滑冰给我的启示400

篇一：滑冰的启示

滑冰的启示

今天是星期天，表姐打电话来叫我一起去滑冰，我说：“不要吧，我不会。”表姐说：“我教你，一定会。”我说：“别吹牛了，我是学不会的。”话刚出口，我突然想起最近课本里学的名言警句：世上无难事，只怕有心人。对，不能轻易言输，不试一试，怎么知道自己行不行。于是，我鼓起勇气说：“好，我跟你一起去。”

我们来到滑冰场，这里可热闹了！有大人有小孩，青年男女，他们在光滑的地面上来回穿梭飞驰着，真像一只只轻快、活泼的燕子。太棒了！我已经迫不及待地换上滑冰鞋，随着表姐进了滑冰场。 进场后，我用羡慕的眼光看着一个比我小的女孩运转自如地滑着。我心想：小姑娘都滑得那么好，滑冰一定不难吧！我也要学会它。这时，表姐为我做了示范：脚呈“八”字形，弯下腰，屁股翘起来。她先向后蹬了两下，便一下子滑出去十多米远。那优美的身姿，像一只展翅飞翔的小鸟，轻快自由，简直构成一副美丽的“飞燕”图，真让人赏心悦目。她溜一圈后，滑到我面前，让我随她慢慢学。

我小心翼翼地准备迈出第一步，穿上笨重的溜冰鞋，走起路来像一只企鹅一样，一颠一颠的，更不要说滑冰了。我心里暗暗叫苦。可是想起那句“世上无难事，只怕有心人”的话，勇气又回到身上来了。我努力地挪动着两脚，可是溜冰鞋的轱辘直捣乱，前脚刚迈出去，后脚一走又滑了回来。我还不知道怎么回事，就听见“啪”的一声，我摔了个四脚朝天，疼死我了。这时心里两个小人在争斗着。小白人说：“加油，迎难而上就是强者！”小黑人说：“这么难，放弃算了，你学

不会的。”听谁的呢？我咬咬牙，跟自己的意志力做斗争，慢慢地站了起来。心里不停给自己打气：学滑冰哪有不摔几次的，没关系，从哪跌倒，就从哪爬起来。表姐也在一旁为我鼓气。我努力地跟自己的软弱作战，一下子一下子地站起来，继续滑起来。慢慢地，我掌握了窍门，滑得越来越得心应手了。

是啊！世上无难事，只怕有心人。只要你是个有心人，什么困难就都能克服。今天，我学会了滑冰，也实践了一个真理。

教师点评：

文章行文流畅，语言朴素清新，构思巧妙，条理明晰。通过学溜冰这件小事，写出了学习前的不以为然“一定不难吧”，学习过程遇到困难想放弃两个小人的争斗，最后战胜自己的软弱，学会溜冰。心理描写、动作描写生动真实。“世上无难事，只怕有心人”这句名言的警示恰到好处，首尾呼应，点明中心。

指导老师：苏燕

篇二：杭州邵逸夫医院体检套餐

适用对没有明确疾病史的年轻人群。

象：

套餐特较为全面的常规体检，男女专科检查，广谱肿瘤标志物检查等都有涉及。 点：

温馨提其他特需服务内容： 1、专业引导（小组形式） 2、针对体检结果提供专业健康示：教育、医疗咨询 3、根据体检结果优先安排另增项目的检查（费用另付） 4、一

般的自我保健培训 5、全面、科学和系统的体检报告 体检项一般项目：血压、脉搏、呼吸、身高、体重、体重指数、营养状况等，内科：皮目：肤、 心、肺听诊、腹部检查等，外科：皮肤粘膜、淋巴系统、甲状腺、乳房、……

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价格： 男680元 女680元

(来自:www.sMHaiDa.com 海 达范文网:滑冰给我的启示400)

适用对40岁以上，经常在外应酬，缺乏体育锻炼、有不良生活习惯的人群。 象：

套餐特在常规检查的基础上，重点增加了肿瘤筛查检测、心脑血管检测，梅毒，男性专点：科检查更细化。

温馨提其他特需服务内容：1、专业引导（小组形式） 2、针对体检结果提供专业健康示：教育、医疗咨询 3、根据体检结果优先安排另增项目的检查（费用另付） 4、一

般的自我保健培训 5、全面、科学和系统的体检报告

体检项一般项目：血压、脉搏、呼吸、身高、体重、体重指数、营养状况等，内科：皮目：肤、 心、肺听诊、腹部检查等，外科：皮肤粘膜、淋巴系统、甲状腺、乳房、…… 价格：男 1780元 女1780

