作业帮攀岩运动是从登山运动
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/09/24 16:26:19 优秀作文
篇一：攀岩运动简介
版本一：攀岩运动源自一个美丽的爱情故事：在欧洲阿尔卑斯山区悬崖峭壁的绝顶上，生长着一种珍奇的高山玫瑰。相传只要拥有这种玫瑰，就能获得美满的爱情。于是，勇敢的小伙子便争相攀岩，摘取花朵献给心爱的人。
版本二：攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。 进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。1988年6月国际竞技攀登比赛在美国举行。1989年首届世界杯分阶段在法国、英国、西班牙、意大利、保加利亚和前苏联举行。运动员参加各地比赛，最后累计总成绩，进行排名。世界杯攀登比赛每年举行一次。
随着攀岩运动的蓬勃发展，国际攀联在各大洲成立委员会，组织洲内地区性大赛。"亚洲攀委会"1991年1月2日在香港成立，第一届亚锦赛91年12月在香港举行。1993年12月在我国长春举行了第一届亚锦赛。1987年中国登协主办了第一届全国攀岩比赛列入全国比赛项目。
“会当凌绝顶，一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。
历史沿革
攀岩技术的出现，迄今已有100多年的历史。早在1865年，英国登山家埃德瓦特，就首次使用钢锥、铁链和登山绳索等简易装备，成功地攀上险峰，从而成为攀岩技术和攀岩工具，发明了打气用的钢锥和钢丝挂梯，以及各种登山绳结，使攀岩技术发展到了更加成熟的阶段。 20世纪60年代初，前苏联最早倡导这项运动。当时的评判标准是在同样的条件下，攀登峭壁的速度最快者为优胜。70年代初，前苏联形成了一年一度定期举行的全国联赛。1974年9月，前苏联和捷克斯洛伐克的登山组织，率先在前苏联和捷克斯洛伐克发起举办了首届“国际攀岩锦标赛”。后由前苏联提议，经国际登山联合会决定，每两年举行一次国际攀岩锦标赛。中国于1987年在北京怀柔登山基地举办了第一届全国攀岩邀请赛，此后每年一届。
种类
［难度攀岩］
是以攀岩路线的难度来区分选手成绩优劣的攀岩比赛。难度攀岩的比赛结果是以在规定时间里选手到达的岩壁高度来判定的。在比赛中，队员下方系绳保护，带绳向上攀登并按照比赛规定，有次序地挂上中间保护挂索。比赛岩壁高度一般为15米，线路由定线员根据参赛选手水平设定，通常屋檐类型难度较大。
［速度攀岩］
如同田径比赛里的百米比赛充满韵律感和跃动感，按照指定的路线，以时间区分优劣。
［室内攀岩］
是在一个高而大的房间内设置不同角度、不同难度的人工岩壁，在上面装有许多大小不一的岩石点，供人用四肢借助岩点的位置，手攀脚登。室内攀岩的难易程度可由人直接控制。岩壁也分为人工岩壁和天然岩壁。人工岩壁是人为设置岩点和路线的模拟墙壁。可在室内和室外进行攀岩技术的训练，难易程度可随意控制，训练时间比较机动，但高度和真实感有限。天然岩壁是大自然在地壳运动时自然形成的悬崖峭壁，给人的真实感和挑战性较强，可自行选择攀岩的岩壁和攀岩路线及攀登地点，而且天然岩壁的路线变化丰富，如凸台、凹窝、裂缝、仰角等，让你体会“山到绝处我为峰”的感受。 攀岩按器械分类使用可分为两类：
器械攀登（aid climbing）
指直接拉或站在人工支点上。人工支点包括梯子、软梯、岩塞、钩子等。器械攀登的好处是可以让人登上很难的路线，与攀登者的体力关系不大。 自由式攀登 （free climbing）
器械完全是起保护作用，目的是尽量减少攀登者在有失误后的伤害后果。自由式的目标是靠攀登者手脚的能力，使用自然支点来完成一条路线。自由式虽然允许器械保护，但自然是掉下来越少越好。
自由式按攀登的风格又细分为：on sight，就是只在下边看然后一次没掉下来就上去了，没有尝试或演习，也没从顶上滑绳下来仔细研究路线，这是攀登者能力的最好说明。red point，就是允许在练习时多次坠落，但你能至少有一次做到从底爬到顶一次也没掉下来。能red point条路线说明攀登者的自由先锋攀登能力最高能到多少。
基本要领
