寨河小学作文

篇一：寨河小学就安全教育致家长的一封信

寨河小学就安全教育致家长的一封信

尊敬的各位家长：

你们好！

孩子是家庭的希望，也是祖国的花朵和未来，为了孩子的安全和家庭幸福，我们真诚希望您和学校老师一起，共同做好孩子的安全教育工作，也真诚地希望您能履行家长监护职责，与学校齐抓共管，一起教育、督促子女做好安全防范工作，请您务必做到以下“七项注意”：

一、教育子女要注意游泳安全。春夏季节是溺水伤亡事故多发季节，我市近期已发生在校学生溺水死亡事故多起，请您要特别注意加强对子女上下学途中和节假日期间的监护，严防孩子私自下水，向子女讲清楚私自外出游泳的危险性及可能导致的严重后果。同时告知如发现其他同学私自外出游泳或到水边游玩，要及时制止，并向家长或老师报告，严防溺水事故发生。（我校学前班每天上午10:25放学，中午1:30上课，下午3:30放学，每周星期三下午不上课；一至六年级上午11：15放学，中午1：30上课，下午3：30放学。如果你的孩子自己到校上下学，请家长监控好您孩子放学后的这段时间，要求你的孩子定时回家，以防孩子在途中出现安全意外。）

二、教育子女要注意交通安全。各位家长要教育子女自觉遵守交通规则，注意交通安全，过公路时要做到“一停，二看，三通过”，不要在马路上游玩嬉戏。过交叉路口时要注意过往车辆，靠右行走，原则上不允许小学生骑自行车上下学。特别强调：学前班至低年级学生要求家长接送，家长来校接送车辆请不要进入校园，要停在校门外，确保校园师生安全，谢谢合作！

三、教育子女要注意用电、用气安全和防火。各位家长不要让孩子独自使用燃气、电器等，以免引起火灾及其它伤害事故。同时要做好防雷击、防暴雨侵害等方面的安全教育，增强子女的自我防范与自护自救能力。

四、教育子女要注意饮食卫生。各位家长要教育孩子增强自我保健意识，日常生活中要教育孩子养成饭前便后洗手的良好卫生习惯，特别管好孩子的零用钱，要教育子女不买小商店无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物，以防止食物中毒事故发生。

五、注意防范不良分子的侵害。请各位家长教育孩子不要轻信陌生人，做好防盗抢、防诈骗等教育工作。不认识的人不要轻易让他们进门，要防范不良分子通过诱惑欺骗等手段进入家里抢劫或绑架。

六、教育子女注意外出活动安全。节假日学生外出郊游等活动，要有家长带领，并要切实注意游玩安全，不要随便与陌生人外出游玩，不到安全无保障的危险区域、地点游玩。家长对子女外出要做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时，如发现有异常，应立即采取相应补救措施。

七、要注意教育子女遵守有关法律规定。不进娱乐场所，远离毒品，不赌博，不酗酒、不抽烟、不搞封建迷信等活动。

以上“七项注意”事项，希望得到您的积极配合，共同把孩子的安全教育落到实处。让我们家校携手，共创孩子的美好明天！

2014年2月17日

（沿此线剪下，下面由学生带回学校）以上寨河小学就孩子安全教育内容，我已阅知。

家长签名：

2014年2月17日

篇二：高寨小学学习心得--杨晓锋

参观寨河乡高寨小学心得体会

白庙乡小陈小学杨晓锋

经过这次在寨河学区高寨小学举行的“校园文化、三操、四课”及特色校本课程建设观摩研讨活动后，给我的启发很多。

一、文化氛围浓厚

一进大门，就被校园浓厚的校园文化氛围所包围, 高寨小学文化墙、楼道文化等校园文化建设，学校文化建设注重内涵，寓意深刻，都是老师亲自设计，从行为习惯、文明用语、德育教育，从点滴做起，使学生一走进校门接受教育。

二、校本课程丰富

观摩了学生早操、课间操、眼保健操、音体美科学课堂教学，观看了篮球、足球、乒乓球等12个兴趣小组区域活动，校本课程全员参与，充分展现了教师学生的特长。学校将快乐英语学习、经典诵读融入课间、早操等活动当中。这些课程的开设有利于促进学生个性发展，促进教师专业发展，促进学校特色的形成。

三、高效务实的课堂

1、学生自学能提高教学效率。让学生先自学，再检测，就促使学生不得不深入地动脑去学，仔细得自己去找出解决问题的办法，办法找到了，知识也学会了。

2、有利于培养学生的竞争意意识，变被动学习为主动学习。由于老师规定学生自学几分钟之后就要考一考，学生就有一种紧迫感，如果不努力看书自学就会落后，只有争先恐后的动脑学习。

