一个人的小繁华

篇一：一个人的热闹

一个人的热闹，一个人的清欢

孤独并非人人能有或人人配有的。孤独不仅仅是一个人呆着，孤独是强者的一种勇气；孤独是热爱生命的一种激情；孤独是灵魂背对着凡俗的诸种诱惑，与上苍、与万物的诚挚交流；孤独是想象力最丰沛的泉眼。

有这样一篇文章，看过甚是喜爱：

独品清欢

北宋元丰七年十一月二十四日，曾经沧海的苏轼远离尔虞我诈的官场，独游泗州南山，在南山里喝着浮着雪沫乳花的小酒，配着春日山野里的蓼菜、茼篙、新笋，以及野草的嫩芽等等，清淡的山野小菜入口，苏轼不由自主感慨一句：“蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢！”

1844年，美国哈佛大学法律系毕业生梭罗放弃了城市里的高薪工作，一个人身居远离闹市的瓦尔登湖畔。他自建小木屋，一呆就是很多年。他独自一人从事着最原始的建设与耕种，用充裕的时间来思考，思考自然，思考人类自身，思考那些在繁华都市中无从想象的东西。“我搬到森林，是因为我要认真地生活??我要活得深刻，把生命的精华吸个干净??我要坚毅地生活，摆脱所有没有生命力的人和事??这样，当我死时，才不会发现：我没有活过。“梭罗在自己所著的《瓦尔登湖》中的这段文字给了我们一个关于选择“清欢”的答案。

1927年7月，朱自清先生在《荷塘月色》里写到：像今晚上，一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。这是独处的妙处，我且受用这无边的荷香月色好了。

1975年11月，孙犁被安排出国访问，这本是好多人趋之若鹜的“美差”，但孙犁却毫不犹豫地放弃了。有人问他为什么，他说自己不会打领带。这个答案让人百思不得其解，后来孙犁说，有人觉得去热闹的地方是一种快乐，而他不觉得。那孙犁的快乐是什么呢？在孙犁的《书衣文录》里，他写下了这样一段文字：“1975年，11月16日上午，冬日透窗，光明在案。裁纸装书，甚适。”这就是孙犁的快乐：在冬日的上午，暖阳照在书桌上，没有人打扰，时间全归他所有，裁纸、装书、读书、思考，清茶入口，清欢在心。

日本作家春上村树在接受《巴黎评论》采访时说：我是一个独行者，我不喜欢团体、流派和文学圈子。在日本，我没有任何作家朋友，因为我想??保持距离。吃素食，一个人呆着，写作，跑步，思考，还有很重要的一件事：收藏内裤。在春上村树的随笔集《当我跑步时，我谈些什么》里，春上村树说自己喜欢买内裤，尽管穿不完。但仍会乐此不疲地不断买回，然后把这些“宝贝”一个个小心翼翼地卷起来，整整齐齐地码在专用抽屉里，内心获得只可意会、不可言传的美妙感觉，充满了丰盈的满足感，堪比“小确幸”。“小确幸”的意思是“微小而确实的幸福”。

清朝画家盛大士在《溪山卧游录》中有下面两句：“凡人多熟一分世故，即多一分机智。多一分机智，即少却一分高雅。”“山中何所有？岭上多白云，只可子怡悦，不堪持赠君，自是第一等人物。” 第一等人物是什么人物？第一等人物是即使于黑夜素衣孤行，在孤独的情境中，依然内心丰盈明朗、独品清欢的人。”

入秋已然过半，几日温暖的阳光让人焦躁不安，沉重的压力让我喘不过气。有时候骑着单车拂过秋风，暖过艳阳，却依然无心去欣赏深秋的景致。风华犹茂的梧桐显然老去了许多，留下些斑驳的碎影，还依然招摇在凄清的午后。厚厚一叠的落叶铺满了地，深深一缕的呼吸惊颤了阵阵凉意，当夕阳羞涩的掩住红润的脸，我一阵长叹，又是一天如梭的过去了，不知是惶恐还是叹息，我渐渐开始分不清楚。

我也曾以为有时候的执着是不是一种赌注，或许，成功与失败都是一半对一半，无法预测。但是我会告诉自己，为人生做最好的准备，为结局做最坏的打算，至少我要学会对自己所选的一种承担，怀抱着一种希冀，继续向前。