抓，用手抓住岩石的凸起部分。抠，用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。拉，在抓住前上方牢固支点的前提下，小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。推，利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。张，将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙做为支点，移动身体。蹬，用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。跨，利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点。挂，用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。踏，利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。 日常锻炼建议
引体向上可增加臂力和手指的力量；跳绳可以锻炼身体的柔韧和协调性；乒乓球和棋类对培养判断力大有益处；游泳可锻炼心肺功能、全身力量和耐力。
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1947年，前苏联举办了世界上第一届攀岩比赛。
1948年，前苏联举办了第二届世界攀岩比赛。60—70年代，法国及整个欧洲参与进来，攀岩运动得到了进一步发展。
1971年，前苏联曾邀请世界优秀运动员参与比赛。 1971—1982年，世界各地举办了多次比赛，比赛的评判标准只是强调比赛速度。
1986年，意大利组织了一次真正意义上的攀岩比赛，同时要求速度与难度，这次比赛，开创了攀岩历史上的新篇章。
1987年，出现第一次室内攀岩比赛。
1988年，要求运动员分为20岁以上组、14—19岁组参赛。
篇二：攀岩运动的锻炼价值
攀岩运动的锻炼价值
攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目，是一项“挑战极限、超越自我”的运动，这项运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海蚀崖、大圆石以及人工制造的岩壁。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎又矫似雄鹰，是一项极具美感和观赏性的运动，被誉为“岩壁芭蕾”。
那么这么一项接近自然、惊险刺激的运动为什么会这么受人欢迎呢？这得从它的自身特点，更重要的是锻炼价值说起，它一诞生就因其集新、奇、惊、险等特点而吸引了大批的青少年参与者，它是一项集竞技,休闲,娱乐为一体的运动。它的锻炼价值非常高，首先，作为运动的一种，当然它能取到锻炼身体提高身体素质的功效，而且要比一般的运动锻炼效果要好，因为攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，能锻炼到身体力量及平衡能力。另外对心血管系统的改善有相当重要的作用以及通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环。
除了锻炼各项身体素质以外，攀岩更能锻炼了人的意志，培养良好的思想品德和体育意识,又能锻炼人体的各项能力，如团队合作意识，因为在攀岩保护中，需要伙伴的精确合作才能确保生命安全。而且还能能提高人们对环境的适应能力和对突发事件的应变能力，以及强烈
的责任心，自信心和自强能力，在运动中寻找到了自身的价值所在。 通过攀登活动的锻炼,不仅,还能培养力量,灵敏等身体素质，而且，锻炼人勇敢、顽强和坚韧不拔的精神。既陶冶了情操又锻炼了身体， 对智力和体力都有调节作用，使人在惊险中得到美的享受，集健身、娱乐、竞技于一体，它既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。这样一项富有刺激和挑战的运动，吸引着很多年轻人（我是其中之一），甚至中老年人。让我们享受具有很高锻炼价值的攀岩吧，在攀岩中回归自然、寻求刺激、挑战自然、更重要的是挑战自我。
篇三：攀岩理论课件
年轻而时尚的极限运动--攀岩
一、背景
