淡定的材料作文

篇一：2014年高三材料作文及优秀范文

2014年高三材料作文及优秀范文

2014年高三材料作文及优秀范文

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。（60分）

2011年度诺贝尔物理奖获得者美国加州大学伯克利分校的教授索尔·佩尔马特，在得知获奖时淡定地说：“我终于也有自己的停车位了。”

在该校中，有一排写着“NL”（诺贝尔桂冠得主的英文缩写）标志的停车位，是专门为诺奖得主服务的，这是学校的唯一奖励，也是学校向他们致敬的特有方式。

得了诺贝尔奖，不涨工资不升职，照样上课、监考、做实验，不同的是他们的车终于有地方停了。

对于这个奖励措施，伯克 利的教授们这样说：“做学问如果没有一颗淡定的心，就没法继续，更不可能前进。”

要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含的范围作文，不要套作，不得抄袭。

立意参考：

（1）淡然之心成就人生；

（2）求知与创造应被当成生命的本来意义，而非为获得现实利益；

（3）赞扬与鼓励也需要一种智慧；

（4）莫要被荣誉的光环束缚了前进的脚步

学生拟作文题目：

1.平淡之心成就人生

2.保持一颗淡定之心，方能前进

3.不要被荣光闪花了眼

4.怀以淡定之心，用以继续前进

5.放平自己，淡定前行

6.怀有淡定之心，迈向成功之路

7.给心灵奖励一个停车位

8.雅淡徐行

9.前行路上，心怀淡定

10.让淡定伴随人生之路

11.神凝而淡，志远而定

12.掌声中，请从容前行

13.淡定继续前进，平常书写成功

14.淡定中前进，平稳终绽放

例文

怀淡定之心，继续前进

2011年度诺贝尔物理奖获得者美国加州大学教授索尔.佩尔马特，得知获奖时说：“我终于也有自己的停车位了。”在此学校专门以奖励停车位作为诺奖得主服务方

式。得了诺贝尔奖，不涨工资不升职，照样做平时该做的事，只会奖励停车位。教授们对此措施这样说道：“做学问如果没有一颗淡定之心，就没法继续，更不可能前进。”因此，做人要怀以淡定之心，用以继续前进。

怀以淡定之心，培养高雅情操。功成名就，诱惑力极大，不是每个人都能拒之门外的。而当今社会人们大都被名利冲昏了头脑，大多数人已缺乏了精神境界的高雅情操。隐士陶渊明，“采菊东篱下，悠然见南山。”君子周敦颐，“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”表现出古代文人淡泊名利，厌恶官场，不与世俗同流合污的高尚情操。面对生活我们也要提升我们的精神追求，保持一颗热爱生活之心，少一些名利，少一些斗争，让生活美丽起来，让心灵飞起来。因此，我们要怀以淡定之心，培养高雅情操。

怀以淡定之心，低调做事，谦虚做人。当一个人获得成功之时，也是最危险的时候，因为人内容易兴奋骄傲，甚至是飞得高摔得远，因此我们要谦虚做人。当你仰望天空时，你会发现，个人是那么的微不足道；当你在浩瀚的海洋中航行时，你会发现，个体是那么得不经一提；当你俯视大地时，你会发现，一个人是那么得渺小至极。毛泽东说过：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”影视界前辈邵逸夫一辈子拥有的财富无数，而他却很低调，为全国甚至海外教育事业都作出了伟大的贡献，他只是默默无闻，用行动践行着淡定人生。因此，我们要怀以淡定之心，低调做事，谦虚做人。

怀以淡定之心，更上一层楼。伟大发明大王爱迪生，一心只为发明创造。他用自己的汗水与专注，经过上千次反复试验，面对多次失败与挫折，他始终保持一颗平稳的心，最终他成功了，为人类世界带来了光明。伟大的杂交水稻之父袁隆平，一生辛勤穿梭在稻田之中，试验杂交水稻，最终他为世界人民带来了温饱与和平。他成功了，但他依然如故，穿着农民的衣服，坚守在稻田的田道间，他依然不断观察。因此，怀以淡定之心，才能在事业上更上一层楼。