3、有利于转化落后生，培养优等生，缩短差距。由于教师不讲，学生自学，教师就有了足够的时间去了解落后生，针对个别情况个别辅导。而优等生本身知识就学得牢固，理解得深刻，再加上能给别人做讲解，做别人的老师，更激发了他们的成就感、积极性，会更愿意努力学习，水平也就越来越高。

“先学后教，当堂训练”这种教学模式如果能够恰当的掌握、运用，不但能体现新课程标准要求的充分发挥学生的主观能动性，让学生自主学习的理念，还能全方位的提升学生素质，我们可以把此种模式教法灵活的加以吸收利用到我们学校教学中一定会取得一种意想不到的效果。

总之，这次学习受益匪浅，感触极大，我要从理论和实践两方面探索符合我校学生身心发展规律，利用行之有效的教学模式，使学生学会学习，全面发展。

篇三：河寨山天然弱碱性锂型矿泉水

国土资源部矿产资源监督检测中心、中国科技大学生命科学院检测报告显示：新时代集团河寨山天然弱碱性锂型山泉水含有K、Na、Ca、Mg、Fe、Cl、SO4、HCO3、F、偏硅酸等各种阴阳离子和Li、Sr、Zn、Se等多种有益于人体健康的微量元素；水样PH值为7.62，实属世界罕见的优质低矿化弱碱性天然锂型饮用矿泉水，经检测含锂量为0.45毫克/升，超过国标界限0.20毫克/升，河寨山山泉水的水源地周围高山环保，自然生态优良，山青水秀、林木繁茂，远离城镇和居民生活区，无任何污染的世外桃源。

血液酸化是百病之源，对于人体而言，健康安全的饮用水除了杜绝污染还须要是纯天然的弱碱性水（PH值大于7.0）。人体血液为弱碱性（PH值为7.35—7.45），它会随着健康的恶化和衰老而逐渐酸化，弱碱性水在体内与体液结合成碱性化合物，对维持人体血液的酸碱平衡起到至关重要的作用，而人工生产的纯净水、蒸馏水等，则呈酸性（PH值在

6.5左右），长期饮用会导致血液碱性下降。

弱碱性锂矿泉水多为小分子团，溶解力和渗透力强，可以将体内和血管里的废物溶解排除体外，加速体内毒素排泄，改善人体微循环，是人体细胞更具有活力，新城代谢更旺盛，增强免疫力，活化细胞；弱碱性水具有负电位和还原性，可以清除体内过剩的自由基（过氧化物）。自由基是促进人体衰老，产生疾病的主要因素，因此饮用弱碱性锂矿泉++2+2+3+-2---

水具有防病抗衰老的作用。

随着人民生活质量的提高，富含人体必需多种微量元素的纯天然矿泉水已经成为日常消费品。作为人体必需的十几种微量元素，虽然主要来源于食物，但水中的微量元素多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收多数不到30%，有的不足10%，而溶于矿泉水中的微量元素吸收率高达90%，而且人一天的饮水量要大于食量，所以不足部分必须靠饮水来补充，根据身体状况和地区饮用水的差异。选用合适的矿泉水饮用，是补充矿物质微量元素的有效手段。

国际饮用天然矿泉水标准明确规定锂含量大于0.2毫克/升为锂型矿泉水，其限量指标为不大于4毫克/升。锂对人体的功能主要是与骨骼的形成密切相关，为人体骨骼及牙齿的正常组成部分。它能够促进骨骼发育和类骨质的形成，聚集程度可以作为观察骨折愈合情况，且对骨头的愈合有显著功效。人体缺乏锂，将会阻碍新陈代谢、产生牙齿和骨骼发育不正常等症状，特别是老年人和正在发育的儿童。

锂元素有活化、解毒、拮抗作用，长期饮用含锂的矿泉水，可以有助于压制心血管和癌症的发生，它还有镇静安神作用、对人体有生血刺激、改善造血功能的功效；锂与血管的功能及构造也有关系，其作用机制是在肠内与钠竞争吸收部位，从而减少人体对钠的吸收，增加钠的排泄。

人体内钠过多容易引起高血压、高血脂、高血糖、心血管疾病，而锂能减少人体对钠的吸收。它对人体主动脉硬化具有软化作用，对高血压、高血脂、高血糖、心血管疾病、动脉硬化等都有一定的预防及医疗保健作用。现在喝水就是要喝矿泉水，而且最好是含锂的，特别是对孕妇，锂对胎儿的发育和母体的健康有显著效果。