攀岩是从登山活动中派生从来的一项运动。登山者即使选择最容易的路线攀登几千米的高峰，在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁，所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。 由于登高山对普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖峭壁相对机会较多，且更富有刺激和挑战，所以攀岩作为一项独立的、被广大青少年所喜爱的运动迅速在全世界普及开来。这项运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海触崖、大圆石以及人工制作的岩壁的运动。
攀岩即徒手攀登岩壁，英语称做“Free Climbing”。这里是指不依赖任何外在的辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。攀岩运动要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，是一项刺激而不失优美的极限运动，被全球的攀岩迷们称为“峭壁上的芭蕾”。
攀岩运动是脱胎于登山运动的一项新兴极限运动。50年代起源苏联，军队开始把单独的攀岩活动作为训练科目，到70年代，攀岩在欧洲成为了一项竞技体育运动。根据比赛内容的不同，可分为难度
攀岩和速度攀岩两种。根据比赛场地的不同，又可分为户外攀岩和室内攀岩两种。
80年代初，攀岩运动从北美进入我国，开始时主要是作为中国登山协会的训练内容，以后渐渐在民间流行起来。首先是各地的一些大学先后组织了登山、攀岩协会，而后一些热衷户外运动的年轻人又自发组织了民间户外俱乐部，每到周末或节假日他们就背起背包到山里去攀登自然岩壁。1987年中国登山协会主办了第一届全国攀岩比赛，1993年12月在我国长春举行了第一届亚锦赛。自此，每年一届的全国攀岩锦标赛成了攀岩爱好者们交流技术、检验成绩的盛会。
二、运动形式
攀岩运动从不同的角度可进行不同的分类。 按组织形式可分为竞技攀登（Sport Climbing）和自由攀登（Free ClimDing）； 按保护方式可分为有先锋攀登（Leading Climbing）和顶绳攀登（TOprope Climbing）； 按运动场所可分为人工场地攀登和自然场地攀登。 竞技攀登有难度赛、速度赛及攀石赛三种比赛项目。按比赛形式又可分为：世界杯赛和世界锦标赛；20岁以上的成年赛和19岁以下的青少年赛；男子组赛和女子组赛；国际赛、洲际赛及国家级比赛。 另外值得一提的是，攀岩还是各级极限运动会（X－Games）中很重要的一个项目。
三、装备
由于攀岩运动本身所特有的危险性，从此项运动诞生之日起，人们就开始在不断地研制生产各种为攀登者提供安全保证和便于此项运动开展的装备和器械。 攀岩基本装备包括：安全带、主绳、铁索、防滑粉袋、绳套、攀岩鞋、下降器及上升器等。因所有这些装备涉及到攀登者的生命安全，在购买和选用时必须注意其质量。一般地，有国际攀登委员会（UIAA）认证标记和欧洲标准（CE）标记的都能保证安全。 目前这些装备主要由法国、英国、意大利和美国等一些开展这项运动较早的国家生产。近几年来，我国出现了好几家专门经营登山攀岩装备的商店，这为我国开展这些运动提供了较为便利的条件。
四、现状
人工岩壁的出现使攀岩已发展到既是一项运动又是一项娱乐。目前在国外，各种攀岩俱乐部到处都有。每年都有大型、小型、室内、室外、成年、青年、男子、女子等各种不同形式的攀岩比赛和娱乐活动。另外在一些体育中心、军警训练基地以及一些特种部队中也开展了这种训练。 在欧美、原苏联及亚洲的日本、南韩攀岩运动已相当流行，世界上的攀岩水平数欧美，特别是法国与美国最高，相对法国在人工岩壁上占优，美国在自然岩壁称强；在亚洲，日本、南朝鲜水平较高，他们有些选手已达到世界水平；中国大陆、香港及台北的水平大体相当，同属亚洲中流水平。 攀岩运动在我国经过10多年，特别是近两年来的发展已初具规模， 并吸引了越来越多的青年人参加，发展前景十分可喜。从 1997年开始，国内每年要举行两次以上的全
国或国际性比赛，98年8月在西岳华山举行了国内迄今为止总体水平最高的一次国际攀岩邀请赛，99年9月我国第二次承办了第八届亚洲锦标赛。 在我国的北方地区，特别是北京，了解攀岩的人已相当多，而参与攀岩已成为那里许多青少年的时尚。尽管目前攀岩还没有在全国范围内得到很好的普及推广，值得欣喜的是，通过近几年新闻媒体的大力宣传，东南沿海、西南及西北等地区的许多人士正纷纷开展这项运动。全国已经建好或正开始修建各种各样的天然及人工攀岩场地供人们训练和娱乐。
