全民健身广场舞健身操

篇一：2013 年全民健身操舞大赛评分指南

2013 年全民健身操舞大赛评分指南

二零一三年三月.

为了贯彻落实国务院令 (第560 号)《全民健身条例》，配合“全国全民健身操系列推广活动”，促进全民健身操在全国的普及与推广，帮助基层单位更好

的推广健美操项目，吸引更多的人群参加“全国全民健身操的系列推广活动”，切实保障“全国全民健身操大赛”的顺利进行，中国健美操协会特制定《全

民健身操大赛评分指南》。

本规程涵盖了全民健身领域中的时尚健身操（舞）、时尚健身课程、大众锻炼标准、广场健身操（舞）、时尚街舞和民族健身操（舞）等健身运动形

式，综合根据国际体操联合会颁布《2013—2016 竞技健美操竞赛规则》中的有氧舞蹈、有氧踏板的相关规定编写本指南，为基层单位的全民健身活动提

供指导。

本指南适用于“全民健身操系列推广活动”，“全国全民健身操大赛总决赛”、“全国健美操锦标赛”和“全国健美操冠军赛”、“全国体育大会”的健

美操项目，“全国妇女大会”的健美操项目，以及“全国少数民族运动会”的表演项目，以上赛事请参照竞赛规程予以执行。

目 录

第一章 总 则

1.1 办赛目标

1.2 办赛宗旨

1.3 参赛组别

1.4 参赛人数

1.5 比赛程序

1.6 着装仪容

1.7 参赛管理

第二章 有氧健身操

2.1 成套内容

2.2 成套创编要求

2.3 安全特殊要求

第三章 时尚健身课程

3.1 成套内容

3.2 成套创编要求

3.3 安全特殊要求

第四章 广场健身操舞

4.1 成套内容

4.2 成套创编要求

4.3 安全特殊要求

第五章 健酷街舞

5.1 成套内容

5.2 成套创编要求

5.3 安全特殊要求

第六章 民族健身操（舞）

6.1 成套内容

6.2 成套创编要求

6.3 安全特殊要求

第七章 大众锻炼标准

7.1 成套内容

7.2 成套创编要求

7.3 安全特殊要求

第八章 竞赛组织

8.1 裁判员职责

8.2 成套评分办法

8.3 裁判长减分

8.4 最后得分

8.5 特殊情况处理

8.6 运动员更换

8.7 裁判员纪律与处罚

8.8 参赛者纪律与处罚

2013 年全民健身操大赛评分指南

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第一章 总 则

1.1 办赛目标

大力发展全民健身事业，着眼于百姓大众对生活品质的追求，深入研究新时代背景下群众体育需求的新特点、新要求和新思路，深层次挖掘多元健

身形式，大力发展全民健身事业，大力推广科学健身方法，规范管理全国各类体育健身赛事活动，全面提高全民健康水平。

1.2 办赛宗旨

激励广泛的健身人群参与，展示多元的健身文化形式，提供科学的健身指导理论，弘扬时尚的体育健身思想，提升品位的健身文明生活。

1.3 参赛组别

1.3.1 年龄分组：

1．学校组：幼儿组、小学组、中学组（初中组、高中组）、大学组（普通院校组、体育院校组）、精英组（高校高水平运动队及运动训练专业）；

2．社会组：、青年组、中年组、老年组。

1.3.2 内容分组：

1．时尚健身操（舞）

自选动作：有氧健身操、有氧健身舞、自由健身舞、健身轻器械操、轻器械健身舞、 表演轻器械操、表演轻器械健身舞、有氧踏板操、有氧舞蹈（AERO-DANCE）

规定动作：2010 年《全国普及组有氧健美操规定动作》

2011 年《全国普及性健美操全民推广套路》

2012 年《全国全民健身操等级推广规定动作》

2013 年全民健身操大赛评分指南

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2．时尚健身课程

自选动作：传统有氧操(HI-LOW)、健身舞蹈(FIT DANCE)、有氧搏击(KICK BOXING)、形神课程（MIND BODY）、

健身踏板(FIT STEP)、动感单车（SPINNING）、健身球（FITBALL）、健身杠铃（BODY-PUMP）

3．大众锻炼标准

规定动作：少年组1-3 级、《等级锻炼标准》2 级、3 级、4 级、5 级、6 级套路。

4．广场健身操（舞）

规定动作：2013 广场健身操舞规定动作

自选动作：广场健身操、广场健身舞

5、街舞

规定动作： 2012 年键酷街舞规定动作

2013 年时尚街舞推广动作

自选动作：传统街舞（Old School）、流行街舞（New SchoolL）

6．民族健身操（舞)

