水瓶男分手后要做朋友

篇一：分手后,还能继续做朋友吗？

分手后，还能继续做朋友吗？

失恋后，是和前任继续做朋友，还是从此老死不相往来？很多人都要面临这样的抉择。满足哪些条件，才能在分手之后再续友谊？假如想和前任继续做朋友，又该怎样做才能避免尴尬和痛苦呢？ 什么情况更容易做朋友？

心理学家提出，恋爱之前如果双方本身就有深厚、长久的友谊，那么在分手之后，他们也更倾向于继续维持这段友情。在脚本理论（Script Theory）中也提到了“友情模式”这个说法。两个人在一起之前的交往方式，可以迁移到分手之后，不用再创造新的交往方式。这样就大大降低了不确定性，不用再想“我能不能跟Ta说说工作上的事情？”“我还能约Ta吃饭么？”这种问题，从而可以使恋情顺利地过渡到友情。《老友记》中的Ross和Rachel就是这样的例子。第一次分手后，两人开始彼此还有所顾忌，相互回避。但过了一阵两人就互帮互助，打打闹闹。在第二次分手后，即使有点余情未了，两人很快就恢复到最初的朋友交往模式。他们对感情和友情有了明确的区分，能够撇开自己的情感，继续做好朋友。

还有一个变量会在这里产生影响，那就是分手策略。如果恋爱之前是朋友关系，那么分手时，提出分手的人倾向于采取更温和的分手方式，跟对方进行一场长谈，而不是打冷战、疏远对方或者做一些过分的事情逼对方提出分手。《分手大师》这部电影讲述了如何帮别人快速分手。男主角梅远贵（邓超饰）用了很多种分手策略，多是第三种，逼对方提出分手。这些冷酷的分手方式相当伤人，也断绝了分手双方

再续友谊的可能。而长谈式的、温和的分手策略往往能够使双方彼此理解、和平分手，所以它往往是做朋友的必要条件。

由谁提出分手，也是影响日后关系的因素。研究发现，如果双方都愿意分手，而非某一方主动提出，那么两个人还可以是朋友。在这种情境中，一般双方对这段感情都已感到不满，彼此之间依赖减少。因此分手对双方来说并不算坏事，甚至可能是解脱。也有调查结果显示，男方提出分手时，两人更可能做朋友，但这其中的具体原因还不明确。惠提尔学院心理学教授希尔从一个包含103个案例的研究中发现，虽然女生在恋爱关系中经常是付出较多的那个（女生45%，男生36%，付出一样多19%），但是付出越多，她们越会感到对方投入太少，关系不平等，而越想要提出分手（在案例中占37.2%）；而男生在大量投入后，更愿意去维持这段关系，提出分手的可能性较小（在案例中占20.6%）。因此，根据这一点可以推测，在付出较多的情况下，相对于女生，男生对被甩更缺乏心理准备。如此一来，在“被分手”之后，男生可能会更难接受，做朋友也就没戏了。

随着互联网的普及，现在对前任进行“骚扰”（harass their ex-partners）的现象已经越来越常见。在社交网络上发跟异性吃饭、看电影的照片，激发前任嫉妒心，暗讽对方，写有关前任的负面评论，甚至公然发布诋毁对方的信息，这些“骚扰”行为也会使双方无法再做朋友。也许你觉得这些行为可以挽回对方，也许从中能够感到报仇的快感，但过度的纠缠和骚扰只会让Ta更加反感甚至感到害怕，对你的印象大打折扣。

除了以上三条主要因素外，父母和同伴如果能表示支持，而不是追问“你们不是分手了吗，怎么还在一起”，那么也能减少分手后做朋友的尴尬感。另外，如果双方的朋友圈子比较一致，那么以后也比较容易继续愉快地玩耍，这其实也是同性恋人分手后容易从恋人变朋友的原因。