五、保护方法按照保护点的位置分上方保护和下方保护两种，在此只介绍上方保护的方法。上方保护方法是把保护点设置在攀登路线的顶部，与顶绳攀登相对应的一种保护方法，适用于训练和初学者攀爬。 注意头上落石和脚踩点是否稳定，攀爬自己能力以内的路线
篇四：同济大学体育理论2013试题综合
判断题：
定向越野不是定向运动的重要组成部分 （没答案）
某些大手术的术后患者允许进入保健班进行康复。 无答案
紧张和焦虑易引发心脑血管疾病。 无答案！
轻度近视的同学应编入保健班学习。 没答案
在不同时间段锻炼效果更佳。 无答案
神经衰弱不影响学生体质健康。 无答案
太极拳被称为健身之王。 无答案
从理论上说，经过高考前严格体检合格后入学的大学生应该都能胜任大学公共体育课。没答案。 多选题
校园综合类体育运动项目比赛,(没答案)活动组织复杂等特点
下面才是正常的题
判断题(每题2分,共20题)
瑜伽源自印度，从广义上讲它是一门哲学，从狭义上讲是一种健身方法。正确
碳水化合物是运动时的主要能量来源，直接影响人体的运动能力。 正确
“HIP-HOP”一词源于洛夫巴格“To the hip,hop,hippedy hop”的歌词，从字面上看，HIP是单脚跳，HOP是髋部，HIP-HOP是轻扭摆臀的意思。 错误
拉拉队的技术风格不同于健美操于舞蹈，它更加体现所有肢体类动作在过程中通过短暂加速和定位制动来实
现拉拉队特有的力量感，慢板动作是不允许的。 错误
力量表现为人体关节在不同方向上的运动能力，以及肌肉、韧带的伸展能力。 错误
健美操作为独立的体育运动项目是在20世纪70年代初。 错误
大学生属于神经衰弱的易发人群。 错误
个人体育比赛是以学院、专业、班级等为单位而组队进行的体育比赛，如篮球赛、足球赛、拔河比赛等。 错误
表演赛是以宣传体育活动或庆祝、纪念，或宣传比赛项目的发展状况为目的而组织的比赛。 正确
板球被称为“绅士的游戏”，是一项崇尚体育精神和公平的运动。 正确
板球运动起源于苏格兰 错误
大学体育社团是指在大学范围内，由大学生自发组织的、自主参与的，以特定体育活动为载体的群众性体育组织。 正确
跑酷运动一词“Parkour”也可以翻译为“城市疾走”。 正确
运动服主要的作用是体现个性，其次才是舒适和时髦。错误
根据比赛的进程，分别要对赛前场地进行清理、调试，练习场地和比赛用的场地两者不要离得太近，要防止运动员的走动。 错误
蛋白质参与人体很多的生理活动，特别是对神经递质的合成与代谢影响较大。 错误
街舞的动作比较个性化，有其自身的审美规范。 正确
一般运动结束后应立即就餐。 错误
舞蹈拉拉队的成套动作可以出现具有舞蹈主题的托举造型，但不得超过两人高。 正确
锻炼后应该精神饱满,精力充沛,没有疲劳困倦症状,否则说明运动负荷过大。 正确
健身养生功法方法中,内容只涉及人与自然的关系。 错误
学校教育要树立体育技能第一的指导思想,切实加强体育工作。 错误
健康指的是没有疾病或衰弱。 错误
单纯性挫伤引起的疼痛与肌肉拉伤引起的疼痛不同,前者多为初轻后重,初为广泛性钝痛,仍可活动,经数小时以后,出现剧烈疼痛;而后者较轻者伤处疼痛,可活动,在运动时,特别是重复受伤动作时疼痛加剧。 正确
安静心率是心脏每分钟跳动的次数,人体正常心率为80次/分钟～120次/分钟。 错误
速度素质是人体对各种刺激发生反应,并以最短时间完成动作的能力。 正确
攀岩运动是从登山运动中衍生出来的,最早起源于法国。 错误
棒球是由板球在传入英格兰后演变而成的。 错误
荷球是由一名瑞典体育教师发明的。 错误
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自任生平
11
大学体育不需要对部分体质和运动基础较好的学生应有针对性,有计划地进行课余体育训练。 错误
篮球运球是指持球队员用单手连续地拍按由地面反弹起来的球的动作。 正确
大学体育是现代社会发展对体育的需求,也是高校体育科学化,社会化,生活化的有力保证。 错误
健美操作为独立的体育运动项目是在20世纪70年代初。 错误
