我找到了适合我的运动方式(500字)作文

精选作文:我找到了适合我的运动方式(500字)作文

　　一直以来，我思考着什么运动适合于我，因为我每天呆在书桌旁，够累的，想放松一下，但想不出最好的运动方式。

　　如果外出的话，很不安全，对环境又不很熟悉；去超市一则花钱，二则买回来的零食大多是垃圾食品，吃了伤肠胃；去远地方游玩，又劳资费力，有时候也不安全，出门在外也不很方便。如果在家里搞运动，空间又太小，但是我整天看书下来，感觉很不舒服，好想轻松轻松一下，一直没有找到适当的方式。

　　我今天特别高兴，在“作文库”得到了现金收入，我很高兴就和妈妈拥抱在一起，妈妈也很高兴，两人拥抱跳跃了很久，浑身发热，都坐下来凉了一下，我和妈妈交流说：“这种方式很好。”于是我们俩个到床上做仰卧起坐，妈妈坐在我的脚上，我用双手反扣在后脑勺上，一起一落，妈妈就一边数数，大约数了几十下，我感到疲劳，于是我就坐在妈妈的腿上，妈妈也做起了仰卧起坐……

　　我想，“仰卧起坐”这种运动很适合我！因为这种运动不像“跑步”需要很大的空间，也不像“骑自行车”怕撞到人（当然骑自行车也需要很大空间）。“仰卧起坐”不仅促进了“压腿人”和“被压腿人”的友谊、感情，且不用太大的空间，随时随地都可以做。当然“最好的运动方式”不一定适合自己，只有“适合自己的运动方式”才是最好的运动方式！

篇一：我找到了( )作文

找到了快乐的钥匙

501 张瑶

小时候，我的烦恼很少，不高兴的时候就好好哭一场，高兴时就笑一笑。可是到了十一二岁时我的烦恼却随着年龄的增长而增多了，快乐也减少了许多。但是在那一次，我又找到了属于我的快乐——

星期六的上午，我无意间翻开一本书，看到了这么一行字“其实快乐就在你身边，只是你没发现而已。”看了这行字我不由得沉默了一下，我不理解这行字的意思，便去问妈妈：“妈妈我为什么找不到快乐呢?”妈妈听后语重心长地对我说：“快乐需要你自己去创造，去寻找。”我听后，还是不明白，便决定去问问阿姨??

我来到车站等10路车，过了没几分钟车就来了，我上了车，找了一个空位坐了下来。车不停地开，上车的乘客也越来越多，不一会儿车里就挤满了人。偏偏在这时又上来了一位老奶奶，老奶奶见没位置坐就站在我身边，我看见老奶奶站得摇摇晃晃的，便想给这位老奶奶让座。可我转念一想，要是我给老奶奶让座了，那我岂不是要站着了，现在离阿姨家还远着呢!可我要是不让又对不起胸前的红领巾，我想了想决定让位给老奶奶坐。于是我站了起来，对老奶奶说：“老奶奶，您坐。”老奶奶见了便对我说：“谢谢你小姑娘，你的心意我领了，但位置你还是自己坐吧!”我听后，连忙推让，过了好一会儿老奶奶终于呦不过我，坐下了。这时我忽然觉得心情十分舒畅，也十分快乐。虽然那次我站了很久，但我觉得一点都不累!

通过这件事我不但明白了：“快乐就在于你帮助别人的那一瞬间!”而且还打开了通往快乐的大门!太好了，快乐，我终于读懂了你!