怀以淡定之心，培养高雅情操，让自己低调做事，谦虚做人，让人生更上一层楼。我们要时刻怀以淡定之心，用以继续前进。

神凝而淡，志远而定

2011年诺贝尔物理奖得主在获知得奖时淡定地说：“我终于也有自己的停车位了。”在他的工作地，诺贝尔奖得主有一排专用的车位，他说：“做学问如果没有一颗淡定的心，就没法继续，更不可能前进。”

的确，淡定和冷静是学术研究得意发展的必要条件，也是每个人在生活中应该做到的良好习惯。心理，是人成长发展的重要内容，判断一个人是否成熟，除了看年龄，更应该看他有没有大将风度，也就如苏洵《心术》中讲的“泰山崩于前而面不改色，麋鹿兴于左而目不瞬”的其实和态度。所以我认为，淡定是人生必备的素质，神凝而淡，志远而定。

淡定是每个人都应养成的好习惯。人从出生开始，便在不断成长，身高在长，体重在长，智慧也在长。其中最重要的是心智在长。少年之时，血气未定，中年时血气方刚，老年时，血气衰败。人生不同的阶段有不同的方法调节，少时戒色，壮时戒斗。老时戒得。然而无论戒色，戒斗，戒得，都应达到一种淡定的心态。淡定是每个人一生都应该养成的好习惯。

淡定是成功的推动力。淡定，就是淡然处之，从而冷静观察，进而理性判断。秦国强盛，燕太子丹欲刺秦王，备一人头，献众城池，寻徐夫人之淬毒匕首，觅智勇之士荆轲，选秦武阳助之。然而燕丹太不淡定，不顾荆轲尚在等待朋友相助，便催促其上路，奈何？荆轲至秦咸阳宫，年十二敢杀人的秦武阳不淡定而色变，唯荆轲还敢顾笑武阳。奈何秦人疑心已起，终于功败。历史告诉我们，淡定是成功的推动力，而不淡定适得其反。

淡定是推高个人修养的必然要求。人生活在世上，往往易受贪、嗔、痴三毒的影响。贪于金玉，嗔于世事，痴于执念，从而败于德行，毁于声誉。所以，人生就需要戒其贪欲，定其内心，从而才能归于智慧。孔子说“克己复礼”，蕴含着深刻的道理。淡定才能有境界，淡定才能有成就。只有沉下心来，才能提高境界，才能取得成就，淡定是推高个人修养的必然要求。

精神统一才能淡然，志存高远才有定力。淡定才能做出一番事业。对于我们来说，淡定才能读天下书，做天下事。

篇二：个性化作文素材——淡定从容

个性化素材——淡定从容 淡定从容是一种心态，更是一种境界。

古往今来。圣哲先贤、仁人志士用自己思想和品德行为对“淡定从容”作了很好的释义。屈原的“九死不悔”；孟轲的“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”；陶渊明的“归去来兮”；文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”；林则徐的“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”；毛泽东的“敌军围困万千重，我自岿然不动”；“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”；“暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容”等等都不失为解释淡

定从容的华章。在外压、迷乱、急迫的客观情形下，一个人能做到达观、自信、胸有成竹，这就是淡定从容。

不以物喜，不以已悲，居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。得意时，不必彻夜狂欢；失落时，无需寻死觅活。面对别人的夸赞和外来的诱惑，能保持清醒的头脑，付诸一笑；面对朋友的背弃，希望的破灭也不会有过多的痛苦，淡淡的。