断联一阵，再做朋友

分手后，人们可能还会与前任保持联系，发短信、打电话，或是发邮件。现在，人们还可以通过网络进行没有互动的弱联系(weak-tie contact)。不用见面，在家刷刷社交网站和朋友圈就可以“跟踪”前任，了解他们最近在干什么。全世界有9亿多人都玩Facebook，据估计大约有三分之一的用户会去查看前任的Facebook状态。一半以上的人承认自己会去对方的社交主页上寻找前任与其新欢的照片。

继续与前任联系的念头或许很难遏制，但这样往往比断联带来的痛苦更多。继续联系容易勾起你对前任的想念并唤起想与ta复合的念头。如果看到了对方发来的短信，会觉得对方还会在意自己，让你抱有复合的希望。渴望收到信息却一直收不到的失落感也会加深你的痛苦。同时，如果不断联系，你也很难脱离对对方的依赖感。即使Ta不在身边，你依旧会在遇到困难的第一时刻想到Ta。这些因素都导致你很难走出失恋的怪圈。

最近一篇有关网络“弱联系”的调查还发现，社交网络上的“弱联系”甚至会比“强联系”（例如打电话、发短信等等）更加阻碍分手后情绪的恢复，而且阻碍的程度与花在弱联系上的时间成正比。这可

能是因为，弱联系与打电话、发短信等联系方式相比提供了更多的信息。毕竟，分手之后在社交网络上看到对方的几率要比亲眼见到的几率大很多。当你看到对方更新了状态，发现Ta开始跟别人交往，你很有可能会嫉妒生气，从而影响情绪的恢复。

有些主动分手者可能会出于利益原因而不愿意切断联系，比如想要利用对方的能力帮助自己进行职业发展。这种行为通常会对被分手者造成很大伤害，因为对方总让他们感到复合是有机会的，但事实并非如此。因此，在分手后，被分手者不要立刻回应对方的联系，更不要主动联系，等你能够彻底断了复合的念头，并且可以独立、不再依恋对方时，就是可以再续友谊的时候了。

想要断掉复合的念头需要一段时间，相对而言，解除依恋就比较省时。我们只要与闺蜜、家人或其他信任的人在一起，建立新的避风港，就可以快速解除对前任的情感依赖。

最后用陈奕迅的歌曲《十年》总结一下：“十年之后，我们是朋友，还可以问候。只是那种温柔，再也找不到拥抱的理由”。其实，用不了十年，只要你断开复合的念头，不再将安全感系在对方身上，就可以和前任成为朋友了。

篇二：分手后,还能做朋友吗？

分手后，还能做朋友吗？

失恋后，是和前任继续做朋友，还是从此老死不相往来？很多人都要面临这样的抉择。满足哪些条件，才能在分手之后再续友谊？假如想和前任继续做朋友，又该怎样做才能避免尴尬和痛苦呢？

【什么情况更容易做朋友？】

心理学家提出，恋爱之前如果双方本身就有深厚、长久的友谊，那么在分手之后，他们也更倾向于继续维持这段友情。在脚本理论（Script Theory）中也提到了“友情模式”这个说法。两个人在一起之前的交往方式，可以迁移到分手之后，不用再创造新的交往方式。这样就大大降低了不确定性，不用再想“我能不能跟Ta说说工作上的事情？”“我还能约Ta吃饭么？”这种问题，从而可以使恋情顺利地过渡到友情。《老友记》中的Ross和Rachel就是这样的例子。第一次分手后，两人开始彼此还有所顾忌，相互回避。但过了一阵两人就互帮互助，打打闹闹。在第二次分手后，即使有点余情未了，两人很快就恢复到最初的朋友交往模式。他们对感情和友情有了明确的区分，能够撇开自己的情感，继续做好朋友。