我找到了自信

501 夏俊杰

一个人从失败迈向成功需要多久？从失败中走出来又需要什么来抚慰心灵？前者的答案是由后者定义的。抚慰心灵的是自信，只有告诉自己“我能行!我绝不服输！”那么，才有力量去迎接下一次的挑战。找到自信后行动得越快，离成功也就越近。

记得两年前，我的成绩只在学校的八十名之间徘徊，对自己要求上进的我，是不希望自己的名次出现在这列的，我希望可以更前进些。起初我的目标是进入前十，为了这个目标，我开始奋斗，我想在小学阶段闯出自己的“一片天”。此后，我上课不走神、回家认真作业、复习……我的成绩在一次次的小考中有了起色，虽然偶尔会有下降，可是我告诉自己不可以气馁！不许认输！

就这样，我迎来了期中考。终于！我看见了自己的名字进入了前二十！我有种想哭的感动...原来付出真的会得到回报的!呵呵,我尝到了奋斗的胜利果,也懂得了自信对我的鞭策有多重要!

自这以后,我便把自信看作学习中很重要的一部分。上课时,别人不敢站起来发言,而我会举起我的右手,就算答错,那又有什么关系,至少我思考过啊,而且这会使我思想不走神,集中精神听课.我同样欣赏那些上课经常踊跃发言的同学，因为他们和我一样拥有着这样的自信。

我找到了方向

501 邬佳怡

每一个人都有迷茫的时候，都有找不到生活的方向的时候。我也不例外，我的迷茫是因为一张试卷上的错题，而让我找到方向的是爸爸的一番话。

点出自己迷茫的原因?

有那么一段时间，我的数学已得到好几个“99”分，然而，我又不可思议地考了一个“88”。这大概是我

重要，丢了心情就不好了。无论发生了什么事，都要用灿烂的心情去面对。?不要因为一个分数，就让自己像丢了魂儿似的。88分就88分，难道一个分数比心情还重要吗？”

我懂了，要用好心态去面对每一次考试，不要把考试当做是压力。好心情＋知识的掌握＝100分。

我一年年长大，可总觉得没有一个方向，只能让船在大雾中漂流，我要把雾散开，看见风浪，不然，人生一点起伏也没有。我下决心，要做一件惊天动地的事。

我日夜忙碌，可一直没机会，以前的奖状早已暗淡无光，我要做一件大一点的事，哪怕只大一丁点。终于，机会来了，期末考到了，我做出了大胆的计划，我要考100分！以前我从没考过100分，100分的滋味有多甜呢？好期待呀！

说好玩极了，好玩极了。那天晚上，我和她一起睡，半夜，我被哭泣的声音吵醒了，妈妈进来了，亲切地问：“怎么了？不舒服吗？”嘉怡姐回答道：“不是。我想农庄了！”“哦，睡吧，住两天而已。”妈妈说完，走回了房间。我又睡着了。到了

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篇二：我找到了作文辅导的一点门路

我找到了作文辅导的一点门路

暑假里，同事和亲戚家的几个初一新生找我辅导作文，我想，闲着也是闲着，趁机积累点作文教学资料也是好事。于是，我的这个免费作文辅导班正式开办了，没想到，这一办竟办出个门道来。

为了不辜负朋友的信任，让孩子学有所成，也为了显示我指导有方，我设身处地地思考孩子作文的难处，想方设法找出解决问题的办法，恰当地安排教学内容和教法，孩子们的作文出现了可喜的效果。

我的做法主要有以下几点。

一、注重兴趣，让孩子乐于写作。为了保住老教师的面子，我不能让孩子因为对我的作文辅导不感兴趣而离开。我想了这样一些办法：

1. 指导前先讲一个有趣的写作故事，让孩子带着一种轻松的心情来训练作文。

2. 设计一个由易到难的辅导教程，不贪多贪快，每次训练力求让孩子感受到自己的成 果和进步。

3. 在拟题上下功夫，训练内容绝不脱离孩子的生活和经历。有时一个题目布置下去， 有的孩子觉得无话可说，我就与他商量，让他选择自己更熟悉的内容，并单独给他命题。

4.作文完成后，安排一个有趣的思维小训练，充分挖掘孩子的潜能。

几天后，孩子真的不害怕作文了，每次都是高兴而来，高兴而走。有个孩子因家中有事，妈妈让他在家看门，他不肯在家，偷着跑了过来。看着孩子这样喜欢作文，我的心里也特别高兴。