人生需要淡定从容。当你驾驭生命之舟行进时，遇到滚滚激流或惊涛骇浪，这就需要从容把舵，战胜艰难险阻。在成功的过渡中，不张狂，在失败的恢复中，不抱怨，淡然面对百

味人生。淡定从容就是一种个性，也就是一种人生境界，是一种成熟美、智慧美。淡定从容在乌云笼罩、惊涛骇浪中也能“稳坐钓鱼船”，坦然处之。

淡定从容的境界，漂泊如云，它来自于心境的豁达与品质的笃定。不浮躁，不张狂，不急功近利，不哗众取宠。勤勉当中，张弛有度，坚韧不拔，凡事更看重过程，更看重心灵的感受，至于结局如何？名利是否在握并不重要。

天顺其然，地顺其性，人随其变。凡事顺其自然，就象春华之后，瓜熟蒂落；就象功到之后，水到渠成；就

象三十而立，名就功成。

世间诸事，皆天成之。既然天成，纵然败之，何愧之有？

淡定从容的心境，能让我们在同事进步的时候心态端正，不心生恨意，不挑剔妒嫉。淡定从容，它能让我们的祝贺，发自内心，它让我们的赞美，源于真诚。

对名利之类看得很淡，一切顺其自然，处之泰然。淡定从容对成就事业和身心健康，有非常重要的作用。

淡定从容是一种胸怀，是一种美德。

理解别人的做法；原谅别人无心的过错；尊重他人的选择；不会为一

点点的不快耿耿于怀。没有了尖酸刻薄，没有了斤斤计较，更不会自寻烦恼。宽容一切，善待自己，善待他人。用自己的达观

淡定从容就不会心性急躁、争强斗胜。天地广大宽阔，无私容纳万物。

能在喧哗的人群中保持清醒的头脑，清楚地认识自己，客观地评价他人。睿智的人，才知道淡才是真的道理。物极必反，只有放下浮燥，才能取得心的平和。只有时间和经验的累积，才能取代年经时的浮燥。所以，淡定从容是一种智慧的沉淀，是一种经历的累积。是为人的最高境界。

篇三：淡定素材

淡定素材

1襄阳城西的隆中群山起伏，林海茫茫，飞瀑流泉般的一座高岗的半坡上，茂密的树丛掩映着一间简陋的草庐，高岗有了草庐，好象广阔的湖面飘过一片风帆，辽远的天空掠过一只飞雁；草庐有了主人，仿佛小小的石洞飞来神仙，浅浅的溪水藏卧蛟龙，诸葛先生深居在此，闲云野鹤送走他平静的岁月。他外出，草庐是他快乐的起点，徜徉幽径，抚苍松，听清泉，饱餐山光水色；他归来，草庐是他幸福的终点，燃起青灯，调素琴，阅黄卷，占尽古风雅韵。当刘备第二次访问卧龙岗时，在中门上看到一副对联：淡泊以明志，宁静而致远。便被诸葛亮淡定为人所折服，而正是诸葛亮的淡定，成就了刘备的大业，也让他在人们眼中变得美丽。

“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。”

2 夕阳轰然下落在浔阳江中，溅起满天的晚霞，把江水染得赤红似血，江畔一处寻常人家的门前，斜插着一圈的短篱，短篱的东边，菊花开得蓬蓬勃勃，活像一张张天真的小脸，舒展着稚气的笑容，秋风轻轻地摇曳着她们袅娜的身姿，飘溢出阵阵的芬香。花丛里，“五柳先生”陶渊明两鬓微霜，面容清瘦，正从容地采摘着一朵朵金菊，有时他把花瓣凑到鼻尖闻闻，眉宇间起无限的喜悦。菊花，他的伴侣，他的乐趣，他的生命。“予谓菊，花之隐逸者也。”“晋陶渊明独爱菊。”“菊之爱，陶后鲜有闻。”好一朵平凡而流光溢彩的花，好一个胸怀大志而淡定的人，陶潜，一个有大抱负的人爱上了纯洁的菊花，他避世，却避得悠然自得，理智淡定，使他在淡定的心态下创出一首首佳诗，一句句美句，让人千古传诵，也让他在世人眼中变得美丽。

