见证奇迹的时刻到了

篇一：见证奇迹的时刻.doc

见证奇迹的时刻

作者：大可

来源：《儿童时代》2013年第02期

让人窒息的“66”

“秒”后面那个数字叫“毫秒”，1秒等于1000毫秒。72与06虽然相差66，也就是660毫秒，其实连1秒都不到。但越是差距小越是难跨越。当记者问焦刘洋提高那个“66”的秘诀时，她毫无保留地和盘托出：把原来的一次划水换气，改为两次划水换气。那么改变技术的过程中有什么感觉？她说，两次划水憋气时间比一次划水长，憋得“快死过去了”；练完，整个大脑特别疼，鼻子也呼吸不了，要窒息了一样。

伦敦奥运会前夕，在全国游泳冠军赛暨奥运会选拔赛上，曾是800米自由泳世界冠军的张琳败下阵来。原来，张琳的呼吸道病恶化，肺功能只有一般人的58%。长距离游泳比的就是肺功能，张琳当年拿冠军时，肺功能是健全的。

呼吸的方式

中医认为：肺是人体的一个重要的呼吸器官，肺通过鼻、咽、气管等呼吸道，吸人清气，呼出浊气。

一位中医发明了呼吸保健操，就是要保证肺的呼吸功能正常。其中一个动作要求“腹式呼吸”：吸气时让肚子（腹部）膨起来，呼气时候把肚子缩回去。

还有一种叫做“胸式呼吸”：吸气时胸部（胸腔）扩大，呼气时候胸部缩回去。

一般的人呼吸时候两种方法都有，小宝宝主要是腹式呼吸。但是，有时不同的呼吸会是疾病的表现形式。比如，明显的胸式呼吸，可能患肝脾肿大、腹腔肿瘤、腹膜炎等毛病；明显的腹式呼吸，可能患结核性胸膜炎、胸腔积液、肋软

骨炎、肋骨骨折等毛病。

不憋气鼻子“死机”

憋气不仅仅在游泳时会用上。“让我们屏住呼吸，敬请期待”这是广告人经常用的噱头话。但当你等待刘谦“见证奇迹的时刻”之际，会不由自主凝神静气，一刹那间屏住呼吸。摄影师手持照相机，在按动快门的一瞬间，则会自觉地屏住呼吸，以免影响到手产生抖动。眼见尘土飞扬或者水就要漫到鼻子，每个人都会不由自主地屏住呼吸，拒绝尘土或水侵入我们的肺。 用电脑的人不免会碰到“死机”，如果没有把你正在写的作文、信件等及时保存，那么算你倒霉。趁脑子里还有印象，赶快重新启动电脑吧，把已经完成一大半的活再从头干起。

当飞絮飘飘你却来不及屏住呼吸时，飞絮就趁机闯入鼻子，影响到你正常的呼吸——鼻子“死机”。这时鼻子连连打喷嚏进行“重启”，在这个“重启”过程中排除了飞絮，鼻腔恢复正常工作。

有些鼻窦炎病人会不停地打喷嚏，即使周围空气很新鲜。那是因为他们的鼻子“重启系统”出了毛病，老是认为自己的鼻子“死机”了。

多憋一会儿

但是，无论如何，超时间地屏住呼吸，就会导致生命危险。一般人憋气2～3分钟就会造成大脑缺氧，6分钟不呼吸就很可能导致脑死亡。

但有时又不得不多憋一会儿。

不多憋一会儿，焦刘洋冠军旁落不是不可能。

不多憋一会儿，丹麦的瑟沃·林森就输给了意大利的戴维·默里尼。2011年5月14日下午，大型国际户外极限挑战—水下憋气终极决战在张家界宝峰湖举行。最终戴维·默里尼以20分55秒的成绩胜出，而他曾经最好的纪录是21分29秒。瑟沃·林森也是世界级的“憋神”，他最好的纪录是20分10秒，他还写了一本与憋气有关的书——《呼吸》。

不多憋一会儿，可能有碍拯救生命。在癌症病人、特别是胸部癌病患者接受放射治疗的时候，医生常常很为难。足以让肿瘤致命的放射剂量，也会让周围的健康部位受到致命伤害。他们希望病人保持胸部不动，让辐射精确到达病灶那儿。可是，病人要呼吸，一呼吸就会移动位置。所以，他们尽力想让病人的屏气时间延长到适宜进行放疗。