二、先做后写，让学生有话可说。作文造假已成为学生作文的大敌，学生越抄袭头脑越被动，越想依赖现成的范文，长期下去，学生就失去了观察生活、感悟生活的兴趣和能力了，这样的作文训练有害无益。本着对孩子负责的态度，我不能自欺欺人地让他们去抄袭、套用、胡编乱造。我采用了“先做后写”的体验式作文教学方法，让学生在真实的情境中体验、感悟，从而写出真实的生活经历，表达出真实的感情。比如我给学生蒙上眼睛，让他们到院子里取一样东西。他们费尽周折，终于取到了，从中感悟出一个盲人的生活不便。于是我就让他们写《我当了一回盲人》，因为有了真实的体验，他们的作文都非常真实，内容也特别具体。

也可以把学生的“做”放在课前或课后，让孩子在学校、家里或社会上做一件特定的事情，例如帮妈妈做一件家务，给同学送一件小礼物，到街道上捡垃圾，到小河边赏柳树，这种“制造情感”的活动让孩子有机会接触现实，感受生活，培养丰富的感情，为作文的真情表达提供了丰富的内容。

三、建格塑格，让学生有法可依。孩子起初作文，大多不知道如何开头，怎样结尾，先写什么，后写什么，不给他们一个框架，他们就造不出一件完整的塑像。因此，我努力寻找作文的一般规律，得出了一人一事、一人几事、定点写景、边游边看等作文的一般套路，给学生一个定格，他们就能尽快地掌握一般写作思路。待熟练掌握之后，再启发他们自由表达，充分展示自己的个性，真情再现。这样由守格到破格，比让学生到处抄袭强得多。

比如写一人一事的记叙文，我给学生总结出三句话：“开头扣题，中间顺写，结尾示愿”，“扣题”就是关照题目点出要写的事件，“顺写”就是按照起因、经过和结果一步步叙述事件，“示愿”就是点明中心，表达一个愿望。学生按这个思路去写，很快就上了路。之后我就引导学生“破格”，先写结果，形成倒叙，经过部分中插入原因，形成插叙，开头结尾也分化出“入问出喻”“入喻出理”“入诗出梦”“入景出景”等变式。学生知道先前练的并不是唯一的思路，还有多种灵活的表达方法，作文时就不再拘束于一种死路子了。

三、多样评价，让学生热情不减。我采用的评价方式不是平常的分数制，而是“升级加

星制”。即整个评价分十个级别，分别是：聪明写手、进步快手、作文能手、作文高手、作文大王、作文大王五级、作文大王四级、作文大王三级、作文大王二级、作文大王一级。这样就能给学生一个动态的评价轨道，促使他们不断追求，不断上进。另外，每篇作文都以打星来确定一个相对的水平，只要符合每次的训练要求就可以打五颗星。实践证明，尽管这些都是一些小把戏，可是对学生的激励是非常大的，他们看到作文题目旁边加了五颗星，高兴得要命，每次升了级，更是又蹦又跳。

四、当面指点，让学生及时修改。因为人数少，我批阅作文后都要找学生当面说清，有不达标的作文指出毛病和修改方案，令他们及时修改，修改后再按训练目标加星，让学生当场看到自己努力后的进步，不致于因为一篇作文写不好而受到无情打击。这种当场修改的效果太好了，随时发现，随时指点，随时写作，针对性特别强，是大班批阅无法比拟的。大班批阅一般批完算完，到下堂作文课时，学生只看看作文本上的分数，绝不会去仔细修改的。怎么办？我们可以当堂看一部分，课后面批一部分，优秀学生互改一部分，一周之内也能轻松完成。