还有一个变量会在这里产生影响，那就是分手策略。如果恋爱之前是朋友关系，那么分手时，提出分手的人倾向于采取更温和的分手方式，跟对方进行一场长谈，而不是打冷战、疏远对方或者做一些过分的事情逼对方提出分手。《分手大师》这部电影讲述了如何帮别人快速分手。男主角梅远贵（邓超饰）用了很多种分手策略，多是第三种，逼对方提出分手。这些冷酷的分手方式相当伤人，也断绝了分手双方再续友谊的可能。而长谈式的、温和的分手策略往往能够使双方彼此理解、和平分手，所以它往往是做朋友的必要条件。

由谁提出分手，也是影响日后关系的因素。研究发现，如果双方都愿意分手，而非某一方主动提出，那么两个人还可以是朋友。在这种情境中，一般双方对这段感情都已感到不满，彼此之间依赖减少。因此分手对双方来说并不算坏事，甚至可能是解脱。也有调查结果显示，男方提出分手时，两人更可能做朋友，但这其中的具体原因还不明确。惠提尔学院心理学教授希尔从一个包含103个案例的研究中发现，虽然女生在恋爱关系中经常是付出较多的那个（女生45%，男生36%，

付出一样多19%），但是付出越多，她们越会感到对方投入太少，关系不平等，而越想要提出分手（在案例中占37.2%）；而男生在大量投入后，更愿意去维持这段关系，提出分手的可能性较小（在案例中占20.6%）。因此，根据这一点可以推测，在付出较多的情况下，相对于女生，男生对被甩更缺乏心理准备。如此一来，在“被分手”之后，男生可能会更难接受，做朋友也就没戏了。

随着互联网的普及，现在对前任进行“骚扰”（harass their ex-partners）的现象已经越来越常见。在社交网络上发跟异性吃饭、看电影的照片，激发前任嫉妒心，暗讽对方，写有关前任的负面评论，甚至公然发布诋毁对方的信息，这些“骚扰”行为也会使双方无法再做朋友。也许你觉得这些行为可以挽回对方，也许从中能够感到报仇的快感，但过度的纠缠和骚扰只会让Ta更加反感甚至感到害怕，对你的印象大打折扣。

除了以上三条主要因素外，父母和同伴如果能表示支持，而不是追问“你们不是分手了吗，怎么还在一起”，那么也能减少分手后做朋友的尴尬感。另外，如果双方的朋友圈子比较一致，那么以后也比较容易继续愉快地玩耍，这其实也是同性恋人分手后容易从恋人变朋友的原因。

【断联一阵，再做朋友】

分手后，人们可能还会与前任保持联系，发短信、打电话，或是发邮件。现在，人们还可以通过网络进行没有互动的弱联系(weak-tie contact)。不用见面，在家刷刷社交网站和朋友圈就可以“跟踪”前任，了解他们最近在干什么。全世界有9亿多人都玩Facebook，据估计大约有三分之一的用户会去查看前任的Facebook状态。一半以上的人承认自己会去对方的社交主页上寻找前任与其新欢的照片。

继续与前任联系的念头或许很难遏制，但这样往往比断联带来的痛苦更多。继续联系容易勾起你对前任的想念并唤起想与ta复合的念头。如果看到了对方发来的短信，会觉得对方还会在意自己，让你抱有复合的希望。渴望收到信息却一直收不到的失落感也会加深你的痛苦。同时，如果不断联系，你也很难脱离对对方的依赖感。即使Ta不在身边，你依旧会在遇到困难的第一时刻想到Ta（详情请看：怎样走出失恋阴影？失恋三大成瘾对症下药）。这些因素都导致你很难走出失恋的怪圈。

最近一篇有关网络“弱联系”的调查还发现，社交网络上的“弱联系”甚至会比“强联系”（例如打电话、发短信等等）更加阻碍分手后情绪的恢复，而且阻碍的程度与花在弱联系上的时间成正比。这可能是因为，弱联系与打电话、发短信等联系方式相比提供了更多的信息。毕竟，分手之后在社交网络上看到对方的几率要比亲眼见到的几率大很多。当你看到对方更新了状态，发现Ta开始跟别人交往，你很有可能会嫉妒生气，从而影响情绪的恢复。