适用对收入较为可观人群，企事业高管，烟酒饮食无规律的中老年人群。 象：

套餐特本套餐为了满足不同体检者的需求，根据男女生理特点及生活习惯特此设定的点：VIP 套餐，体检项目较为全面，在A3套餐的基础上，增加了口腔检查、艾滋检测、

女性腰椎骨密度测定、甲状腺和双颈部超声、男性肺部检查。

温馨提其他特需服务内容： 1、专人引导（一对二） 2、针对体检结果提供专业健康教

示：育 、医疗咨询 3、根据体检结果优先安排另增项目的检查（费用另付） 4、一般

的自我保健培训 5、全面、科学和系统的体检报告

体检项一般项目：血压、脉搏、呼吸、身高、体重、体重指数、营养状况等，内科：皮目：肤、 心、肺听诊、腹部检查等，外科：皮肤粘膜、淋巴系统、甲状腺、乳房、…… 价格：男 3580元 女3580元

适用对需要住院体检的，无明确疾病史的年轻人群。

象：

套餐特住院体检。一般常规体检，检查项目与A1类似，适合一般健康个体的基础检查。点：住宿一晚（标准房间）提供三餐及水果一份

温馨提需住宿一晚。双休日1200元/人，需40人以上。其他特需服务内容： 1、专业示：引导（小组形式） 2、针对体检结果提供专业健康教育、医疗咨询 3、根据体检

结果优先安排另增项目的检查（费用另付） 4、一般的自我保健培训 5、全面、科学和系统的体检报告 6、建立个人健康档案 7、定期随访及提醒

体检项一般项目：血压、脉搏、呼吸、身高、体重、体重指数、营养状况等，内科：皮目：肤、 心、肺听诊、腹部检查等，外科：皮肤粘膜、淋巴系统、甲状腺、乳房、…… 价格：男 1000元 女1000元

适用对40岁以上，在外应酬较多、饮食不规律，平时缺乏锻炼，容易造成慢性生活方式象：疾病的人群

套餐特住院体检。检查项目与A2类似，本套餐除常规检查外，重点增加了肿瘤筛查检点：测及心脑血管检测这两个项目。住宿一晚（标准房间）提供三餐及水果一份 温馨提需住宿一晚，双休日需20人以上。其他特需服务内容： 1、专业引导（小组形示：式） 2、针对体检结果提供专业健康教育、医疗咨询 3、根据体检结果优先安排

另增项目的检查（费用另付） 4、一般的自我保健培训 5、全面、科学和系统的体检报告 6、建立个人健康档案 7、定期随访及提醒

体检项一般项目：血压、脉搏、呼吸、身高、体重、体重指数、营养状况等，内科：皮目：肤、 心、肺听诊、腹部检查等，外科：皮肤粘膜、淋巴系统、甲状腺、乳房、…… 价格：男 2380元 女2380元

适用对收入较为可观人群，有住院体检需求的中老年人群。

象：

套餐特住院体检。检查项目与A4套餐类似，增加了女性乳房钼靶摄片，减少了男性肺点：部检查，针对检查结果提供主要专科专家进行一对一的咨询，适当优先检查，全

程贵宾优质服务。住宿一晚（VIP标准房间）提供三餐及水果一份

温馨提需住宿一晚。双休日需20人以上。其他特需服务内容： 1、专人引导 2、针对示：体检结果免费安排 3次以内专家咨询 3、根据体检结果优先安排另增项目的检查

（费用另付） 4、针对个体的自我保健教育 5、全面、科学和系统的体检报告 6、建立个人健康档案 7、定期随访及提醒

体检项一般项目：血压、脉搏、呼吸、身高、体重、体重指数、营养状况等， 内科：目：皮肤、 心、肺听诊、腹部检查等， 外科：皮肤粘膜、淋巴系统、甲状腺、乳房…… 价格：男 4380元 女4380元

适用对高收入人群，有住院体检需求的中老年人群。

象：

套餐特住院体检。本套餐为了更好地满足不同体检者的需求，特此设定的VIP2套餐。点：设立的体检项目非常全面， 并针对检查结果及时安排主要专科专家进行咨询，使

体检者能及时地了解和管理自己的健康问题。另外增加心理特点评估项目，为体检者拥有更辉煌的人生提供专业指导。优先检查，全程贵宾优质服务。住宿二晚（VIP标准房间） 提供五餐及水果一份

温馨提需住宿两天，周一至周四安排。其他特需服务内容：1、专人引导 2、针对体检示：结果提供免费安排 5次以内专家咨询，个体化的健康保健咨询 3、根据体检结果

优先安排另增项目的检查（费用另付） 4、体检结束时的体检总结回顾，全面、科学和系统的体检报告 5、建立个人终生健康档案，定期跟踪随访及提醒 6、特需门诊6次及评估心理特点，提供专业指导及建立健康生活方式。

体检项一般项目：血压、脉搏、呼吸、身高、体重、体重指数、营养状况等，内科：皮目：肤、 心、肺听诊、腹部检查等，外科：皮肤粘膜、淋巴系统、甲状腺、乳房、…… 价格： 男7880元 女7880元

篇三：溜冰的启示

溜冰的启示

有这样一本书——书中没有一个字，却处处都是学问；书上没有作者的姓名，但每个都是书的作者。这本书的名字叫“生活”。

六岁那年，我每天都会跟着爸爸去散步。每天到广场时，我都会聚精会神的盯着那些滑冰的小朋友们。他们溜冰时，摆动着自己敏捷的身子，有时还会做出一些高难度的动作，简直太酷了！

