孕晚期是否要多补铁、钙、蛋白质?哪些食物里含这些元素较多呢?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/08/31 21:33:21
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孕晚期是否要多补铁、钙、蛋白质?哪些食物里含这些元素较多呢?
鸡肉、鱼肉、兔子肉等,都是高蛋白、低脂肪的.
含铁多的蔬菜,如菠菜;含钙多的是牛奶;
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