缓解宿醉 是什么意思?

缓解宿醉 是什么意思?
缓解宿醉 是什么意思?

缓解宿醉 是什么意思?
先搞清问题,什么是宿醉?
因过量饮酒的直接后作用导致的醉酒后状态,叫宿醉.其病因可能也与酒精中非乙醇成份有关.躯体症状可有疲劳、头痛、口渴、眩晕、胃病、恶心、呕吐、失眠、手颤和血压升高或降低.精神症状包括急性焦虑、易激惹、过分敏感、抑郁,或罪恶感.宿醉的某些症状与酒精戒断综合征类似,引起宿醉所需的酒量因个人的躯体和精神状态而异.一般说来,醉酒期间的血液酒精浓度越高,随后出现的症状越重.宿醉一般只指单次饮酒的后作用,通常持续不超过36小时.
以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适,缓解宿醉的方法
☆蜂蜜水——>酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状.美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛.另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛.
☆西红柿汁——>酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失.实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪.
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的.同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状.如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒.
☆西瓜汁——>酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方）,一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温.饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪.
☆柚子——>酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒.实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效.
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素.如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防.此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状.
☆酸奶——>酒后烦躁
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收.由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效.
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1～3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷.
☆橄榄——>酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状.既可直接食用,也可加冰糖炖服.
重度的宿醉一定送医院,否则后果不堪设想!

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头晕,没有精神,没有食欲,没有性欲,身体不协调,眼睛肿,但是不头疼.
节日狂欢，不免饮酒，有力缓解宿醉：
1、喝果汁：一大杯柳橙汁或番茄汁，能加速酒精的代谢，有效去除仍残存体内的酒精。
2、喝蜂蜜水或运动饮料：醉酒后，身体细胞内的水会转移到血管中，造成口渴等症状，比起纯净水，蜂蜜水或运动饮料更能有效补充水分并消除体内残留的酒精。

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节日狂欢，不免饮酒，有力缓解宿醉：
1、喝果汁：一大杯柳橙汁或番茄汁，能加速酒精的代谢，有效去除仍残存体内的酒精。
2、喝蜂蜜水或运动饮料：醉酒后，身体细胞内的水会转移到血管中，造成口渴等症状，比起纯净水，蜂蜜水或运动饮料更能有效补充水分并消除体内残留的酒精。
3、热水澡：在宿醉后的清晨泡个热水澡，对于缓解头昏脑涨，全身无力最有效果。
4、饮少许茶：除了补充水分外，茶叶中的茶多酚万分还具有一定的保肝作用。
5、止痛药：头痛是宿醉不可避免的症状之一，如果症状，可以服用少量的阿司匹林、芬必得等药物。

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