我知道我肩负的太多，我也曾以为我会被击垮，我甚至想过灰色的天空，没有蔚蓝，没有云朵，

仿佛世界从此便失去了生气。我想一个人的成功，纵然要经历着无数次的失败，没有失败的脚印和铺垫，又怎能在一次次跌倒谷底时反弹至更高的高度。

唯有繁华落尽，生命的脉络才清晰可见。当真正渴望目标的实现时，才发觉文字、语言是多么的脆弱和无力，那种穿心的隔阂让人无法掌握。但是，奋斗的每一刻，我开始享受这样的过程。

一个人追求目标的路途是孤单的，一个人独品辛酸的时候是寂寥的，一个人马不停蹄的追赶着，狂奔着，却总相信前方是一片光明，我从不放弃希望，就像我对生活，对人生的固执，没有人可以动摇。

枯燥的日子，将心渐渐磨出了平静，于是，学会了习惯，学会了坦然，也学会了把握。偶尔也会羡慕他人的怡然自得，逍遥快活，但是，今天所有的付出都是为了明天的积累，所以，我将享乐收好，就让此时此刻忙碌着。

有人说，追求梦想是一种幸福，也有人说，追求是为了积累人生的财富。但不论是哪一种，我想我都会越发珍惜现在的时光，尽管有时候力不从心。

人，往往会多愁善感，看过落叶的飘零，也会感叹一番，内心油然升起的惆怅，苦涩，悲凉，无不悄然占据孤独的心灵。有时候的清欲寡欢，未尝不是一件幸事，至少这一刻，我们开始学会了品读和思索。

一个人，无论如何都要享受一次一个人的“旅程”，一个人坚持自己所要走的路，一个人可以顶住所有压力和恐慌，一个人可以从心底真正意义上感触到怡然和享受，一个人要学会坚持从目标的起点走到最后，就算没有人与你同行，就算没有人帮助于你，也要鼓足勇气，潇洒走一遭。

当阳光换来了一场深秋的雨，冬的脚步开始近了，我突然喜欢上这样的季节更替，因为它够清静，我可以感觉到时间的辗转，我甚至可以听见岁月的呼吸。

将笔搁置，我感受到了心中的份量，那是内心里最美的遐想与勇气。

孤单，是一个人的狂欢，但孤单不等于孤独。孤独是一种境界，一种静心，一种注重心声的倾听，一种感触自然的和谐，一种对生活的深思与追求，一种对自我的彻悟。

孤独可以让一个人如此落魄，也可以成就一个人的伟大与传奇。

篇二：世界上只有小巴勒一个人.doc

世界上只有小巴勒一个人

作者：［丹麦］西斯高尔德

来源：《儿童时代·幸福宝宝》2008年第11期

雨 点／改编 晓 晓／绘画

早晨，小巴勒醒了。可是屋里静悄悄的。

阳光已经从窗口照了进来。小巴勒轻轻地走到爸爸妈妈房门口。呀，没有人。爸爸妈妈都到哪儿去了呢?

爸爸妈妈也不在厨房里。

家里只有小巴勒一个人了。

①早晨，你醒来的时候，爸爸妈妈在哪里?干什么?

[答案提示：比如，爸爸在卫生间刷牙，妈妈在厨房做早饭等。启发小朋友观察父母，关心父母。]

(转载于:www.smhaida.com 海 达 范 文网:一个人的小繁华)

小巴勒出门到外面玩没有，连售票员和驾驶员这些人都到哪儿去了?小巴勒走进牛奶店。整条街空空荡荡，一整个阳光照耀的世界。

②早晨，当你走在街上时，发现街上有哪些人?他们在干什么?

[答案提示：司机驾驶着汽车；警察叔叔在指挥交通；小朋友高高兴兴上学去：商店也陆续开门了……]

门口停着一辆电车。可电车里什么人也不在。

有人。小巴勒走进糖果店。也没有人。静悄悄。一个行人也看不见。就只有小巴勒一个人……

在糖果店里，小巴勒抓了一块巧克力塞进嘴里。他走进水果店，大口大口地啃苹果，也不付钱。

这样做当然不好。可是，既然这世界上就剩他一个人，那么还有谁来责骂他呢? 于是小巴勒觉得，世界上只有他一个人，真好。

③小巴勒不付钱，随便拿店里的巧克力和苹果吃，这样做对吗?