女子怀孕期间，微量元素的补充尤其重要，但由于孕妇饮食有很多禁忌，许多微量元素，如锂、锶、锌、锰等都得不到充分的补充，这样可能会导致胎儿发育不良，营甚至造成胎儿畸形。需要多补充锂、锶、偏硅酸等微量元素。锂与神经及肌肉的兴奋有关，临床上曾用各种化合物治疗荨麻疹和副甲状腺功能不全而引起的抽搐症。而喝含锂型矿泉水（0.2 mg/l≤含量≤4mg/l），有益于人体的健康，减缓抽搐症状，又不会产生不良的作用，具有抗氧化防衰老功效。

锶为人体骨骼及牙齿的组成部分，它能够促进骨骼发育和类骨质的形成，对骨头的愈合有显著功效。缺乏锶会阻碍新陈代谢、牙齿、骨骼发育缓慢，特别是老年人和儿童。锶与血管构造有关，在肠内与钠竞争吸收，减少人体对钠的吸收增加钠泄。软化人体主动脉，对高血压、高血脂、高血糖、心血管疾病、动脉硬化都有一定的预防作用。

锌缺乏不仅患厌食症，而且发育迟缓、智能低下、免疫功能下降、易感冒、腹泻、甚至是患软骨病和龋齿，缺锌还

影响儿童记忆力。锌对胰腺、性腺、脑下垂体正常发育有重要作用；

硒是人体和生命不可缺少的微量元素之一，能在人体内起到抵抗和减少其他有毒元素，如汞、镉、铊、砷等的毒性，并压制癌细胞的生长，预防癌症病变。同时，硒在人体内对于防治心血管疾病和提高视力等，都起到重要的作用。

硅是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，一般以偏硅酸形式存在于水中。偏硅酸对人体心血管、骨骼生长等具有保健功能。偏硅酸对人体具有良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，对动脉硬化、心血管和心脏疾病起到明星显的缓解作用。

钠离子钠离子主要存在于细胞外液，占细胞外液中阳离子总数90%以上，在维持细胞外液渗透压和容量中起决定作用。由于细胞膜上的Na —K循环作用，不断将进入细胞内的Na排出，同时使K进入细胞内，因此饮用含钠矿泉水是对钠离子很好的补充。

钾离子为细胞内液中的主要阳离子，全身K总量的98%在细胞内。K对维持细胞内渗透压起重要作用，并可激活多种酶，参与细胞内氧化及ATP生成，维持细胞的新陈代谢，细胞外液中K虽少，但对神经-肌肉应激性、心肌张力及兴奋性有着显著影响。钾缺乏时可导致高血糖病，缺钾对心脏的伤害最为严重，冠壮动脉缺乏是人类因心脏病导致死最重+++++++

要的原因。长期饮用含钾矿泉水可提高副交感神经的兴奋性使由低钾引起的心律紊乱得到改善。

钙离子人体内99%的钙以磷酸钙和碳酸钙的形式贮存于骨骼及牙齿内。钙能帮助建造骨骼和牙齿并维护骨骼健康，心脏和肌肉之间的正常功能也离不开它，缺钙会导(转载于:www.Zw2.cN 爱 作 文 网)致动脉硬化、高血压及佝偻病、软骨质疏松等病症。而矿泉水中富含钙且以离子状态存在极易吸收直接进入血液成为游离钙，参与肌肉收缩、细胞分泌、凝血等过程，能够起到很好的补钙作用。

镁离子约有一半存在于骨骼内，其余几乎都存在于细胞内，仅有1%存在于细胞外液。镁是细胞内多种酶的激活剂，对参与糖、蛋白质代谢，降低神经-肌肉应激性有重要作用。

氯离子为细胞外液中的主要阴离子，协同Na+等维持细胞外液的渗透压和容量。因Cl与Na经肠道吸收，由肾排出，而肾小管有重吸收Na作用，故Cl常比Na丧失多，减少的阴离子可由HCO3代偿补充。

碳酸氢根离子（HCO3）系代谢产物CO2在血中的一种运输形式，又是血液中含量最多的碱，是决定人体体液酸碱性的重要物质。

氟是人体必需微量元素之一，在人体内发挥着重要的生理作用，参与钙磷代谢，加速骨骼的形成，增强骨骼的强度，维护骨骼健康，促进对铁的吸收、利用。适量氟有促进儿童－－+－+－+