能憋多久

就像心跳那样，不需要我们有意识地想，跳快点儿、跳慢点儿，大脑就会根据身体需要来调整：遇到紧张的事，心跳加剧；安静睡着了，心跳变缓。呼吸也是这样，不需“动脑筋”，自然地保持每分钟16～20次呼吸。遇到紧张的事，呼吸变急促；进入熟睡，呼吸节奏慢下来。一般听到一个人深深地吸气、缓缓地吐气，就知道他睡得很香。

当然，摄影师按动快门、演员念绕口令等的屏住呼吸，是大脑受到了意识的指挥：憋住，请憋住！

歌唱、戏剧等演员，会在唱一个长句之前，饱饱地吸上一口气，然后把优美的滑音不急不徐地吐出来。你也可以试一试，念一段绕口令，看一口气能念几遍（可以用上海话念，因为这是上海滑稽戏演员经常用来练习清晰吐词的）——墙上一根藤，藤上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。

憋气大王必须经过系统的训练，刁?能有这种战胜死神的绝招。那么，普通人能憋气多久？

就在张家界的比赛现场，放置了两个装着水的透明玻璃箱，来自海内外的“憋气达人”在决战，最后的冠军成绩是38秒。

不过，这也不能算科学依据。

一般来说，多数人在最大程度地吸入空气后，最多能屏气一分钟左右。哈哈，那个“憋气达人”冠军有点逊色哦。

为什么“憋”不住了

有人分析，是因为身体里氧气不够或者二氧化碳太多。

不对，在这一分钟里，我们身体里需要呼出的二氧化碳，还没有积累到有毒浓度；这时看看怖里面的氧气，还蛮多的嘛，因为它容纳的氧气可以支撑大约4分钟。

虽然身体“允许”我们憋气超过一分钟，但在氧气用完、二氧化碳浓度高到危险之前，没有经过训练的人就憋不住了。

现在，有科学家提出证据说明，憋气与膈肌有关。

膈肌在肺部下面，有点像碗的形状。吸气的时候，大脑通过神经脉冲发信号给膈肌，膈肌收缩起来，让肺充满了气。呼气的时候，神经脉冲停止，膈肌放松，肺收缩起来。

他们做了实验。两名健康的志愿者接受跟膈肌有关的麻醉，靠呼吸机呼吸，关掉呼吸机就相当于屏住呼吸。结果，两人很平静地屏住了呼吸，一直没有要求开呼吸机的意思。4分钟的时候，监控医生发现，他俩体内的二氧化碳浓度高到危险的程度，立即中止了实验。而两位志愿者都说，没有任何不舒服的感觉。

结论是，憋气就是膈肌长时间地收缩，使肺保持充气状态，从而达到屏住呼吸的效果。由于没有正常的收缩，膈肌会向大脑发送信息。最初大脑收到一些模糊的信号，让我们觉得不舒服，最终的信号会变得让人难以忍受，这时就是屏气的极点。

篇二：刘谦 接下来就是见证奇迹的时刻

刘谦 接下来就是见证奇迹的时刻

作者：见证人四叶草

来源：《男生女生(银版)》2009年第04期

少年刘谦无师自通

刘谦长着一张欺骗人的美少年的脸，他出生于1976年6月25日，出生在高雄，毕业于东吴大学日语系。小时候，刘谦在百货公司看到魔术表演，一下子就着了迷。7岁开始自学魔术，8岁时开始尝试表演给同学看。他所表演的第一个魔术是，先把一支硬币吃进嘴里，再把它从后脑取出来。在12岁的时候获得了“儿童魔术比赛冠军”，由他的偶像美国著名魔术师大卫·科波菲尔亲手颁奖给他。这个奖项无疑给少年的刘谦莫大的鼓励，他一路施放着“魔法”，一路收获着奖项，其中包括代表国际魔术界最高荣誉由美国魔术学院颁发的“年度最佳手法奖”等。

刘谦从来没有正式拜师，完全属于无师自通。他说：“我真的就因为喜欢，才自己慢慢摸索慢慢练习的。其实我的手很笨，有时候为了练好一个动作，重复几千遍都不算多。”

因为朋友的邀请，刘谦在电视上做了三年的魔术表演。他就在繁华的街头进行魔术表演，近距离地随机与普通市民互动。比如在众目睽睽之下把一个从垃圾桶里捡出来的瘪了的喝光了的易拉罐恢复成没喝之前的样子；又通过一件大衣的遮挡在店铺的铁门外表演“穿墙术”等。他曾说更喜欢别人称他为“街头魔术师”，因为这种近身魔术表演更考验技术。

