2）班 张玲珑

篇二：第一次吃榴莲

第一次吃榴莲

今天，妈妈莫名其妙地买来了一个榴莲，我刚一进门，就被这古怪的气味吸引住了。

我用我的“狗鼻子”闻闻这儿，闻闻那儿，总算找出来这味儿是从冰箱里散发出来的，我打开冰箱，映入眼帘的是一个似胖娃娃的榴莲“站”在那儿，一种臭味扑鼻而来，我实在受不了了，马上把冰箱关上，以防“毒气”在屋里蔓延。这时，妈妈回来了，她看见我坐在沙发上，马上“邀请”我去吃榴莲，我被那气味熏得实在受不了了，只好和妈妈撒起娇来。我说：“妈妈，这种‘毒气弹’落在我的身上，我坚决抗议！”“你真的不吃？”“Yes！”“好，那玩具别买了。”??这时，爸爸这位“和事佬”发话了：“哎呀，吵什么吵，我都没心思看报纸了！”妈妈的语气变得和气多了：“乖乖，来，吃一口，妈妈给你买双份的玩具。”没办法，我经不住玩具的诱惑，只好吃了一口，啊！榴莲真好吃，闻着是臭的，吃起来却是香的。我狼吞虎咽地吃了起来。

不一会儿，我就把一个榴莲给“消灭”掉了，榴莲真好吃，下次我还要吃！

湖北襄樊樊城区三十八中三年级:趙亦忛

篇三：第一次吃榴莲

第一次吃榴莲

新城实验学校 三（8）班 崔宋之

榴莲是一种热带水果，吃过它的人对它的评价却有着天壤之别，爱吃的人说它是人间美味，好吃的不得了，不爱吃的人则会对其退避

三舍。“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”我决定亲自来尝一尝。 为了满足我的好奇心，妈妈特意为我买了一个大榴莲。只见它土

黄色的外壳上布满了尖锐的硬刺，活像一个大刺猬。砸开它那铠甲般

的果壳，便露出了五、六瓣洁白如玉的果肉，果肉跟鹅蛋差不多大。至于味道，那就好吃的不得了了，取出一块果肉，放在嘴里,滑溜溜

的，嚼起来非常柔软，吃起来非常细腻，榴莲的果肉非常甜，可是它

明显的缺点就是闻起来太臭了！吃的时候你必须要捏紧鼻子，否则你

要闻到了那股怪味，准会呕吐！榴莲跟我们家乡的臭豆腐一样，都是

闻着臭，吃起来香。听妈妈说，一个榴莲的营养价值相当于一只老母

鸡，榴莲真不愧被评为水果之王。

虽然是第一次吃榴莲，但我已经深深的迷上了它的味道！不信的

话，你也亲自去尝一尝吧！

指导教师：尹丽丽

教师评语：小作者能够从视觉、嗅觉、味觉多方面去描写自己第

一次吃榴莲的感受。语句通顺，语言生动，叙事完整，写出了真情实

感。

篇四：榴莲要怎么吃才营养最好？

榴莲要怎么吃才营养最好？

夏季有是榴莲当季的时节，由于榴莲的营养成分极高，因此非常受到大家的欢迎。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种，以金枕品质最好，也最名贵，因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。

榴莲，属木棉科常绿乔木，树高15～20米。叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。

初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种营养素，被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱。”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。

营养分析 1. 榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源; 2. 榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁，榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

相关人群 一般人群均可食用 1. 病后及妇女产后可用之来补养身体; 2. 糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。 制作指导 未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暧处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。

每100克榴莲所含营养素如下 热量 (147.00千卡) ·维生素B6 (0.14毫克) ·蛋白质 (2.60克) ·脂肪 (3.30克) ·碳水化合物 (28.30克) ·叶酸 (116.90微克) ·膳食纤维 (1.70克) ·维生素A (3.00微克) ·胡萝卜素 (20.00微克) ·硫胺素 (0.20毫克) ·核黄素 (0.13毫克) ·尼克酸 (1.19毫克) ·维生素C (2.80毫克) ·维生素E (2.28毫克) ·钙 (4.00毫克) ·磷 (38.00毫克) ·钾 (261.00毫克) ·钠 (2.90毫克) ·碘 (5.60微克) ·镁 (27.00毫克) ·铁 (0.30毫克) ·锌 (0.16毫克) ·硒 (3.26微克) ·铜 (0.12毫克) ·锰 (0.22毫克)

有时候吃完榴莲感觉身体会上火，眼睛分泌物多，牙龈肿痛，有时还会生口疮。请问，榴莲怎么吃才能不上火呢?榴莲号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。 但中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过，体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处，因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒，可以作补品。

既然榴莲是“水果之王”，那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。

然而与榴莲正相反，中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身

体不受损害。此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。

榴莲最好配着山竹吃，榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火。值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。并且，榴莲和山竹都含有较高糖分和钾，糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。

榴莲食用禁忌：

1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

参考文章/forum.php?mod=viewthread&tid=422&extra=page%3D1 jx

篇五：吃榴莲

吃榴莲

昨天，我和妈妈去逛大润发超市。当我看到那堆积在一起的榴莲时，忽然想起在一本书中看到，有关介绍榴莲的独特味道。心想：我连臭豆腐都吃得下，难道还怕一个小小的榴莲不成？莫非，榴莲比臭豆腐还臭？于是，我便硬着头皮求妈妈给我买两个尝尝。终于妈妈给我买回去了一个。

它是一种热带水果，如西瓜般大小，外面长满了又尖又硬的刺，像一个大刺猬。里面是一团团乳白色的果肉，像香蕉一样又糯又甜。喜欢吃它的人说它妙不可言，不喜欢吃的人说它臭不可闻。

(来自:WwW.smhaida.Com 海达 范文 网:第一次买榴莲怎么吃)

榴莲浑身上下长满了刺儿，中间咧开了一个大口子，好像一个正在咧着嘴笑的大姑娘，头上还扎着一个六公分的“小辫子”。 妈妈说：“榴莲要等壳裂开才能吃。”我急于想尝榴莲的味道，便用手去试图把壳掰开。妈妈见了装着一本正经的样子说：“让我来吧。”果然，榴莲壳被妈妈轻而易举地掰开了。尖尖的刺里面露出了蛋黄色的果肉。啊，真不愧是水果之王，这么有个性，连果肉都有自己的“卧室”。一股特别的气味在空气中漫延开来。榴莲的外壳是黄黄的，外面长着坚硬的刺，外表很漂亮，我看了口水直流，但不知道味道怎么样？

我急忙用刀挖下了一大块果肉往嘴里塞了进去。啊！这是什么味？有点像烂了的松花蛋，我急着吐掉，妈妈却说：“先别急

着吐掉，第一次吃就是这样，你再嚼嚼看。”我只好又嚼了嚼，哈！味道好极了。像酸酸的橘子，又像甜甜的香蕉。一丝甜甜的感觉从我的舌尖涌上我的心头，我赶忙咬了一大口。越吃越香,越吃越香,越吃越香芒果的味道。好好吃呀,这东西怎么和臭豆腐成一路人了“闻起来臭，吃起来香”。听说吃了榴莲可以去火，还可以补充体内所需的微量元素，所以我有大口大口的吃了起来。啊哦，鼻子好难受，我马上跑了出去。外面的空气好像比以前都清新，好像刚刚被过滤了一般。看样子，证明一个东西好不好吃，要亲自尝过之后才能下结论。吃了一个榴莲给了我无限的启迪。

榴莲，你让我记住了你的滋味。

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