“结庐在人境，而无车马暄。问君何能尔，心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山，山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辩已忘言。”

4 无锡是江南颇为独特的一个城市。3000多年以前的周代泰伯奔吴，立足梅里，把先进的中原文明传播到“荆蛮之地”，开风气之先。公元前202年正式建县，因境内锡山锡、铅资源枯竭而取名无锡。到了隋唐时期，大运河贯穿东西，让无锡蓬勃发展，而也正是这个“肥沃”的地方，孕育出了现代工商业家族——“荣氏家族”，而他，则是人们眼中的面粉大王和棉纱大王，他不仅是一个商人，还是一个政治家，更是一个爱国主义者，人们称他为“红色资本家”——荣毅仁，中华人民共和国国家副主席。然而，取得如此之大成就的荣毅仁没在自大，没有骄傲，刚毅仁厚的他低调做事，以淡定的心态去面对成就，也正是这种淡定，让他在资本家与政治家之间转换，稳扎稳打，一路成功，也让他在我们眼中变得美丽。

5 他三起三落，20世纪30年代初，因拥护毛泽东的正确主张，被党内“左倾”领导人斗争、撤职、下放；20世纪60年代中期，“文化大革命”刚开始不久，邓小平被指责为“党内第二号走资本主义道路的当权派”，被撤销全部职务；20世纪70年代中后期，中共中央政治局又根据毛泽东的提议，一致通过撤销邓小平职务，保留党籍。这三次政治打击，每一次都惊心动魄，来势凶猛，大有泰山压顶之势，但是邓小平以一颗淡定的心态顶住了。在邓小平波澜壮阔、功勋卓着的一生中，他“三起三落”的传奇式经历特别引人注目。而且，此“三落”一次比一次严峻、沉重；此“三起”又一次比一次挺拔、辉煌。邓小平曾风趣地说，如果政治上有奥林匹克奖，他很可能获得金牌。是啊，在跌宕起伏的人生竞赛中，邓小平以淡定的心态去面对，让他获得了成功，也让他成为中国最美丽的人。

6：“如今历尽风波恶，天栈连云是坦途。”

7：发上等志，结中等缘，享下等福；

8：择高处立，就平处坐，向宽处行。

9 东坡对自己的淡定是很自信的，一生坎坷，几经沉浮，就是靠淡定情怀才没有被打垮，而且活得很潇洒。不过，还有比他更淡定的。一天，东坡坐禅，茅塞顿开，悟出“八风吹不动”一语，非常满意。忙遣书童把字送到江对岸的老和尚佛印那里指正。佛印看后，在下面写了一个屁字。苏轼不由恼火，过江来评理。佛印一笑，又添几字，成了“一屁过江来”。看来，苏轼在淡定上比佛印还差了一大截。

淡定，是指面对危险和被动局面能做到“泰山崩于前而色不改，麋鹿兴于左而目不瞬”的镇定态度。昔日，诸葛亮面对司马懿大军压境，镇定自若，方寸不乱，别出心裁地唱了一出“空城计”， 化险为夷，留下千古美谈。2011年2月11日，印度外长克里希纳在联合国发言时，念错了稿子，底下引起一片骚动，那是相当的尴尬。可克里希纳却镇定自若，微微一笑，颇有大将风度地说：啊，文件太多，忙中出错，看来文山会海真是害死人哪！淡定的一句话就巧妙地化解了被动局面，台下传来了善意的笑声和掌声。 淡定，也指在名利诱惑面前不为所动的淡泊精神，得之淡然，失之泰然。太史公有言： “天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”乾隆问和珅：运河上千帆竞发，船来船往，都运的是什么？和珅答曰：一为名，一为利。可见，自古至今，能轻名利者不多。东汉将军冯异算是一个，他为人谦逊低调，每当宿营时，将领们就坐在一起争功，冯异却常一个人躲在树下休息，人称“大树将军”。这是在名前的淡定。东汉大臣甄宇也是一个，每年腊月祭祀后，皇帝要赏赐给博士每人一头羊。羊有大小肥瘦，很不好分，常引争执，甄宇就主动牵走了最瘦小的羊，人称“瘦羊博士”。这是在利前的淡定。