围度是评价身体发育的常用指标,经常参加体育锻炼的人,肌肉较为发达,除了腰围外的身体各部围度,均比普通人要大。 正确
健康是指人体的一种状态,在这种状态下人体没有任何疾病症状,对外部自然环境和社会环境及压力等的变化具有良好的适应能力。 正确
《亚太地区肥胖的重新定义和处理》中将体质指数>25定为超重。
错误
根据高尔夫球运动相关规则,每名选手最多可带14根各类型球杆比赛。 正确
大学体育社团是指在大学范围内,由学校组织的,自主参与的,以特定体育活动为载体的群众性体育组织。 错误
健身养生功法方法中，内容只涉及人与自然的关系。错
大学体育是我国高等教育的重要内容，也是我国体育事业的组成部分。对
咏春拳动作要求争取用最大的力气在较短的时间内完成格斗过程 正确
《国家学生体质健康标准》对于在校学生带有强制性 对
体力劳动对身体也有锻炼作用，有了体力劳动，基本可以代替体育锻炼 错
巴塞罗那奥运会增设了羽毛球混双比赛项目 错
大学体育社团是指在大学范围内，由大学生自发组织的、自主参与的，以特定体育活动为载体的群众性体育组织。 对
轻度近视的同学应编入保健班学习 对
休闲娱乐源于大学生对体育运动的兴趣和对体育竞技性的追求。通过参加体育活动达到休闲娱乐、与人交往、调节校园生活，丰富自己的生活。 对
耐力反映人体在较长时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力 对
大学体育是中学体育的延续，旨在通过体育健身知识的学习和运动技能的掌握，培养大学生良好的体育健身习惯，为终身体育奠定坚实的理论与技术基础 对
机体的肌糖原水平与人体的耐力是正相关 对
羽毛球步法主要有基本步法和场上移动步法。 对
敷处理，会对所产生的肿胀会得到一定程度的控制。 对
背伸动作练习过多会导致脊柱损伤 对
定向运动的器材有：地图、指南针、点标、点签 错
安静时心率较低，表明心脏功能好 对
速度是指人体快速运动的能力，表现的形式有反应速度、动作速度和位移速度等。 正确
体力劳动与健身运动对健康的益处相当。 错误
运动后应休息30分钟以上再进食，进食后应休息1.5-2.5小时才能剧烈运动。 正确
柔韧表现为人体关节在不同方向上的运动能力，以及肌肉、韧带的伸展能力。 正确
1908年在法国巴黎举行的第四届奥运会，成立了国际业余游泳联合会。 正确
发生闭合性软组织损伤后，为避免患部内出血及淤血现象加重，可采用加压包扎的处理方法。 正确
大学体育主要是提高大学生的运动技术水平，为国家培养高水平的优秀运动员。 错误
1908年在英国伦敦举行的第四届奥运会上成立了业余游泳联合会。 正确
引起肌肉酸痛的主要原因是剧烈运动到一定程度后，肌肉内形成的大量乳酸无法迅速转化而在体内堆积，从而导致肌肉出现酸痛感。 正确
根据高尔夫球运动相关规则，每名选手最多可带14根各类型球杆比赛。 正确
体育社团在积极向外界争取经济报酬的同时，需要建立规范化的资金管理制度。 正确
肠痉?a href="http://www.zw2.cn/zhuanti/guanyuwozuowen/" target="_blank" class="keylink">我鸬脑硕愿雇矗涮弁床课灰话愠鱿衷谏细共俊?错误
排球2008-2012年新规则于2008年在迪拜大会上通过。 正确
自由泳不可采用任何泳式。 错误
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自任生平
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肝部淤血疼痛的的痛区在右季肋部，脾脏淤血疼痛的部位在左季肋部。正确
丰富大学生的业余体育生活，加强学校各单位间的团结，弘扬合作精神，促进大学生体质达标，展现学生的健康风貌，树立个人形象，有利于建设校园文化。 错误
定向运动起源于瑞典。 正确
荷球是荷兰式篮球的简称。 正确
我们可以把野外生存理解为：人类在非生活环境下，最大限度地维持生命力的行为。 正确
咏春拳技击要求打寸劲。 正确
平衡性是指维持身体姿势的能力。 正确
安静时心率越低，表明心脏功能好。 错误
体育教学组织形式是“以教师的教为中心”。 错误
太极拳由陈王延所创。 正确
慢性肌肉酸痛不会引起肌力明显下降。 错误
体质是指人的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。 正确