[答案提示：不对。买东西不付钱，和小偷就没分别啦。]

小巴勒走进电车，转动方向盘，像驾驶员一样开动了电车。虽然心里很害怕，可是有什么关系!反正世界上只有他一个人。

小巴勒高兴透了。他想干什么就干什么。

小巴勒来到游乐场。他想玩跷跷板，可惜一个人玩不起来。

小巴勒来到电影院。他想看电影，可是电影院里什么电影也没有。谁来为他放电影呢? ④如果世界上只有小巴勒一个人，还有哪些事不能做?

[答案提示：不能踢足球，不能和别的小朋友说话……真没劲。]

原来，世界上只剩一个人并不快活。小巴勒开始想念小伙伴，想念爸爸妈妈了。他看到飞机场上停着一架银亮银亮的飞机，就坐进去，开起了飞机。飞机开得很高很高……可是哧溜一声，直往下栽……小巴勒放开嗓门大叫起来，就醒了。原来，刚才这一切只是做梦呀! 妈妈走了进来。小巴勒说：“妈妈，我梦见世界上只剩下我一个人。想做什么就能做什么，可是，一个人太孤单，太难受了。”

篇三：一个人能力有大小

2013年中美胃肠学术交流会召开

新华快讯：2013年7月10日，由美国加州胃肠医师公会、中美医学研究院会同中华医学会胃肠分会联合主办，并邀请中美众多的科研机构和临床护理人员共同参加的“2013中美胃肠学术交流会”在美国加州召开，庆典活动盛况空前。郑州防空兵医院作为中华重点胃肠研究基地，也派出了杰出代表参与该次会议，并凭借该院对于胃肠疾病的独特诊治优势和极高的治愈率，获得了大会的高度肯定，也因此获得了“中美肠胃病协作机构”基地之一。 郑州防空兵医院引进的“纳米四维立体胃肠超声诊断系统”和“AN导融细胞修复疗法”等多项先进技术，创造性地与传统中医相结合，填补了大量华中地区胃肠诊治领域的空白。会议中，郑州防空兵医院胃肠主任也做了学术交流讲话，并指出，“我院引进国际先进的AN导融细胞修复疗法和美国纳米四维胃肠超声诊断系统，结合中医辨证论治以及综合特色的治疗。优势互补，相辅相成，取得了良好的治疗效果，其有效率可达到98.6%。同时，我院经过多年临床总结，不断研究进取，独家研创出多种胃肠病的诊治疗法，如多角度，多技术，”中医免疫平衡疗法“攻克慢性胃炎；AN导融细胞修复疗法治疗胃溃疡；中西医免疫疗法根治结肠炎；大肠水疗结合特效中医根治老便秘等等疗法，让众多患者走向了康复

