怎样度过生命中低迷的时期?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/31 09:05:35
怎样度过生命中低迷的时期?
怎样度过生命中低迷的时期?
怎样度过生命中低迷的时期?
在低迷时,我们可以想办法调节自己:
1、向好朋友倾诉.向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法,也是最常用的方法之一.但要注意的是,诉说也要有度,否则太多的负面情绪带给朋友,也有让朋友受不了的时候!
2、转移法.当心情不好时,可以转移注意力,比如做一些需要较多注意力的事情,或者投身到大自然中,心情可以明显好转.
3、善待自己.可以让自己奢侈一次,请自己吃点好的或给自己买件礼物!
4、做白日梦.当你不开心时,找个没人的地方当然最好是安全并自然的.全身放松,心理进入冥想,什么开心想什么.在现实中得不到的在冥想得到了.慢慢地再从冥想回到现实中,不开心的事就没那么心烦啦!
5、痛哭一场.痛哭一场后,心理上真的觉得好多了.据说还可以排出毒素呢!
希望你能心情愉快!
与世隔绝
我早已无力回天,我怎么才能度过失恋的时期。 30分已是我的全部家当,希望爱是生命中的一个过程,学会理解并感受爱。 爱是这个世界上最自私的,也是
顺其自然吧
怎样度过生命中低迷的时期?
人最宝贵的是生命.生命对每个人只有一次,人的一生应当怎样度过?怎样度过?
度过有意义的生命读后感
怎样度过生命中的最后一天?
生命中最重要的是生命 我该怎么度过自己的一生
人,最宝贵的是生命,生命对每个人只有一次,这仅有的一次生命应当怎样度过呢?
如何度过生命中最艰难的时期这一切都是我自己造成的就业,家人的信任,自己的未来...一切的悲剧...我真的好痛苦大家说说你们是怎么度过自己最困难的时期我真的需要你们的帮助...
“生命对每个人只有一次.这仅有的一次生命人应当怎样度过呢?”后面的句子
度过有意义的生命的答案
你生命中最美好的时光是在哪度过的?
如果你的生命只剩最后一天,你会怎样和女朋友度过这一天!只剩一天的生命,你会怎样对待你的女朋友,怎么度过这仅有的一天生命!
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人,最宝贵的是生命.生命对每个人只有一次.这仅有的一次生命应当怎样度过呢?每当回忆往事的时候,能...评析
默写接龙:人,最宝贵的是生命,生命对每个人只有一次,这仅有的一次生命应当怎样度过呢?请补充完整
如果你的生命只省下24小时,你会怎样度过?如果你只剩下一天的生命了,你会怎样过呢?
“人最宝贵的是生命.生命每个人只有一次.”这句话具体在在《钢铁是怎样炼成的》作品中哪一章哪一页.“人最宝贵的是生命.生命每个人只有一次.人的一生应当这样度过:当回忆往事的时
人最宝贵的是生命.生命对每个人都只有一次.这仅有的一次生命应当怎样度过呢?——————————;人最宝贵的是生命。生命对每个人都只有一次。这仅有的一次生命应当怎样度过呢?-