有些主动分手者可能会出于利益原因而不愿意切断联系，比如想要利用对方的能力帮助自己进行职业发展。这种行为通常会对被分手者造成很大伤害，因为对方总让他们感到复合是有机会的，但事实并非如此。因此，在分手后，被分手者不要立刻回应对方的联系，更不要主动联系，等你能够彻底断了复合的念头，并且可以独立、不再依恋对方时，就是可以再续友谊的时候了

想要断掉复合的念头需要一段时间，相对而言，解除依恋就比较省时。我们只要与闺蜜、家人或其他信任的人在一起，建立新的避风港，就可以快速解除对前任的情感依赖。

最后用陈奕迅的歌曲《十年》总结一下：“十年之后，我们是朋友，还可以问候。只是那种温柔，再也找不到拥抱的理由”。其实，用不了十年，只要你断开复合的念头，不再将安全感系在对方身上，就可以和前任成为朋友了。

篇三：分手后不可以做朋友

分手后不可以做朋友

两个人从相识、相知到相爱，在交往一段时间后，由于种种的原因，最后不欢而散，在分手时，总有一方会说出那句最真实的谎言........ 希望我们还能是朋友。如果是我，并且觉得自己非常的受伤，彼此爱过，恨过，就不可以做朋友，我想也只能做最熟悉的陌生人了。未曾刻骨铭心,分手后做朋友谈何容易?分手后，我还能是你的谁?

分手后不能做朋友。我选择做陌生人的理由是：既然分手了，就不要再有暧昧的关系，那样只会让自己伤心，难受，进也不是，退也不是，既然分手了，就彻底的退出，快乐的生活，开心是现在唯一的追求。我只能对他说句对不起，不管是什么原因，分手了就分手了，既然我们不能再相互爱下去，就让我们做陌生人吧。分手后不能做朋友。如果你曾经深深的爱过这个人, 她曾经是你生命中不可割舍的一部分，那么怎么去转换这角色呢，才能若无其事的把她看成是一个朋友?这对大多数来说，恐怕都是难以做到的。

分手后不能做朋友。如果说分手后，还会保持联系，这只能说明有一方还没真正放下对方，她还不愿从对方的生活中彻底消失，所以会找各种看似很冠冕堂皇的理由去接近对方。可是，扪心自问，如果你们是真正的爱过一场的话，如果她真的对不起你，真的能做成朋友? NO，因为现实是残酷的, 并没有我们想象的那么多姿多彩。分手后不能做朋友。

假设双方分手之后都另结新欢，你却仍以旧爱做朋友，新情人心理怎么想。谁不认为你与旧爱是藕断丝连呢?新欢必然心中不满，更怕在拉拉扯扯中搞出一个对角关系来。虽然也有一些相安无事的例子，但这些故事总不免另人听出一丝尴尬来。当你看到旧情人，你又怎能忘记曾与她同甘共苦一起走过的日子?除非未曾刻骨铭心。分手后不能做朋友。看着自己以前的恋人, 与别人亲亲我我、欢天喜地，你心里真的就那么平衡吗?人都是有尊严的，何必自找苦吃呢?还是早点脱离苦海，把它封在心里，怀念，或者扔掉它，重新过自己的生活这才是明智之举! 分手后不能做朋友分手了，不做朋友是为了不再给对方希望，不给任何机会，这个人没爱过你或者已经不再爱你，再抱着希望简直是一种酷刑，放手，反而是大家解脱的最好办法，而做为任何一方，既然没有了爱，也就没有必要苦恋不舍了。所以，既然没有缘分一路同行的走下去，那就彻底分开吧，默默的祝福你，但是我的生活中，已经没有你。