篇四：如何从小小细节看穿一个人

如何从小小细节看穿一个人？

1.不合群者，独来独往的人，必有过人之处。整天混在朋友之间的人绝对不可能有多大的能力。

2.受周围人嫉妒，非议的人大多具有能力。人们从来不会去嫉妒弱者。人们也不会去踹一只死狗。

3.找女朋友，找男朋友时，眼光很高的人也是有过人之处的，他们追求卓越完美。

4.敢在人群中发出与众不同的声音的人，敢得罪人群的人，必是有大本领。

5.固执的人多数时候要比随顺的人要强，狂妄的人也多数时候有过人之处。

6.走路比常人快，腰杆比常人直的人，多有过人之处。

7.喜欢静静沉思的人，走在路上神情镇静稳定，不东张西望的人，脑袋里面定有他的想法。

8.当一大群人都反对他的时候，他还是依然不改变他的想法的人，定是能干的人。

9.为了生存能够放下架子去捡垃圾，察皮靴的人日后会有出息。

10.几乎听不到他说某某某很厉害的人，不可以小视。那些整天在吹嘘别人成就的人，多是没出息的人。

11.看他做事情条理分明，步步都显出目的性的人，脑袋不会是弱智。今年干的事，明年还见到他在干，一般这种人定有持之以恒的精神，不可小视。

12.比较讲究自己仪表，言行举止的人，应该是有教养或者是有见识的人。

13.疯狂的人，富有激情的人，充满热情的人多能闯出名堂。

14.能够很好的品评各种人物的人，定有他的洞察力。大多数人似乎觉得周围的人相差不大，这就是缺乏洞察力的表现。

愤青中有大量的人会成为极为优秀的人，愤青虽然现在多是贬义，但是决不要以为愤青真的没出息。那些从来不愤的人，不要相信他会有多优秀。

15.干出了些常人干不了的事的人不可以小看。甚至那些进过监狱的人也不可以小看。

16.有着强烈欲望，强烈渴求，强烈支配欲，表现欲的人不可以小看，这些是成功的开始。

17.激进的人日后一旦变得稳重，定会有大能力。

总之，有一条原则：最有能力的人都有某种奇异之处，这使他与常人区分开。当你发现一个人与大众很不一样时，那么你就应该知道，你很有可能发现了一个优秀的人。

1、学会绝情，该走的就走，该留的就留。

2、学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的

3、学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听

4、学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默

5、学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了

6、学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐

7、学会满足，所谓知足者常乐也

8、学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做，正所谓求人不如求己

9、学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气

10、学会认真，认真的对人，认真的对事

11、学会慎重，不该认识的人不要认识，不该插手的事不要插手

12、学会忘记，不能活在过去的时光中，记忆已经逝去，继续现在的生活

13、学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己

14、学会冷血，只对对我好的人好

15、学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对

16一切的一切应该顺其自然。

【学着感谢】

不管曾经在乎，还是现在仍然在在乎。

不管爱还是恨，不管为之欢笑还是哭泣。

傻孩子。首先要感谢。

如同救赎和被救赎。

不去纠结结果，不去在乎过程。

至少，还拥有回忆。哪怕只是自己一个人的一厢情愿。

会哭会痛，那说明太在乎。

也许那一个人曾是你的天空，曾是你的天下。

也许那一个人的出现改变了你的轨迹。

也许那一个人甚至改变了你。

傻孩子。要学着感谢。感谢那如同救赎般的阳光，哪怕对于那个人来说只是余光残热。 傻孩子。想象过去的美好会哭么？

傻孩子。擦干眼泪吧。就算那个人值得你流泪值得你痛苦。

傻孩子。如果你恨。那也要学着感谢。感谢那个人教会你什么叫做恨。

傻孩子。记得感谢那个人。感谢那段曾经的幸福。

【学着无情】

一切事情都冷漠以对。

一切事情都满不在乎。

一切事情都一笑置之。

没有心。没有情。

用圆规画圆必须要有圆心。

如同生活的喜怒哀乐围绕着你旋转。

没有了圆心也就没有圆。

没有了你也就没了我的感情。

扯起嘴角，冷笑。

有的人说不清哪里好就是谁都替代不了。

那就不替代。

游戏人生。漠视人群。

傻孩子。学着冷血。学着无情。

剜骨放血，只有最深痛的记忆留在中枢神经。

不鸟Ta。不理Ta。那只是一份傻得白痴的执着。

曾经，这是一场华丽的冒险。

冒险。势必要做好最残忍的准备。

没做好保护工作，那是自己的疏忽。

有些教训，一次已够。

一次又一次，如果还不学乖，最后死的尸骨无存怪不了谁。

傻孩子。下一次。记得保护好自己。

【学着无所谓】

傻孩子。你只是为了一个人打碎了心墙，最后唯剩满地碎片自己收拾。

傻孩子。你像一只刺猬拔去身上所有的刺，最后唯剩伤痕累累满身疼痛。

傻孩子。不是你学不会残忍，你只是不忍心对那个人残忍而已。

傻孩子。人生其实就是一场LIAR GAME，没有背叛只有欺骗。

傻孩子。你在乎一个人没有错，那个人曾经也在乎过你。那样就已足够。 傻孩子。世界上是没有公平的。至少，你奢望不到你所想要的公平。 傻孩子。在乎的人就要傻傻的爱，经历的事就慢慢来。

傻孩子。不想忘记的就不忘了，放进那个人原有的位置慢慢等。

傻孩子。记着，等待是无结果的张望，想等的话就等吧，反正已经绝望。 傻孩子。下一次，别傻傻的奉出真心，你那颗心，不是人人都稀罕的。 傻孩子。不想放自己自由的话，就留一份绝情给自己。学着无所谓

篇五：《一人食》微电影孤独变繁华

《一人食》微电影孤独变繁华

作者：陈全忠

来源：《职业》2015年第01期

有人说，一人份的饭最不好做，总不能一次只买两片萝卜三片肉吧？于是一个人去饭店吃饭，除了孤独之外，还有点莫名其妙的尴尬。但上海女孩蔡雅妮想告诉大家，无论谁都避免不了一人食，自己做饭，即使食物简单，也可以吃得很开心。宾朋满座，大快朵颐，自是一种气魄;独自一人，细细品尝，也不失为一种风情。