灵小雪极力向我推荐刘谦，说无论如何也要给他一个版面。因为刘谦长得跟她偶像韩庚有那么几分相似。而且，他的魔术手法，实在是高超。（灵小雪说这话的时候，我脑袋里就一个词：爬墙，完全的爬墙。）

筱飞同意让刘谦上封面的原因跟灵小雪不一样，她的原因是：“他还是我家春春的师傅呢。”（草草借筱飞的宝地给春春的粉丝道个歉，NSNS2期封面有春春，可是内文里却忘记放春春的内容了。不过，在1银，4银里面可都有春春的内容哦。并且，草草保证，以后也会多多刊载春春的消息的。）

郎小宇在我征求是否给刘谦版面意见时，正一心一意地翻弄着手里的两个小皮筋，所问非所答地说：“姐姐你仔细看哦，这样，这样，这样，就变过来了。”

他前座的前座的桃小花突然大叫：“哎？我的杯子呢？我的杯子怎么不见了？”丁叮平静地回应她：“你再好好找找，看在没在手机里？”

啊？？？

魔术是对奇迹的渴望

刘谦在春晚上的表演，惊得观众瞠目结舌。紧接着，网友们展开了解密行动，道具有机关？现场有“托儿”？事先准备好的？刘谦在网上看得是不亦乐乎，不过，他得意地说：“网友的想法包罗万象，简直不可思议，但是仍然没有人做出正确解答。”

到底是怎么变的呢？尽管绝大多数人都想知道答案，但刘谦并不想解密。一方面大概是出于对魔术的保护，另一方面与他的“魔术观”有关。

刘谦觉得最快乐的是观赏魔术，而不应该是破解魔术。“就像我们小时候，看什么东西都是新奇的，会惊得叫出来。而长大后，这种新奇就会慢慢减少，因为一切你都了解了。而魔术师就是要把你带回到小时候，带给你一些你不了解的，不理解的，充满了新鲜感的事情。这是因为人们都有一颗渴望奇迹的心。”

语言是最大的魔法

刘谦在春晚上八分钟的魔术表演中，除了赚得观众们的阵阵惊呼外，现场的笑声更是一波连着一波。他诙谐逗趣的语言，一本正经的表情成为他“魔法”成功的一大利器。有些魔术师为了配合表演，常常以神秘的形象出现，往往连只言片语也没有。而刘谦恰恰相反，亲民的耍帅形象，加上时下流行的字眼，拉近了观众与他的距离。

(桌上放着一张牌)

谦：谁知道这是什么牌？

众：不知道。

谦：这是扑克牌！

谦：会洗牌吗？

嘉宾：会。

谦：不用洗牌，拿着就好。

谦：这件事情很不可思议!

主持：什么事情不可思议呢?

谦：没有掌声很不可思议。

谦：现场的哪位观众有100元的纸币？可不可借用一下。

(拿完钱……………………)

谦：其实接下来的魔术和这张100元没关系！

谦：魔术师也是要生活的嘛~(现场观众一片喷血……)

我个人到目前为止所有的花费都是变出来的，之所以现在站在这里表演，纯粹是兴趣而已。

篇三：见证奇迹的时刻

见证奇迹的时刻

406班 汪梓桐

“现在就是见证奇迹的时刻了！”看着电视上精彩的魔术表演，我不禁叫起来：“哇，太神奇了！”

要说起魔术，我第一次被它吸引是在某一年的春晚上。那时，我觉得魔术是非常不可思议的。直到今年，我才真正揭开了它神秘的面纱。

最近，我们班要组织一次“我们十岁啦！”的主题活动，每个人都要表演一个节目。我回到家，正愁表演什么的时候，妈妈发话了：“听说黄鹏江想表演一个魔术，你要参加吗？”我一听魔术两个字，眼睛顿时“金光闪闪”，爽快地说：“好！” 魔术开“学”第一天，黄鹏江“老师”准时到了约好的地点。他说：“汪同学，现在我给你示范一遍。”他把扑克牌摊开，抽出几张牌，推成一个扇形，说：“抽一张牌，记住它！”我选了一张，递给他。他把那张牌随意地插回去，收起扇形，然后把所有的牌一上一下地反扣在桌上，接着，只见黄老师把这些牌推上去、推下来，反复几次，最后还剩一张牌，他抽出来，问：“是不是这张？”“太对了！”我激动地说:“怎么变的，快教我！”“其实很简单！”黄老师认真地把做法教给我，我恍然大悟：“哦，原来如此！”