雷鬼舞是旧流派的一种，也是街舞起源最早的舞种之一，源于西非的古老传统舞蹈。 错误
标准游泳池长50米，宽21或和25米，深2米以上。
正确
预赛采用循环积分单淘汰制（３局２胜），决赛采用双
淘汰制（积分相同以净胜球判定）。 错误
健美操于20世纪80年代初传入我国。 正确
1908年在英国伦敦举行的第四届奥运会上成立了业余游泳联合会。 正确
健康是指人体的一种状态，在这种状态下人体没有任何疾病症状，对外部自然环境和社会环境及压力等的变化具有良好的适应能力。 正确
《国家学生体质健康标准》对于在校学生带有强制性。 正确
肠痉挛引起的运动性腹痛，其疼痛部位一般出现在上腹
部。 错误
肌肉拉伤是由于肌肉主动地猛烈收缩，超过肌肉本身所能承受的限度，而引起的肌肉组织损伤，被动牵伸不会引起肌肉拉伤。 正确
1961年在丹麦首都哥本哈根成立了国际定向联合会（IOF） 正确
颈部僵直、头痛、耳鸣、恶心、听视力障碍，该症状多为中颈椎（Ｃ３以上）病变所致。 错误
传统体育养生功法包括导引养生功法和健身气功功法。 错误
现代竞技攀岩运动起源于1987年的法国。 正确
在体育教学过程中，虽然师生扮演的角色不同，但是他们却是平等合作的关系。 正确
发生闭合性软组织损伤后，在4-6小时内对患处进行冷敷处理，会对所产生的肿胀会得到一定程度的控制。 正确
校园团体及个人类体育比赛项目形式多种多样，其中主要以球类项目为主，三人、五人制篮球，五人、七人制足球，羽毛球、网球等，是现在校园中比较流行的体育比赛项目。 正确
闭眼单足站立测试，时间越长，反映人体的各种平衡能力越好。 错误
根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、主办单位、承办单位、比赛日期和地点、参加单位及组别等。 正确
太极拳教学中是以功法为主要内容，在教学中也是以教授功法为主。 错误
学校体育是全面发展学生的身体，增强体质，传授体育知识、技能，提高运动技术水平，培养道德和意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程。 正确
应在运动前１５～４５分钟内补糖，已保证足够的能量。 错误
1912年在第五届奥运会上，游泳项目为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。 错误
1952年第十五届奥运会上 ，游泳项目为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。 正确
体育锻炼的主要目的在于创造优异成绩，提高运动技术水平。 错误
定步合一是与对手进行活步的黏手练习。 错误
健身养生功法方法中，内容只涉及人与自然的关系。 错误
健身养生功法方法中，内容只涉及人与自然的关系。 正确
蝶泳臂部动作由入水、抱水、划水、出水和空中移臂五个部分组成。 正确
网球运动起源于英国。 错误
灵敏性体现了人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调地完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。 正确
自由泳、蛙泳、蝶泳的各项比赛必须从出发台起跳出发。 正确
足球基本技术主要有控球、运球、抢截、踢球、接球、守门员技术。 错误
太极拳中的含胸要领是，胸廓用力向内涵虚，使胸部有舒宽感觉。 错误
乒乓球接发球抢攻战术特点是有多项攻球技术形成。 错误
篇五：地理必修一(一、二、三章)练习
必修一、二、三章练习
一、选择题（题型注释）
读“火山景观图”和“地球的内部圏层结构图”，完成下列小题。
8．三地的纬度由高到低排序，正确的是（ ）
A．甲乙丙 B．乙甲丙 C．甲丙乙 D．丙乙甲 9．此日后一周内，三地昼长的变化，说法不正确的是（ ） A．甲地昼渐短，夜渐长 B．乙地昼渐长，夜渐短
C．丙地昼渐短，夜渐长 D．甲、乙、丙三地昼夜变化的特点各不相同 10．俄罗斯的索契(43°27'N，39°57'E)成功举办了2014年冬季奥运会。索契当地时间2月7日20:14，冬奥会赛事向全球直播，此时距离太阳直射点最近的城市是（ ）