自选动作：民族健身操、民族健身舞、民族器械健身操、民族器械健身舞

2013 年全民健身操大赛评分指南

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全民健身操（舞）大赛参赛组别与内容

项目

组别

内 容

学校组 社会组

幼儿组小学组初中组高中组

普通

院校组

体育

院校组精英组青年组

（18~40）

中年组

（40~55）

老年组

（56~70）

时

尚

健

身

操

︵

舞

︶

规

定

动

作

2010 健美操普及组规定动作√ √ √ √ √ √ √

2011 健美操普及性全民推广套路√ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 2012 全民健身操等级规定动作√ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 自

选

动

作

有氧健身操 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

有氧健身舞 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

自由舞蹈 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

健身轻器械操 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

表演轻器械健身操 √ √ √ √ √ √ √ √ √

表演轻器械健身舞 √ √ √ √ √ √ √ √ √

有氧舞蹈 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

有氧踏板 √ √ √ √ √ √ √ √ √

大

众

锻

炼

标

准

规

定

动

作

少儿组 1—3 级√ √

2 级√ √ √ √

3 级√ √ √ √ √ √ √

4 级√ √ √ √ √ √ √

5 级√ √ √ √ √ √

6 级 √ √ √ √ √ √

2013 年全民健身操大赛评分指南

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时

尚

健

身

课

程

自

选

动

作

传统有氧操(Hi-Low) √ √ √ √ √ √

健身踏板 (Fit Step) √ √ √ √ √ √

√ √

健身舞蹈(Fit Dance) √ √ √ √ √ √

有氧搏击(Kick Box) √ √ √ √ √ √

形神课程(Mind Body) √ √ √ √ √ √ √

民

族

健

身

操

︵

舞

︶

自

选

动

作

民族徒手健身操 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

民族徒手健身舞 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

民族器械健身操 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

民族器械健身舞 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

时

尚

街

舞

规

定

动

作

2012 键酷街舞规定动作√ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 2013 街舞规定动作√ √ √

√

√ √ √ √

自

选

动

作

传统街舞（Old School） √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 流行街舞（New SchoolL） √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ 广

场

健

身

操

︵

舞

篇二：凤矿举办全民健身日及社区广场舞展示

我矿开展2013年“全民健身日”暨社区广场舞展示活动

为激发广大职工群众主动参与健身的意识和热情，8月8日，在全国第五个全民健身日到来之际，我矿举办“美丽凤矿 和谐社区2013年全民健身日暨社区广场舞展示”活动。

活动在鞭杆表演中拉开帷幕。来自四个小区的醉夕阳舞蹈队、快乐姐妹舞蹈队、午后骄阳舞蹈队、姐妹炫舞舞蹈队、炫彩舞蹈队、风韵舞蹈队、踏歌起舞舞蹈队、轻舞飞扬舞蹈队、凤凰广场舞蹈队等9支队伍共180余名代表参加了广场舞展示。舞蹈既有蕴含传统民俗韵味的扇子舞，也有欢快热烈的健身操，还有青春洋溢、动感时尚的排舞，整个场面美轮美奂，现场的观众都忍不住跃跃欲试。活动在《太极拳》中结束了尾声。

尤其值得一提的是北区的醉夕阳代表队，这支队伍是9支广场舞队伍中平均年龄最大的一支，他们当中年纪最小的已有59岁，他们在平时的练习中各显神通，暗自较劲，每天下午、晚上都能在小区广场看到他们的身影，充分展现了凤凰山人“艰苦求实、奉献创新”的凤矿精神。

2013-8-9

篇三：2013全国健身操舞大赛1

国家体育总局体操运动管理中心

2013 年全国全民健身操（舞）大赛

总决赛竞赛规程

一、时间和地点

时间：10 月 8 日至 12 日

地点：山东省青岛市

二、参赛单位

各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局有关处室， 各大、中、小学、幼儿园、部队、机关、企事业单位、各行

业体协，街道社区及健身俱乐部等

三、竞赛分组与内容

（一）竞赛分组：

1、学校组：

幼儿组、小学组，中学组（初中组、高中组），大学组 （普通院校组、体育院校组、高水平运动队组）；

2、社会组:

青年组（18～35）岁、中年组（36～55 岁）、老年组（56～

2

70 岁）。

3、其他组

部队、行业体协、健身俱乐部、特邀农业银行

（二）竞赛内容：

1、有氧健身操（舞）

1）规定动作：普及组有氧健美操规定动作（2010）、全 国普及性健美操全民推广套路（2011）；全民健身操等级规 定动作（2012）；第三套大众锻炼标准 1 级～6 级；

