虚度光阴的例子

篇一：不要虚度光阴

不要虚度光阴

导语：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话早已家喻户晓，生命是有限的，生命有限是因为时间有限，因此浪费时间就是浪费自己的生命。时间像一个精灵，你听不到它，看不到它，摸不到他而它还能从你的身边溜走，逃过，时间像流水一样无情，开弓没有回头箭那样无任何余地，所以我们要分秒必争，让它不成为回忆，不成为遗憾。

埃斯特买了一幢豪华的别墅，他每天下班回来，总看见有个人从它的花园中扛走一个箱子，装上卡车运走。他还来不及喊，卡车就开走了。这一天，他决定开车去追，那辆卡车走得很慢，最后停在一条峡谷边。陌生人把箱子从车上卸下来扔进了峡谷，埃斯特下车后才发现，峡谷中已经堆了不少同样大小的箱子。

他走过去问陌生人：“你是谁，那些箱子又是从哪里来的？我每天见你从我家里扛箱子，这到底是怎么回事？箱子里装的究竟是什么？”

陌生人轻蔑的看了他一眼说：“你家里的箱子还有很多要运走，难道您还不知道吗？这些箱子装的都是你虚度的时光？” “虚度时光？”

“是的，您白白浪费掉的时光，虚度的时光，您曾经盼望美好的时光，但美好时光到来后，您又干了些什么呢？您自己瞧瞧吧，它们各个完美无缺，不过根本没有用过，可是现在??

埃斯特走过去，顺手拉开了第一个箱子，箱子里有一间客厅，妈妈正在做家务，同时催促书房里的埃斯特好好做功课，可埃斯特早已从窗户里跳出去到花园玩儿去了，他有拉开第二个箱子，埃斯特正和一帮朋友在酒吧里喝的酩酊大醉。他又拉开了第三个箱子，他因为潦草了事，设计的产品质量不合格。他看到了这些，心里难受极了。于是他向陌生人恳求道：“先生，求求您，让我取回这些箱子吧。”陌生人耸了耸肩，意思太迟了，然后和箱子一起消失了。”

思考之门：

1、 埃斯特家箱子里装的是什么？

2、 箱子里的东西能取回吗？

篇二：别再虚度光阴

别再虚度光阴

虚度光阴，把时间浪费掉的情况在大学生中很普遍。一个调查显示，在临近毕业的学生中，有近40%认为自己在大学中最后悔的事是“虚度了大学时光”。如此多的学生在本该最有朝气积极进取的年龄阶段混日子，原因值得深思。

虚度光阴的生活“看上去很美”，似乎是享受当下，及时行乐。然而事实上这些学生未必能有多享受。社会文化推崇积极上进，人的本性也需要寻求意义，虚度光阴显然违背这一点。这意味着他们心中存在隐忧。父母的期盼，女友的埋怨，同学的成长都可以是压在他们心上的石头，随时引发内心的冲突和困扰。

既然虚度光阴没什么益处，为什么有这么多人会这样做？

比较普遍的原因是，大学生其实也不想混日子，他们只是不知道大学的时间该用来做什么，该如何去做。

大学生在进入校园的时候，普遍对大学的任务、大学和高中的不同，以及该如何度过大学阶段缺乏认识。大学是一个全新的环境，和高中不同的是，学习不再是唯一的任务，也不再能占据所有的时间。大学是自我探索、自我成长的舞台，是培养一系列的能力，为未来职业人生打基础的阶段。而这一切要以怎样的方式进行，需要大学生自己规划。遗憾的是，大学生普遍没能在之前的成长过程中培养起规划意识和自我管理能力，他们所习惯的是一种控制型的环境，在老师和家长主导下学习和生活。到了大学这个放任型的环境中，原有的学习目标弱化了，原有的督促也没有了，时间似乎一下子多了起来。于是，不知道该干什么的学生们很自然地会把时间花在一些能让自己得到当下满足的事情上。

也不是所有学生都不知道怎么做。有一些学生会自发地参与校园活动，展开一些探索，但这种努力却没有维持下去，这主要是由于这些学生消极的思维和行为模式，在遭受挫折后不能有效应对，容易就此消沉下去。

于浪就是如此。于浪在入学时对社团活动很积极，但一些不踏实工作就能得到收获的不公正现象打击了他。他可能由此形成了“努力无用论”，并且泛化到大学生活的每个层面，连学习也丧失了动力。这种把一次挫折经历中的负面现象过分夸大，从此一蹶不振的消极心理，也是不少学生把大学时光荒废掉的原因。

不管原因如何，这种今朝有酒今朝醉的生活模式一旦形成就很难改变。

一方面，网游、聊天这类活动能够刺激大脑中多巴胺的分泌，带来暂时的快乐。人总愿意得到快乐，在无所事事的生活中没有别的东西能替代这些活动带来快乐的情况下，人就会越发依赖它们。于浪试图改变却“脑袋空空的，身体软软的”，就是因为原有的刺激消失了，而新的生活方式还没能产生成就感让自己感觉有劲头。

另一方面，人有一种把自己的一切行为合理化的倾向，以应对自己的认知失调。我们的信念和行为总要保持一致，如果自己明知行为错误还一直坚持不思改变，无异于自打耳光。所以虚度光阴的学生会用各种理由将自己的做法合理化，最好用的方式就是把自己放在“超然”的高度，为不思进取贴上淡泊名利的标签。于浪看不起同学“为了身外之物奔忙”，尤利说“生活本身就是没有意义的”，背后都有这种合理化在起作用。

所以要改变虚度光阴的状态，首先要做的就是停止为自己开脱，试着面对自己只不过是荒废了时间，有很多应该完成的任务都没有完成的事实。诚实地承认问题，才能发现差距，才有改变的动力。