爸爸好像看出了我的心思，便给我买了一双崭新的溜冰鞋。天气晴朗的一天爸爸便带我来到了广场学溜冰。

来到广场中央，我便穿上了我梦寐以求的“汉马宝靴”。我第一次穿上溜冰鞋时感觉沉甸甸的。好像穿上了一双“金鞋”。我的心情既紧张又兴奋。我找到感觉后，便慢慢试着滑了起来。可是，我因为站不稳便重重地摔在了地上。因此，我不服气，便接着滑了几下，可结果都是我摔的眼泪直流。

我此时的心情很恼怒，便把溜冰鞋扔到了一边。这时，爸爸把我扶了起来，语重心长地对我说：“孩子，你应该有坚持不懈的精神，坚持就是胜利！”

听了爸爸的话我便抹掉眼泪，鼓起勇气穿上了溜冰鞋。爸爸说:“身体前倾，脚成八字形，眼睛目视前方。”我便跟着爸爸说的动作要领滑了几下，比以前好多了。经过了一下午的艰苦训练，我终于学会了溜冰。

转眼间，三四年过去了，我也遇到了许多困难。但我一想起爸爸说的话时，我都会鼓起勇气的向前冲！爸爸的话让我一生受用不尽——一个人要有坚持不懈、不屈不挠的精神，坚持就是胜利！

篇四：溜冰的启示

溜冰的启示

山西省运城市搏力作文 吴璐瑶

生活宛如一部曲折的电影，一个个精彩的小镜头组成了绚丽多彩的生活，因为它使我从中受益，得到启示。 第一次来溜冰时，我看见许许多多的小朋友在自由自在的滑冰时，心里别提有多羡慕了，硬让爸爸教我滑冰。爸爸 无奈，只好答应了。

我站在光滑的溜冰场上怎么也站不稳，还摔了个大跟头。我生气的大叫:“爸爸!我不学了!”

爸爸闻声赶来:“怎么了?”

“溜冰太难了!”我沮丧地说。

“一点都不难呀。”爸爸和气地说，“只是你第一次学而已。”

我听了爸爸的话，心想，爸爸说得没错，第一次学就像盖楼房一样，你不可能从三楼开始干吧，再练几次会有所进步的，坚持就是胜利。想到这里，我坚强的站了起来，试着站稳，终于，在失败三次后，我站了起来。

随后，爸爸教了我各种溜冰的技巧，通过不懈的努力，我终于学会了。

我永远会记着:坚持就是胜利。

篇五：滑冰的启示

滑冰的启示

在成长的过程中，有一句道理深刻的名言一直在陪伴着我，我非常喜欢它。因为在我困难的时候，是它给了我力量;在我气馁的时候，是它给了我支撑，它就是----“不经风雨，怎能见彩虹”

上二年级的时候，每当我和妈妈去广场看到在场上悠闲自如滑冰的大姐姐，我就羡慕不已，我多么希望自己也有一双溜冰鞋呀。我就把想法告诉了妈妈，妈妈爽快地给我买了滑冰鞋，我吵着闹着去学滑冰。

到了滑冰场，那儿的人好多啊！他们个个都是高手，滑得是那样潇洒自如，我便觉得滑冰很简单。妈妈帮我穿上滑冰鞋，担心地问我：“你行吗？”我不以为然地说：“行，您就放心好了。”说罢我扶着栏杆跃跃欲试地站起来，可刚滑一步，就摔了个“狗啃泥”，旁边一位正在休息的姐姐看到我狼狈的样子，连忙滑过来，对我说: “来！我教你，你不能光扶着栏杆，要像我这样。”说着，她低下身子，两条腿稍微弯曲，两手背后，右脚斜着蹬了一下冰面，身体向左倾斜，向前滑去，然后回过头，笑着对我说：“滑冰的时候，重心要放低，然后一只脚蹬地面，身体向另一边移，就像这样。”说着，姐姐又耐心地给我示范一遍动作。“你试试！”我鼓起勇气，松开扶手，学着那位大姐姐的动作向前滑。“原来滑冰挺容易的嘛！”我想。我又像那样滑了滑，突然，我没掌握好重心，往后一仰，手赶忙往后撑，但还是“啪”的一声，摔了下去。我气愤极了，想放弃，但又转念一想：

就这么放弃了太可惜了，再说了，做什么事情也不可能是一帆风顺的，遇到挫折时，不能就一直“坐”下去，要勇敢地“站”起来，“不经风雨，怎能见彩虹呢”，想到这儿，我从地上爬了起来，继续往前滑，一不小心，我又跌倒，再爬起来，这样不知跌倒了多少次，也不知道爬起多少次，慢慢地终于学会了滑冰。

从此以后，无论我遇多大的困难，总想尽一切办法克服。因为每当我刚想动摇时，“不经风雨，怎能见彩虹”这句名言就会提醒我，鼓励我。

六年级九班 李潇赫

初中作文