《一人食》开始只是上海女孩蔡雅妮记录一个人烹饪和吃饭过程的微电影，目的是教你会做一道菜，介绍一位有情趣的人，展现一种独立的生活方式。她没想到，短短10个月的时间里，“一人食”就扩散成为一个拥有13万微博粉丝及5万微信订阅者的品牌，并且成为上海出租车上最好看的节目，合作的广告也纷至沓来。

只有一个人吃饭，也不能马虎

蔡雅妮大学毕业后，去过广州、北京，转了一大圈，最后还是回到了上海，进入一家商业杂志做图片编辑。这一路走来，她都是一个人，一个人去一座陌生的城市，独自工作、吃饭、看书、睡觉，然后又奔赴下一座城市。

在北京和广州工作多年，她早已习惯一个人生活，从外面回来就不习惯和父母一起生活了。在上海的午后，她会骑着她那辆24寸的小自行车，赶到办公室，在最角落的那个位置坐下，随后工作到深夜。从事图片编辑工作8年，忙碌的工作生活已经到了一个极限，她做得很不开心，就下决心辞了职。

和许多人一样，辞职之后的一年里，她去旅行，东南亚、台湾、云南……她一人游山玩水，有时在BBS上召集分段驴友，有时一个人走来走去。但更多的时间，她变身为宅女。 生活中会有那么一两个尴尬的时刻。例如吃饭，一个人生活，不可能总是点快餐吧。有一天，蔡雅妮走进一家精致的中餐厅，服务员问：“几位？”但得知是一位后，她点的那个菜久久没有端上桌，反而是后来成双结对的几个人先吃完了。

她默默地等到最后，吃饭的兴致低落到极点，勉强吃完，回到家里，看着电脑上沿路旅行拍下的照片，里面有美景、美食，还有遇见的各种素人。素人并不是美食达人，但他们做的菜带有他们自己的风格，让人有亲近感。想到刚才吃饭的遭遇，蔡雅妮想，难道一个人吃饭，一定是一件凄凉的事吗？

喜爱美食的人一定是热爱生活的人，那些一个人做饭的男女们就更是积极面对生活的人，正是在这样的思考中，《一人食》安静地诞生了。“不管是单身人士，还是已有家庭的人，总

会遇到一个人吃饭的时候。绝大多数人的想法是：反正只有一个人吃饭，不如泡个方便面或者叫外卖算了。《一人食》想表达的则是，就算只有一个人吃饭，也不能马虎，不能将就。” 蔡雅妮带着玩乐和分享的想法，试图去用摄像机呈现她认识的素人们灵性、热情的一面。拍摄食物门槛比较低，比较容易实现，成本也是可控的。蔡雅妮心想，拍拍看，好玩嘛。她认识的一位设计师朋友，正好也想做一些有趣的事情，就这样两人组成了一个视频拍摄的小团队。

在热闹城市中传递治愈的美学

一盒曲奇在一个人和一群人那里会有不同的境遇，一个人的时候，没人抢曲奇，看上去曲奇的味道不那么香甜;可如果把曲奇放在办公室就不一样了，一群人哄抢的场面似乎给曲奇的味道加分不少。

蔡雅妮拍系列视频《一人食》多少有给那个“一个人的曲奇”正名的味道。一个人吃饭是孤独的吗？食材味道会打折扣吗？蔡雅妮的答案是否定的，相反她觉得一个人吃饭也可以很欢乐。《一人食》目前已经拍了20集，每集出现一个人做饭、吃饭的故事，每个故事又不一样。

第7集的“麻婆豆腐”主人公是插画家宁远。宁远是成都人，之前在日本留学和工作，现在定居上海。虽然曾经在家也是被娇惯长大的孩子，但在后来独自一人的生活中，什么事都要自己动手。无论走到哪儿，她都会带着奶奶做的辣椒粉，并且成功地把所有菜发展成了“麻婆一切”。

若谷在《一人食》中出现过两次，一次是制作上海蛋饺，一次是制作麦丽素汤圆。拍摄之前，若谷的母亲刚去世，所以这两道菜都包含了若谷对母亲的思念。上海蛋饺是母亲在世时常做的，汤圆在和面时用的是粥而不是水，也是若谷跟妈妈学的。虽然这些情节短片没说，但观众都会被其中包含的情绪感染。