分手后不能做朋友。分手之后仍要做一对朋友，岂不是把过去的一切又带回自己的生活中?何苦呢?歌里就这样唱到：“日复一日，年复一年，淡忘了原初的伤疤，只是一回想起来，还是有一丝隐隐的酸楚在脑海里残留着，久久不能散去。曾经挚爱的人转眼间已成陌路，那份爱也已经随风而逝，说是可以忘记，可生活就象表演，不经意间的相遇，看着她远去的背影往昔一样在脑海间漂动，那种伤是难以语表的。慢慢发现，浪漫已渐渐远去，难以再爱。” 是啊，有时候感情就像一场游戏，但也并不是谁都愿意这么做。人这一辈子记得最多的应该是最快乐的那段日子，即使有伤害和痛苦，也不会为此后悔过，人不能后悔，后悔就代表否定自己，否定自己那就不可能快乐。

也许你的收获仅仅是一些支离破碎的记忆，并不如你想象的那么美好，有一个美满快乐的结局，但起码自己曾经那么的珍惜和努力过，足矣!

篇四：终于明白为什么分手后不能做朋友

分手之后，我终于明白为什么分手后连朋友都做不成，因为面对她你总是有一种心痛，还有一种把她抱在怀里的冲动。

很多人认为沉迷网络远离社会是堕落，但我并不这样认为，我认为真正的进入社会、会被污浊，是真正的堕落。但是，我们何尝不是必须踏着泥浆，在这满是沼泽的地方生存。

多少年前，我冒着闲言碎语，等待一个不可能归来的人，但是一次次现实告诉我，有些人，不必欺骗自己的去等，有些人，就算近在咫尺也不会在一起。

有人说，只要坚持到最后就会胜利，有人说，只要你转个身就不会如此彷徨，其实我要说，不管如何只要是自己做的选择，都要问心无愧的乐观，浅笑到心花怒放。这个世界真正的公平只有一个，就是死亡。

人们总是在悔恨中度过，却总是不明白上一秒发生的事情便是过去，再也回不去，要做的只是总结经验，不再犯错。

人生就是生下来然后死去，所以，很多事情，我们不需要注重开始与结果，只需细细品味其中的过程。

人们使用语言能力的高度绝对超过你的大脑，不要奢求一个无缘无故的人，对你无缘无故的好。做好准备，各取所需。

爱是一种恐怖的情感暴力，逼迫自己的灵魂做出一切大脑不敢想象的事，如果有一天他不爱你了，请不要感觉不可思议，因为曾经他就是那么的不可思议的爱你。

有一个瞬间我突然明白，原来我曾经所说的爱，只是我这一个冷漠的人仅有的好感而已，我从来没有爱过一个人，我只是轻视自己的生命，我感觉自己，可以把生命交给任何一个我想交给的人，我可以把生命交给一个我不爱，但是我心里把她定义为爱的人。原来我真的是冷血的人，你们很早已经看透，只是我不愿意承认。

两情相悦时，你乐得付出，他乐得全收，你不感觉是牺牲，他不感觉你有多苦。爱情如果真是天平，相爱时真心与回应自然持平，不爱时，再多的付出再痛的牺牲不过是让轻的更轻重的更重。情事如此，事业生活也当如是。管它回收的是琼瑶还是木瓜，切切记住：甘愿做，欢喜受，别拿牺牲当借口。——莫言

有一种东西始终是唯一的，它永远找不回来，那种感觉，是任何人都无法代替的，无论多久，都是属于一个人。找回来的，永远不是原来那一个，爱情，就是要经得起平淡的流年，这是真正的爱情，最美的爱情。

分手之后，终于明白为什么分手后连朋友都做不成，因为面对她你总是有一种心痛，还有一种把她抱在怀里的冲动。

很多时候，不是爱了就可以再一起。经过时间和现实的摧残，我们都会知道，这个世界上真的有我们不可抵挡的攻击，不可完成的事情，小时候傻傻的认为只要努力就会成功的观念也会改变，但是，我们的心，却越来越坚硬。

