-----------------------------?,夏至雨棉棉.

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芒种火烧天,夏至雨绵绵
芒种过后,就已经完全进入了夏季,天气开始炎热起来,因此民间有“火烧天”的夸张说法.为了顺应天气的变化,市民在生活上应该采取夏季的养生方式.
芒种过后,昼长夜短的趋势更加明显,又加上梅雨季节马上要到来,空气中的湿度增加,人体内的汗液无法通畅地发散出来,使人感到四肢困倦,萎靡不振,因此中午小憩一下,可助恢复疲劳.夏季天气炎热,人易出汗,为避免中暑,衣衫要勤洗勤换,但是切不可在大量出汗以后就立刻洗澡,这样容易引起感冒.在食物方面,市民仍要以清热去湿为主,冬瓜、绿豆等都是这个时候的佳品.