我想，我们学校里的作文教学并非无计可施，以上方法完全可以试用，我们不要被这个框框那个条条限制，自己认为合适，就大胆做，不实践一下怎能知道可行？有的课改雷声响，雨点小，就是因为心里发虚，怕搞不好，又不认真搞个试点，结果只能是瞎呼隆，自欺欺人。只要我们不怕麻烦，有耐心，学生就有兴趣，就有信心，就有能力，就有佳作。

篇三：这个寒假我找到了

这个寒假我找到了

过新年了，我最高兴做的事就是贴春联！有句古诗怎么说来着，“千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符”。妈妈知道我热衷于此，让我去帮爷爷贴春联，

我拿出在大润发精挑细选出的两对春联，爷孙俩仔仔细细的清理，刷浆，黏贴。看着我们的杰作，我激动大声读道：“喜居宝地千门旺，福照家门万事兴”。还有一幅我刚准备读出来，一起贴春联的爷爷却抢着念了出来：“春风春光春意正，人喜人乐人自高”奶奶听见了，笑着骂道；“多大年纪了，没个正经，跟个孩子样的”。爷爷说春联都是吉祥话，是人们祈求在新得一年里能过上快乐幸福的日子。快乐幸福的日子是什么？不就是一家人在一起，开开心心，有说有笑吗“

我们全家一起装饰屋子，在客厅里，我挂了一个红艳艳的小灯笼，爸爸又在别的屋子里挂了些五光十色的小彩灯，一闪一闪，一亮一亮，有的是小礼物形的，有的是花骨朵形的，还有的带着细细的尖儿。它们有的红艳艳，红得像冬天的糖葫芦一样，有的黄澄澄，黄得像秋天的树叶一样，有的绿油油，绿得像夏天的小草一样，有的粉嘟嘟，粉得像春天的丁香花一样，屋里很美，我的准备工作终于结束了。

我们一家人吃完晚饭，便准时地围在电视机前收看“春节联欢晚会”，我们津津有味地看着。晚会的节目丰富多彩：相声、小品让我们捧腹大笑；唱歌、跳舞让我们跟着载歌载舞；魔术、杂技让我们啧啧称赞。晚会进入了高潮，“当当当……”十二点钟声敲响了，

瞧，外面成了烟花的世界。窗外简直是火树银花，格外绚丽。看那千姿百态的烟花多美呀！有的像“仙女散花”，有的像“大红花”，有的像“满天繁星”，有的像“龙飞凤舞”……多么像一个“空中花园”！这些烟花使人看得目不暇接，把天空点缀得五光十色。

今年的寒假很有意义，因为我知道了什么是幸福快乐。同学们，你们也和我一样找到了快乐和幸福了吗？

如师附小5（9）班

崔露瑶

篇四：我找到了

我找到了，自信

自信才有力量，自信才有战胜困难的勇气。一个人从失败中走出来需要什么来抚慰心灵？是自信，只有告诉自己“我能行！才有勇气和力量去迎接下一次的挑战，让失败成为成功之母。

记得两年前，我的成绩只在三十名之间徘徊，对自己要求上进的我，是不希望自己的名次出现在这列的，我希望可以更前进些。起初我的目标是进入前十，为了这个目标，我开始奋斗，我想在小学阶段闯出自己的“一片天”。此后，我上课不走神、回家认真作业、复习??我的成绩在一次次的小考中有了起色，虽然偶尔会有下降，可是我告诉自己不可以气馁！不许认输！

就这样，我迎来了期中考。终于！我看见了自己的名字进入了前二十！我有种想哭的感动??原来付出真的会得到回报的！呵呵，我尝到了奋斗的胜利果，也懂得了自信对我的鞭策有多重要！

自这以后，我便把自信看作学习中很重要的一部分。上课时，别人不敢站起来发言，而我会举起我的右手，就算答错，那又有什么关系，至少我思考过啊，而且这会使我思想不走神，集中精神听课。我同样欣赏那些上

课经常踊跃发言的同学，因为他们和我一样拥有着这样的自信。

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