虽然，我学会了表演的手法，但因为不够熟练，成功率还是很低。于是，黄老师布置了一个家庭作业：“回去多练！”

回到家，我认真地做着黄老师布置的作业，爸爸也饶有兴致地跟我一起钻研。慢慢地，我终于摸索出一些门道，成功率也渐渐地提高了很多。

黄老师看我学得很快，非常高兴，就把“毕生所学”，倾囊相授。现在，我学会了更多的魔术，也开始给同学表演了。我给报社和班上的朋友们表演，他们都惊奇极了！大家都很开心。

妈妈受到我的影响，居然也上网学了两招，表演给我看。我把新学的魔术变给黄老师看，他瞪大了眼睛，兴奋地叫道：“快教教我！”我沉着冷静地说：“别急，黄同学，且听汪老师给你慢慢道来……”

小小的魔术竟给我们带来这么多的欢乐，我喜欢上了魔术。让我们一起来见证更多的奇迹吧！

篇四：见证奇迹的时刻 高中部 谢可学

见证奇迹的时刻

中学部 谢可学

一次偶然的机会，与一位区教育局的领导交流，谈起朝阳学校“整体建构，和谐教学”的事。这位主抓教学的领导深有感慨地说：“去你们学校听课，就是见证奇迹的时刻。”

他说，从事教学管理几十年，走遍了全国的大大小小的学校，听了无数的观摩课、公开课、汇报课，但是，没有一节课像你们学校那样，随意一个班级，随意一堂课，都是那么热烈，高三的学生竟然还能像一年级的小学生那样，积极回答问题，抢着举手，抢着冲到黑板前面，争先恐后，不甘落下，学习热情空前高涨，这太让人震撼了。在其它地方听课，都是老师在讲，学生在听，即使是有学生回答问题，也是事先导演好的，完全没有现场效果，当老师真正提出问题，需要学生回答的时候，大多数学生是低下头，有的被点到名字，也是硬着头皮木木讷讷地应附了事，把老师的提问当成了一种沉重的心理负担。朝阳学校的课堂完全没有这种情形，学生把上课当成快乐，把回答问题当成了一种荣耀，而且不是个别现象，是一普遍的表现，这怎么能不说是一种奇迹呢。

我曾经的一位同事，现在是一所市教育学院行政一把手，主要负责全市中小学教师培训工作，为了促进当地教育事业的发展，2011年秋，这位领导亲自带队，率领由几十名骨干老师组成的考察团，到全国各地“名校”进行考察学习，从青岛到安丘，又从济南到杜郎口，听来听去，估计也没听出什么滋味。这时，他给我打来电话，说正在考察学习，收获不太满意，我当时说你不如来我们学校看看，保证你有收获。在电话里，我简单地介绍了一下学校的情况，没几句话，一下子引起了他的兴趣。由于这次出来考察人太多，涉及经费的问题，不可能整个考察团都过来，这位领导第二天一早，就扔下他的考察团，只身一人来到我校，进入校园时，天色已晚，正赶上学生下课，去餐厅晚餐，在教学楼门前，他睁大了惊奇的眼睛，旅途的疲劳一扫而光。他看到，学生们排着整齐的队伍，秩序井然地走向餐厅，更令他惊奇地是，这么多的人，竟然没有一个说话的。问我，我说：“去餐厅看看吧。”来到餐厅，估计这位大领导的下巴快要掉下来了：这么大的餐厅，同时这么多人就餐，怎么就没有声音呢，我不用去听课，就知道你们课堂肯定错不了，你们能把学生的课下训练到这种程度，课上的东西一定会比这更好，晚上我们交流了许多，他一直啧啧称奇，说，这真是一个奇迹，下一次，我哪儿也不去，就让考察团上这儿来，多住上几天，好好学习，太不可议了。 “整体建构，和谐教学”确实创造了教育教学上的许多奇迹，就如一场战争，不费一枪一弹，没有流血牺牲，却能攻城略地，节节胜利，这才是战争的艺术。“不战而屈人之兵，上之上者也”。教育教学更是一门大的艺术，教学艺术分为三个层次：第一层次，老师能教，学生能学；第二层次，老师会教，学生会学。第三层次，老师乐教，学生乐学。整体建构的课堂可以说达到了第三个层次，也就是进入了一个全新的境界，老师轻松地教书，学生快乐地学习。教学是学校工作的核心，教育是学校外围保障。刘士秋校长做过一个很形象的比喻：比如做一个保温桶，重点不是在做桶，而是把外围也就保温材料做好，只有保温材料好，才能算得上是真正的保温桶；保温材料的保温效果不好，就算是桶用最好的钢制做，也达不到保温的效果，徒劳而已。“整体建构，和谐教学”的理念正是抓住了问题的关键，抓住“保温材料”的问题，才使得一个学校的教育教学工作，真正到了“见证奇迹的时刻”。