并不是所有的短片主人公都是单身，每个人都有一个人吃饭的时候，而有些人还特别享受一个人吃饭的时光。萨缪尔有家庭，但并不意味着结婚以后就没有个人空间了。一天中他效率最高的时间段是早晨6 点到9 点，趁整个城市还很安静的时候逛逛菜市场，做一顿煲仔饭当早餐。在短片的结尾，萨缪尔吃完早饭，推着单车出门的时候，妻子还在熟睡。

一个人吃饭的好处是，你可以完全专注于食物和食物带给你的愉悦感。你尽可以按照自己的口味来，不用顾及吃了葱姜蒜遭人鄙夷，龙虾也好，卤煮也好，再也不用装，大蒜和咖啡只要你想，完全可以一起享用。拍完20集，蔡雅妮总算有些“一人食”心得，“那些传统的家常菜，有风味特点的，会比较讨人喜欢。”

《一人食》里，做饭是一道仪式。每个主人公穿着最舒适的衣服，拿出最漂亮的锅碗瓢盆，一丝不苟地对待手中的每一种食材和调味料，洗菜切菜做菜装盘。“擅长做饭的人，也一

定是很会安排生活的人。他们逻辑清晰，做事有条理。把胃口调理好，才能把工作和生活调理好。”这是蔡雅妮的另一个感触。

为了拍微电影，蔡雅妮自学写脚本，后期的剪辑也要亲力亲为。“《一人食》是我的作品，也可以是我的名片，我所要传达的情绪都在这里。”《一人食》的标语是：不孤独的食物美学。配上可爱的美术字和跳动的音乐，这更像是一本生活美学杂志。正是这样的生活美学标签，戳中了文艺青年的心。在没有任何商业促销的情况下，《一人食》在不知不觉中培养了13万微博粉丝和5 万微信粉丝。在优酷平台上，《一人食》的短片，点击量多的有50 多万，少的也有10 多万。

粉丝创造的机会

《一人食》可以说是蔡雅妮和朋友玩出来的一部微型纪实片。不是只有《舌尖上的中国》这样的大制作才能俘获观众的心，蔡雅妮拍摄的微电影在社交时代同样有无穷的商机。每个人都有一个人吃饭的经历，《一人食》的订阅者说，这些视频让他们觉得“一个人吃饭也可以很有意思”。

蔡雅妮挑的菜，基本上都是比较简单、容易上手，大家也比较有兴趣去尝试的，不会做特别难的菜。传达的就是简单易做，大家都尝试一下，你的生活就会与众不同。

《一人食》系列视频的长度都在3分钟左右。尽管作为导演的蔡雅妮并没有刻意去卡时间，但单就从实际拍摄经验上来说，3分钟是个合理的时长：一个简单的、能让自己一个人愿意去尝试的菜式，步骤被分解和拍成视频时，不应该复杂过3分钟。3分钟也是网友们能够利用碎片时间迅速看完的时长，加上“意图清晰、步骤简洁、画面唯美、音乐情绪饱满、有知识性”几个关键元素，让《一人食》视频在社交平台上获得超高转发率。

有了粉丝，就有了无数的创业机会。连蔡雅妮自己都没想到，《一人食》本来是个个人玩玩的项目，但是随着越来越多人的喜爱，它好像变成了文化品牌，并能注册公司，做一些商业化的尝试。小米手机邀请她为其拍摄视频广告;出租车愿意提供3分多钟的时段给《一人食》播放，在上海坐出租车的路上，每个人都可以看到座位后面小小的窗口屏幕上，放着《一人食》的内容，“水煮鱼”“烈日松饼”“河虾粉丝煲”……这是一个非常好的合作尝试，目前《一人食》已经被称作“出租车上最好看的节目”了！广告商主动找到蔡雅妮，希望在视频中插入家电厨具和食品品牌的植入广告，但蔡雅妮并不想这样做，这样会破坏纪录片的美好感觉。她可以接受的是和出版社合作，写一本同名的故事书。

从刚开始和搭档扛着摄像机，在朋友中四处找故事，然后回家在电脑前用简单的视频软件剪辑、配上音乐、发到微博，到现在有人主动提供各种做菜的故事，有人主动找上门来提供播放渠道和贴片广告，互动越来越顺畅，沿着这个系列做下去，蔡雅妮相信会有更多的观众看到它。

是啊，在微博、微信等社交工具蓬勃发展的时代，创业不是凭资本、关系，只要你有一个好创意，打动粉丝的心，你就有了长袖善舞的机会。

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