淡定，还指在胜败利钝面前从容不迫，胜不骄，败不馁。东晋时，淝水之战的捷报送到京城时，主帅谢安与客人正在下棋。他拿过捷报阅过，便随手放在一边，不动声色继续下棋，就好像什么也没有看到一般。他淡定如水，客人却忍不住问道：“前方战事如何？”他漫不经心地回答：“孩子们已打败了敌人。”依旧从容安详。这便是他的淡定涵养，“不以物喜，不以己悲”，胜败都是过眼云烟。

10淡定：指有泰山崩于前而面不改色的镇定程度，遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁； 淡定形容一种勇气。 淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。

11 淡定形容一种态度。遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁； 淡定形容一种勇气。行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头； 淡定形容一种原则。展示出对人对事不急不躁、不温不火，亲而有度、顺而有持； 淡定形容一种风度。神鹰背上秋风过面、静若处子，名利场中灯红酒绿、过眼云烟； 淡定形容一种修养。仁而无忧，仁而无惧，实事求是，心怀坦荡，兰心傲骨； 淡定形容一种能力。深思熟虑能扬长避短，内省自知可有进有退，待该出手时再出手； 淡定形容一种力量。气定神宁，如巨岩阻浪，坚持不懈，如水滴石穿； 淡定形容一种效率。稳而避 其乱，洞悉而练达，如庖丁演刀、如鲁班弄斧； 淡定形容一种境界。兰秀深林，不以无人而不芳，君子立德，不为窘困而改节； 淡定形容一种人生。人生如一副锐利的老花镜，难得糊涂，难得清醒。

12 消极的淡定与积极的淡定 当一个人经历的多了，他把什么都看淡了，自己感觉对什么都无所谓了，无所求时，那么当发生什么事都觉得这个事没有什么大不了的，只是人生中避不可少的事而已，那么他的心就自然是正常的心跳了，脑子也是清楚的，那么处理事也是处理的很好，其实这也是成熟的一种标志也是一种被动消极的淡定。而积极的淡定表现为，遇事不慌乱，总是从根本上去解决事情。这就需要清晰的头脑和平静的心态，别把事情想的太复杂，没什么事情是严重的无可估计的。要知道，越是紧张，越办不好事，先想好这事是怎么发生的，如何解决，永远用积极的态度去淡定人生。

13 [1]从容淡定，意味着冷静的现实主义。对世界、社会和他人，不抱过高的期望。知道正义也可能常常迟到，公正永远是相对的，永远没有完美的现实，有的只是庸碌凡俗的世人，以及随时可能会裂变霉变的脆弱人性??有了这种冷静的态度，遇到不公正、遇到误解、遇到委屈，就不会伤心，就不会怨天尤人，更不会自怨自艾，而是咬紧牙关，苦炼内功，“面壁十年图破壁”，等待和寻找胜出的机会。从容淡定，意味着有所抗争有所不争，有所为有所不为。凡有利于社会、有利于个人长远建设的事，就努力做，排除干扰地做；而不利于社会、不利于个人长远建设的事，就尽量不做，少做。从容淡定，意味着“三不较劲”原则，“不与天较劲，不与人较劲，不与事较劲”。不较劲，不意味着对待社会邪恶、社会腐败、职场小人的咄咄逼人就退避三舍，而是要选择最有策略的方法，达到最大的效果。从容淡定，意味着在大多数时候应该保持好心情，“谦虚谨慎，戒骄戒躁”。意味着自己还有更广阔的境界，更宏大的作为，而在事业之余，对美好的事物有更好的鉴赏力，看一片大好的自然景色，看一张艺术水平高的影碟，都可以调剂好从容淡定的气度与心情。有一则故事好像在嘲笑傻人，我倒觉得可以推陈出新：“下雨了，大家都在往前跑，惟有一人不急不慢，在雨中踱步。有人问：‘干吗不跑？’回答是：‘急什么，前面也下着雨呢！’”每当人们烦躁不安、急火攻心的时候，喝一口这样的“从容淡定”的良药，不失为排毒养颜、补气安神的好方法——就像这位雨中踱步的“傻人”一样，在人人都像聪明的小鸡一样奔跑的时候，淡然安然泰然地说：“急什么，前面也下着雨呢！”他没有告诉你的后面的话是：“我正要看看雨景呢！”