篇五：接下来是见证奇迹的时刻——做学生心目中的刘谦

接下来是见证奇迹的时刻——做学生心目中

的刘谦

平原师范初中部 王冰 2010年8月4日 13:05

魔术师刘谦在2009年央视春晚中，以长达八分半的近景魔术《魔手神彩》而红遍中国，殊不知，做为化学教师的我在学生心目中作为魔术师以早于刘谦红透好多年了。

化学变化的主题，人教版分散在各个单元之间，从第一单元：走进化学世界——物质的变化和性质，到第十一单元：盐，化肥——复分解反应。在整整两个学期的教学中，面对如此多的化学反应，化学知识由简到繁，由易到难，能让学生始终保持一个饱满的激情实在不容易，那么如何让学生始终如一的带着热情跟随老师遨游化学世界呢？从教十年来，我的亲身体会那就是兴趣，我的方法除了激情幽默的课堂语言外，还有就是贯穿于整个化学课堂教学的小魔术，她让我的课堂魅力四射。有的时候上课前光因为去谁去拿实验学生们都争的不亦乐乎！刚踏入教室的门那一时刻，学生们都会低声说：魔术师来了。当然我从学生口中还打听到有的学生给我起外号有的叫我“神父”还有的叫我“多啦A梦”，呵呵，我心里清楚，这是因为他们喜欢他们的化学老师，喜欢化学这一学科。 刘谦一句精典口头禅就是：接下来，就是见证奇迹的时刻，自从刘谦出名后，学生们在每次实验结果将要揭开时也不约而同的喊：接下来，就是见证奇迹的时刻。 接下来，我就把在整个化学学习阶段是如何安排这些小魔术的，首先在每年的开学的第一节课，我都是以三个小魔术来开课，分别是“镁条燃烧”“白纸显字”“魔棒点灯”。在安排每个实验的连接时我用了以下方法：我事前拿出打磨光亮镁条，让学生们猜这是什么，学生当然猜不出，有的学生猜是铁，有的学生猜是铝，接着我拿出酒精灯，用坩埚钳夹住说下面我把这个金属条在酒精灯上点燃，能点着吗？有的学

生回答，能！我马上说：真能吗，要是真能可就可怕了，你想你们家的铁锅，铝壶放在炉子上一加热，着了。学生们哄堂大笑，这同时疑问也就出来了。但此时我就装做找火柴，但找不到，怎么把酒精灯点着呢？我用嘴一吹，没着，学生大笑，我再用玻璃棒点一下，没着，学生又是大笑，接着我说我可真的可以用这玻璃棒点着这酒精灯，学生都摇头不信，我说我可以问问神灵，接着做白纸显字“可以”，学生这时睁大眼睛发出惊叹声。然后开始魔棒点灯，点燃前我的第一句：接下是见证奇迹的时刻出现了。在酒精灯被点燃的一刹那教室沸腾了，最后把镁条点燃，每一个学生都愣住了，简直不敢相信自己的眼睛，魔术表演完了。我把惊疑、兴奋的学生最后引到学习化学这一学科上来，想要解释刚才的魔术，答案就在我们的化学中，学生们也暗下决心一定学好化学。

在学习第二单元课题二氧气中，我也是把铁丝在氧气中燃烧作为一个魔术来引入新课的，在学习第六单元课题一金刚石、石墨和C60这一节时，我把木炭吸附来用为一个课堂小魔术引入新课，课题三的二氧化碳与水的反应小花变色我也把他设计成小魔术应用于课堂中，第九单元溶液课题一溶液的形成我把硝酸铵溶于水设计成引课小魔术。把课题二溶解度中硝酸钾溶于水设计成“吃不饱的一杯水”小魔术。十一单元课题一生活中常见的中，在学习复分解反应时，应用了“清水变牛奶”小魔术。

总之，课堂因为小魔术而变的惊奇，精彩，学生们在欢乐中学到了知识。我在教学中也不知不觉中把知识教授到学生心中。以上仅是多年来教学中的点滴经验，在此与同行们共享，也希望同行们有更好的方法共同探讨，使我们的课堂更加精彩。

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