A.印度尼西亚的雅加达(6°S，107°E) B．中国的海口(20°N，110°E) C．巴西的圣保罗(23°S，43°W) D．美国的洛杉矶(34°N，118°W) 读近地面气压带、风带示意图，回答下列小题。 11．图中气压带代表（ ）
A．副热带高气压带 B．副极地低气压带 C．赤道低气压带 D．极地高气压带
12．图中气压带、风带对气候产生的影响，正确的是（ ）
A．受该气压带影响，北非地区终年高温少雨
B．受该气压带和风带2的交替控制，罗马夏季高温干燥，冬季温和多雨
C．受风带1影响，台湾东部夏季多暴雨 D．受风带2影响，新西兰终年温和湿润
下图为某种气候类型气温降水资料图，气候与农业区位选择的关系密切。根据图示完成下题。 13．该气候典型分布区的农业地域类型是（ ） A．季风水田农业 B．商品谷物农业 C．乳畜业 D．混合农业
14．该农业地域类型在我国主要分布在（ ）
A．内蒙古牧区 B．新疆牧区 C．西藏牧区 D．大城市周围
15．下图为“北半球局部大气运动示意图”，读图完成下题。
1．从火山口喷发出的炽热岩浆，一般来源于（ ） A．①圈层 B．②圈层 C．③圈层 D．④圈层 2．下列关于地球圈层特点的叙述，正确的是（ ） A．①圈层的厚度海洋较陆地大 B．②圈层横波不能通过 C．③圈层最可能为液态 D．④圈层的温度、压力和密度都较小 读某河流及沿横断面AB所作的剖面图。回答下列小题. 3．该河流可能位于 （ ）
A．南半球 B．北半球 C．东半球 D．西半球
4．如果河流的流向是由东向西，图中太阳光线与河岸垂直，所示的角度为太阳直射20°S时的太阳高度，则该地的地理纬度为（ ）
A．14°30′N B．54°30′S C．75°30′S D．20°S
5．某日我国一中学学习小组于当地正午前后持续测量该校旗杆影子，并记录了影子的长度和方向（旗杆的长度已知），利用该记录数据一定能推导出（ ） A．日出的时间 B．正午太阳高度 C．当地的经度 D．当地的纬度
当中国南极中山站（约69°）处于极夜时，甲、乙两地分别于当地时间5时40分和6时20分同时看到日出。据此完成下列小题。 6．甲地位于乙地的（ ）
A.东北方向 B.西北方向 C.东南方向 D.西南方向 7．这段时间可能出现的地理现象是（ ）
A．暴风雪席卷欧洲北部 B．澳大利亚东南部容易发森林火灾 C．好望角附近炎热干燥 D．墨西哥湾热带气旋活动频繁
读“夏至日甲、乙、丙三地的正午太阳光线与地面夹角示意图”，回答下列小题。
若此图表示三圈环流，图中X、Y分别表示北、南，下列叙述正确的（ ） A．M风带影响下形成的洋流为寒流 B．M风带的位置夏季偏南，冬季偏北 C．N风带常年控制下的地区水循环活跃 D．N风带的实际风向是东北风
31．读下图(阴影部分表示黑夜)，完成下列问题。(每空1分，共16分) (1)此图以_______为中心，日期为______月_______日前后。 (2)此时太阳直射点的地理坐标是________________。 (3)图中晨线是____________，昏线是____________。
(4)A、D、E三点的自转线速度从大到小的排列顺序为____________，有一发炮弹从D点射向乙点方向，炮弹将落在D、乙所在经线的________(东或西)侧。
(5)此时E点的地方时为________时，C点的地方时为________时，乙点的日出时间是________时，日落时间是________时。 (6)A点的昼长为________小时，乙点的夜长为________小时。 (7)从甲到乙最短距离的行进方向是 ( )。
A．自东向西 B．先向东南再向东北 C．自西向东 D．先向西南再向西北 (8)此时全球与E点属于同一天的地区所占的范围 ( )。 A．等于1/2 B．等于1/3 C．小于1/2 D．大于1/2 32．（24分）2014年世界杯和2016年奥运会相继在巴西举行，将吸引世人的目光聚集于此。读图表，结合所学知识，完成有关问题。
地区的气候特征是________。
(2)C所在风带的风向是________，终年在C风带控制下形成________气候。
(3)B、C之间气压带的名称是________，在该气压带控制地区的气候特征是________。E处为________气候。
(4)甲、乙两图中表示北半球冬季的是________，判断依据是________。
