50米冲刺小学作文

篇一：50米跑

50米跑(集体教案)

50米跑 和接力棒

教材内容：

1．新授:：50米快速跑

2．游戏：往返跑接力赛

教学目标：

认知：使学生明确50米跑的技术要领，记住方法和要求。

体能：使学生基本掌握50米跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。

思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

教学重难点：

途中跑的技术,上下肢的协调配合。

教学过程：

（一）开始部分

在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标； 并向学生介绍短跑名将，以此激发学生的学习热情。

通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。

此阶段时间2~3分钟，运动负荷小。

（二）准备部分

本阶段用慢跑诱导学生进行身体的全面练习，让学生不仅身体充分活动开 还得到身心的刺激，从而产生高昂的学习热情。

1、慢跑操场一圈。

2、集中注意力的小游戏：高人与矮人

3、50米跑的辅助练习：原地摆臂练习、原地高抬腿跑练习（30次*2组） 通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。 此阶段时间10~12分钟，运动负荷中等。

（三）基本部分

这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情， 综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。

一、新授：50米

1、教学方法：教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作 表象；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；最后，

组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。

2、组织形式：四路纵队

3、50米动作要领：起跑——疾跑（加速跑）——途中跑——冲刺

4动作示范：

选出一名学生做标准动作示范，使学生对正确动作加深体会，

这个环节的设计可以使学生通过其他同学的示范来纠正自己的错误动作。 5、50米快速跑练习(转 载 于:wWW.zw2.Cn 爱作文网)：

沿跑道做50米跑练习。（教师提示学生，第一：要跑成直线，第二： 上下肢配合要协调，动作自然放松。练习2组）

二、游戏：往返跑跳接力赛

1、老师讲解往返跑的规则和活动要求

2、学生体会往返跑，进一步体会动作方法。

3、组织往返跑游戏比赛。

基本阶段用时21~24分钟，运动负荷较大。

（四）结束部分

学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体 恢复到安静状态，不影响下节课的学习；于是采用了拍打法作为整理 活动，使学生的身体得到了较好的恢复。

结束部分时间约5分钟，运动负荷小。

场地器材：田径场、接力棒、哨子等

篇二：期末冲刺

期末冲刺(四)----------------截长补短

1. 已知：AD平分∠BAC，AC=AB+BD，求证：∠B=2∠C

A

B

D

C

2.已知：AC平分∠BAD，CE⊥AB，∠B+∠D=180°，求证：AE=AD+BE

C

D

A

E

B

3. 如图，四边形ABCD中，AB∥DC，BE、CE分别平分∠ABC、∠BCD，且点E在AD上。求证：BC=AB+DC。

D

A

B

C

4.已知，在△ABC中，?B=28，?BAC,?ACB的平分线相交于点D，且AD+AC=BC,求?BAC的度数.

A

B

5.已知△ABC中,?A=60,BD,CE分别平分?ABC,?ACB.BD,CE交于点O,试判断BE,CD,BC的数量关系,并证明.

A

E

D

B

C

6.如图,在△ABC中,?BAC=60°,AD是?BAC的平分线,且AC=AB+BD,求?ABC的度数.

A

B

D

C

篇三：小博士作文报(4、5)