18 淡定的人会坦然地对待生活他们能清醒地认识到理想和现实的差距。不好高骛远、缘木求鱼，也不盲目攀比，爱慕虚荣。他们脚踏实地地追求自己所认定的幸福，与世无争地生活着，简单而又快乐。不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。遇事处之泰然，宠辱不惊。淡定的人，不在乎太多的身外之物，而是执着于自己脚下的路。淡定不是平庸，平庸的人没有太大的能力，只是很平凡地生活着。而淡定则是一种高修养的生活态度。淡定的人有能力去争取自己想要的一切，但他们却不完全看重这一切。因此，拥有一颗平静如水的心，拥有淡定的生活态度，不失为人生的另一种幸福。

17 淡定是一种境界。凡事能淡定从容，绝非易事。 北宋苏轼对此极为推崇。一天，他茅塞顿开，悟出“八风吹不动”，非常满意。忙遣书童把字送到江对岸的老和尚那里指正。老和尚看后，在下面写了一个屁字。苏轼不由恼火，过江来评理。老和尚一笑，又添几字，成了“一屁过江来”。你看，争强好胜的苏轼在淡定上就差一截子。我以为，要做到淡定，读好书应是最佳的起点、捷径。一般来说，好书是作者对自身生活的感悟；人生经验的积累。读一本好书，犹如进入了作者的内心世界，与其倾心交流、充分沟通，可以领略到世事变迁，感悟出人生百味，不管是反反复复地读，还是随便翻开一页来读，总会有意想不到的收获。《相约星期二》就是这样一本好书——不仅连续44周名列全美图书畅销排行榜前列，而且迅速风靡了全世界。书中记叙了莫里教授在生命的最后一刻，对人生的最深刻的理解。他一遍遍地重申：我们真正需要的不多，而我们的文化让我们关注一大堆实利琐事，太多的人受它迷惑而失去了自己的判断能力??一句句使人醍醐灌顶。“纸上得来总觉浅，绝知此事要躬行。”要做到淡定，最根本的是要深刻地观察，恭敬地体验，反复地思考，并不断矫正自己的言行。孔子没有多少书可读，禅宗六祖慧能和尚更是一个文盲，可他们照样洞悉世故人情，讲学处事淡定自若。其实，我们只要稍加留意，不难发现在我们身边不乏一些文凭不高而修养颇高的长者、朋友。确切地说，要做到淡定，关键要围绕两点下苦功。一是理清那些不必要的欲望，尽可能的将之摒弃；二是给自己的志向、目标加上一个适度的顶端。对此，莫里教授讲得更透彻，要疏离盲目的物质追逐，确立对社会的责任和对他人的关爱。并劝告别试图炫耀自己，比你强的照样瞧不起你，比你差的只会忌妒你。身份和地位往往使你无所适从，唯有一颗坦诚的心能使你悠然面对整个社会。凡事皆淡定，或许极难做到。然而，通过自身的感悟、修炼，不断地追逐淡定，接近淡定，其实也是一种境界！