2）自选动作：有氧健身操、有氧健身舞、有氧舞蹈、 有氧踏板、轻器械健身操、表演轻器械健身操、表演轻器械

健身舞、自由舞蹈。

2、时尚健身课程

1）规定动作：2013 年全国时尚健身规定动作；

2）自选动作：任意三种团操课程自行创编。

3、广场健身操（舞）：

1）2013 年规定动作；

2）自选动作

4、街舞：

4、街舞：

1）规定动作: 2012 年健酷街舞规定动作

2013 年时尚街舞规定动作

2）自选动作：传统街舞（OLD SCHOOL）、流行街舞（NEW

SCHOOL）。

3

5、民族健身操（舞）

自选动作：民族健身操、民族健身舞、民族器械健身操、

民族器械健身舞。

四、参赛办法

（一）总决赛只进行一轮比赛（决赛），各单项出场顺 序赛前由组委会统一抽签决定，抽签在截止报名后一周内完

成；

（二）执行中国健美操协会审定的《2013 年全国全民健

身操（舞）评分指南》；

（三）参赛队伍与人数：

1、参赛人数：广场健身舞参赛人数：24—36 人，其它

项目参赛人数均为 8-24 人；

2、参赛队伍：各 “推广示范省市”分赛区参赛单位不

得少于 20 支；总决赛队伍不得少于 10 支；

3、没有列入 “推广示范省市”的可向中国健美操协会 申请组织省市推广比赛，没有统一组织推广赛的省市，基层

单位可直接报名参加总决赛；

4、参加总决赛超过10支队伍的省市，将有资格参加2014

年推广“示范省市”的申报。

（四）总决赛颁奖晚会

1、大会将由指定传媒机构对参赛代表队进行系列报道， 各队报名时需提交队伍文字介绍（50 字以内）和标准 3 号

队

4

旗，颜色不限；

2、“推广示范省市”可推荐 3 个优秀节目、其他省市可 推荐 1 个优秀节目，于 9 月底前将视频发到大赛组委会，

参

加总决赛颁奖晚会节目的遴选。

五、录取名次和奖励

（一）全国总决赛获奖成绩按照：一等奖 60%、二等奖

40%的比例按组别录取，并颁发证书。

（二）参赛运动员及参赛单位均可获得获奖证书。总决 赛获得各组别、各级别、各单项一等奖中的“第一名”及特

别奖的单位将由组委会颁发证书及奖杯；

（三）总决赛各组各单项决赛获得一等奖队伍的教练员，

将颁发总决赛“年度优秀教练员”证书；

（四）获得 2013 年“优秀赛区”的省市及获得“优秀 组织奖”、“单位特别贡献奖”的组织者将获得奖金；

（五）各组别特别奖设置（参见附录 2）。

六、竞赛日程安排

日 期

内 容

10 月 8 日

报到

裁判员培训、技术方向会

10 月 9 日

第一天比赛

10 月 10 日

第二天比赛

10 月 11 日

第三天比赛

10 月 12 日

颁奖表演

10 月 13 日

离会

5

七、裁判团

(一)裁判长由中国健美操协会选派，裁判员由各参赛单 位选派,随队裁判员必须参加“全国健美操年度资格培训

班”，

并通过考核获得年度执法资格；

(二)裁判员报到时携带裁判服、裁判证和裁判徽章，不 按“中国健美操协会裁判员管理办法”执行的裁判员，竞赛

组委会将不予安排该名裁判的工作。

八、总决赛报名及报到：

（一）报名

1、经中国健美操协会同意组织省市推广赛事的省市，

篇四：2013年全国全民健身操(舞)大赛总决赛

附录：

2013年全国全民健身操舞大赛总决赛“特别奖”设置

1

2

篇五：修武县举办“全民健身与省运同行”广场舞节目展示

修武县举办“全民健身与省运同行”

广场舞节目展示

为更好的践行党的群众路线，进一步推动全民健身月活动的深入开展，引导带动更多的群众跳出健康美丽，营造人人参与、人人健身的良好氛围，进而在群众中掀起全民健身的新高潮，5月16日下午七时，县妇联联合县体育局在体育中心迎宾广场举办修武县“全民健身与省运同行”广场舞节目展示活动。

此次活动改变了以往利用上班时间开展活动的惯例，选择了更利于群众参与的闲暇时间，大大提高了群众知晓率和参与率。经过初选,具有代表性的13个城乡健身点的600余名群众参与了展示，扇舞、健身气功、中华功夫扇、佳木斯健身操、毽球等节目不时引来群众的阵阵掌声，许多群众一边观看一边模仿，有的群众不时的说：这种演出形式好，更接地气，更方便我们学习。 本次活动充分的展示了我县妇女群众积极健康的精神风貌，对于倡导文明健康的生活方式、推进全民健身工程、推动妇女全面发展具有重要意义，为促进美丽家园、幸福修武建设的发挥了积极的作用。

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