一对情侣之间最不能忍受便是异性，不管与那一个异性的关系如何。就算情侣之间知道彼此互相爱着，但是当听说自己另一半和异性的一丁点的故事，心就会疼、就会吃醋。

让一个人说出对你的好，这绝对是一个难题，因为真正喜欢你的人，会把一切对你的好，当成理所当然，以至他也不知道对你好在哪？如果他真的可以条理清晰的说出来，那么他绝对是有意的对你好。

爱来时如同抽茧之丝，慢慢退去束缚。不知何时，茧中蝶儿苏醒，来势如山河崩溃，弱小的心怎也抵挡不住。

最让人憔悴的是爱，最让人甜蜜的是爱。不是爱太深，其实它很简单，只是你想太多。

也许你不知道，你的字字语语，就像千年墨迹化在我单纯白纸的心上，字字在心，语语攻心，千年不灭。

也许有一天，我会遗忘时间，亦是被时间遗忘。也许有一天，我会狠心抛弃，忘却你的一切美好。也许有一天，我会走近曾经，像一个旁观者去观望记忆。但是，请你原谅我。因为，都是因为爱。 文/安思

篇五：恋人分手后不可能做朋友一辩稿

谢谢主席，各位评审，观众大家上午好我是反方一辩，

在词典中恋爱在现代定义为两个人基于一定物质条件和共同恋爱的人生理想，在各自内心形成的对对方最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最强烈、最稳定、最专一的感情。而分手指道别，分别分开，就此分手，常指情人各奔东西。那么就是说没有恋爱过就谈不上分手，分手是基于恋爱之上的，是现有恋爱再有分手。我爱你的那一天，就注定了我们永远永远的失去了做朋友的缘分，你在我心里只能是永远的爱人。在恋爱之后分手还能做朋友，不可能！

有过各自内心形成的对对方最真挚的仰慕即恋爱，是不可能完全把这份真挚的仰慕消磨掉的，那么你把对有着这份情感的人当朋友只会是一种对自己的折磨。倘若分手后我们做了彼此的朋友，我们带着这份感情相见时，难道在我们互相注视的同时我们的眼里只有会简单的“朋友”两个字吗？当然如果有人说我可以真正把这份情感消磨掉，那么这个人肯定达不到恋爱这一词，既然没有恋爱谈何分手。

和恋爱过分手后的人做朋友既害了对方现在的幸福又伤了自己伤过的心。在对方的现任对象看来，我的爱人和爱人的前任真的是朋友吗？真的只有朋友那么简单吗？最近因为张柏芝与陈冠希在飞机头等舱“偶遇玩自拍”再次亮红灯，而又九成的人力挺谢霆锋这样的猜疑之心人皆有之。而猜疑之心往往会毁了一段爱情。同时不就成了我得不到的别人也别想得到？而这样的人别说做爱人，连做朋友都不成。对于自己来说，在偶然遇见对方和新对象散步的时候，还要强忍着微笑着打招呼，满面春风的祝你幸福？既然无缘在一起，又何必隔着所谓的友情暗暗伤心？让人伤心的人不是朋友是敌人。

忘记一个人是需要时间的，忘记爱过的人一百年不够用，分手后做朋友只会让自己更难受，因为一个不能再拥有的人而用余生去难受值得吗？两个人若是分手了，就要分的彻底，希望做朋友的人，一种是还爱着对方，割舍不下；另一种是他伤害了对方，想用做朋友的方式来弥补。但是以这种方式来弥补只会让对方的心伤得更加彻底。这样对一个你爱过的人好吗？ 既然都不能相爱了，也不需要那么矫情，分手后做朋友没那个必要，要么就不分手，分手后就不要做朋友，因为你根本不可能把他看成朋友。难道你忘得了你们曾经的点点滴滴？看到他你会什么感觉都没有吗？既然不能相濡以沫，那么就让我们慢慢的想忘于江湖吧！ 综上所述，我方坚决认为分手后不可能做朋友。谢谢各位。

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