(5)当D处受C带控制时，气候特征是__________________________________________。 34．读图“北半球某地区上空等压面状况图”，完成下列问题。 （1）a、b两个等压面中数值较大的是______，理由是___________。
（2）C、D两处气压较高的是______。
（3）仅考虑热力因素，在图中A、B、C、D间画出海陆间的热力环流。
（4）此时，北半球为________季(节)，判断理由是____ 。
35．下图为2011年4月6日17时某区域地面天气图，虚
线范围内为图示天气系统引发的某种气象灾害实时分布区。此前图示区域大部分地区表土解冻，地表干燥。阅读图文资料，完成下列各题。(18分)
（1）2014年巴西世界杯将于2014年6月13日至7月13日在巴西举行。在世界杯举行期间,巴西昼夜长短及变化规律 。(4分）
（2）巴西利亚所处的典型自然带是_____________________，A地形成的热带雨林景观体现了地理环境的_____________________性。（4分） （3）咖啡种植需均匀的降雨和排水通畅的土地，理想的气温是15℃-25℃，理想的海拔高度为5OO米～2000米。分析左图所示地区咖啡种植的有利和不利的自然条件。（8分）
（4）根据图表信息，简述巴西人口分布特点。近年来该国对甲河流域的农业人口进行了适当外迁，试分析其主要原因。（8分）
33．下图为气压带、风带季节移动示意图和世界海陆分布图的局部。读图回答下列问题。（10分）
(1)气压带A的名称是________，受其控制
（1）描述图示区域气压分布特点。（8分）
（2）判断该气象灾害种类，分析其形成的天气条件。（10分） 36．阅读材料，回答下列问题。(14分)
材料1：2011年7月23日至24日，山东省第一届全民健身运动会攀岩比赛暨第八届攀岩锦标赛在海阳市攀岩场地举行。攀岩运动是从登山运动中派生出来的一个竞技项目。近年来我国的攀岩运动发展迅速，华北某些城市就充分利用其有利的自然条件、优惠的开发政策、健全的人身保险机制和安全的防范措施，迅速发展起了野外攀岩运动，大大地推动了城市旅游的发展，提高了城市的品位和形象。 材料2：下图为我国华北某城市及其周边地区的等高线(单位：米)分布图。
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参考答案
1．B 2．C 【解析】 试题分析：
1．①为地壳、②为地幔、③为外核、④为内核，岩浆存在于软流层中，位于地幔，所以选B项。
2．根据所学知识可知，横波只能通过固态，横波在③消失，说明③可能为液态，故C正确。 考点：地壳内部圈层结构
3．A 4．B 【解析】 试题分析:
3．受地转偏向力影响，北半河流球右岸侵蚀严重，
4．如果河流的流向为由东向西，则太阳光线是从河流的北面照射过来的，此时该地太阳高度角为55°30′，根据正午太阳高度计算公式可知，该地地理纬度为54°30′S。 考点：该题考查地转偏向力和正午太阳高度计算。 5．B 【解析】
试题分析：利用正午（影子朝向正南方向）时影长和旗杆长度的比值，可以计算出此地的正午太阳高度。太阳高度的大小取决于当地地理纬度与太阳直射点纬度的差值，因为太阳直射点的纬度值不能明确，纬度值的大小不能明确计算出来。而经度值和日出时间与太阳高度无关。
考点： 地球运动的地理意义。
6．B 7．D 【解析】 试题分析:
6．由题干可知,此时南极中山站出现极夜现象，太阳直射点应该位于北半球，北半球各地昼长夜短，南半球各地昼短夜长。由题干中甲、乙两地的日出时间,可以计算出甲、乙两地的昼长分别是甲：2×（12时-5时40分）=12小时40分，乙：2×（12时-6时20分）=11小时20分。据此可判断甲地位于北半球，乙地位于南半球。由日出时间可知，乙地地方时早于甲地，故乙地位于甲地的东面。综上所述，甲地位于乙地的西北方向。
7．这段时间应该是北半球的夏半年，而欧洲北部出现暴风雪的时间为北半球冬半年，故A错误。此时澳大利亚为冬半年，澳大利亚东南部降水较多，不易发生森林火灾，故B错误。好望角附近位于南半球的地中海气候区，此时为南半球的冬半年，好望角附近应温和多雨，故C错误。北半球夏半年，墨西哥湾热带气旋活动频繁，故D正确。 考点：该题考查地球运动地理意义。 8．C
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