接下来就要为自己的生活寻找方向，确立目标。来自内心的目标能真正激励自己，让自己产生集中精力去做事情的愿望，这是对付虚度光阴的有效手段。目标来自心底，只要关注自己心底真正想要的东西，通常都能发现。比如尤利非常期望在网上开店。当然，尤利是否对开店有足够了解，这个目标是不是真正的目标，有没有可行性有个确证的过程，但只要能让人愿意积极行动起来，就应该鼓励。

仅有目标还不够。一种行为模式已经持续了很长时间，要改变它也需要长期的努力。行动的过程需要借助自我管理的工具和方法，比如自我监督，制订计划表，列出要做的事情，完成的期限，自我评估，考察计划有没有得到执行等。当然，更需要坚持，需要自我调节，即使改变过程遭受挫折，不要轻言放弃。

当然，如果像于浪到了大四火烧眉毛的阶段才醒悟，解决就业问题就变成最重要的任务了，一定要积极行动起来。大学的虚度，意味着求职之路会艰辛一些，职业的起点可能也会低一些。不过危机也可以成为转变的契机，只要个人意识到问题，并愿意为改变付出巨大的努力。

篇三：有些时光就是用来虚度的

有些时光就是用来虚度的

生命中，有些时光，可以用来虚度。我们行走在人世间，本意并不是为了兢兢业业的工作，勤勤奋奋的奉献着我们的时间与精力。我们先是为了生存，而后是为了能拥有更好的生活。柏拉图曾说过，“如果你有两块面包，请拿一块去换取水仙花。”如果你有足够的时间，请拿一部分的时光用来虚度。

人生就是用来虚度的

浪费时间就是虚度人生吗？

如果一棵树在风中摇曳是浪费时间，

如果一头猪在泥浆里打滚儿是在浪费时间，

如果一个人躺着享受阳光是在浪费时间,

那么，对我而言，时间就是该这样浪费着，人生就是该这样虚度... 回头看看，我已过去的生命中记忆里最开心的时期，都是在虚度人生... 从浪费中体验生命，体会快乐，大概是一种能力，是一种大智慧...

最美好的时光都是用来“虚度”的——读张晓东《就这样虚度光阴》 认识丽水的诗人不少，但是读诗歌却不多，主要的原因是觉得自己的思想过于肤浅，无法理解那些跳跃的意向和晦涩词语背后的深刻涵义。但张晓东这一首《就这样虚度光阴》却令我非常喜欢，读后产生了深深的共鸣。从小，我们就被告知，虚度光阴是一件可耻的事情，而努力读书、发奋工作，成为政治家、科学家、企业家，当官发财、光耀门庭，这才是人间正道。而诗人为什么毫不掩饰地说出自己“就这样虚度光阴”呢？且来看看，诗人是怎么说的：

我安静的生活在小城里/上班 陪老爸种门前的菜地/喝酒 和一帮梦想成为大师的文学爱好者/下棋 和几个小城里所谓的寂寞高手??

种菜、喝酒、下棋，过安静的生活。诗人为我们展现了一幅悠然、闲适的生活画卷，与我们身边喧嚣都市里忙碌的身影、脚步匆匆的人群形成了鲜明的对比。原来所谓的“虚度”并非浪费光阴，也不是在浑浑噩噩地耗费生命，而是一种生活态度，那是看淡名利的超然，是舍弃奢食华衣的追逐，让生活回归质朴、宁静，

用精神来守护自己一片内心世界：

我不用一个人骑马/仗剑行走江湖/我满足于温饱/在云和湖垂钓/在不高的小山顶上放歌/对这样的虚度光阴/我乐在其中/我没想过如何流芳百世/因而从不当心会遗臭万年??

张晓东生活在被称为玩具之城的云和，山水相依，山在水中，水绕山流，一幅童话世界的美好家园景象。然而，如果没有一颗安静的心，是无法体会山水之美的。张晓东体会到了，年过不惑的诗人对人生有了深刻的感悟，他明白自己需要什么，该坚持什么，该放弃什么，于是“对这样的虚度光阴，我乐在其中”。

从深处溯源，张晓东这首诗歌的精神源头大约来自二千多年前老、庄“无为”的哲学思想，在先哲的精神世界里，最美好的景象是“鸡犬之声相闻”的静谧，是马放南山、醉迷于无穷无尽蔚蓝山水之中的逍遥神游。而数百年后，另一位精神漫游者陶渊明对此作了有效的承接。他的经历更有说服力，曾经混迹于官场，对该不该为五斗米折腰而挣扎过，最后终于彻悟归隐山林“采菊东篱下、悠然见南山”。

生命来自于自然，最终也将回归自然，不管是自身的彻悟，还是接受了先哲思想的浸淫，张晓东无疑窥透了生命最朴素的意义，所以，他说：

我已经习惯像一条鱼/在故乡的江河里随波逐流??

一条鱼在故乡的河里流淌，那是温暖、亲切的，而一条懂得了生活真谛的鱼游在故乡的河里，那是温顺而睿智的。很多人说，这是一个狼的世界，你必须得怒目圆瞪、呲牙裂齿去抢夺稀缺的资源，才能保证自己和家人过上好生活。这是我们生活的世界最流行、最“有为”的思想，可是很多人不会仔细去考虑，这头破血流争来的资源就能保证你过上好生活吗？何况，这世界大多数人，头破血流依然争不到想到的东西。做一条守一汪浅水、拒绝尘嚣纷扰的鱼，也许更有幸福感。

记得一个故事，大致意思是这样的：有一个富翁，在临终前说，如果让我的人生重来一次，我宁愿将那些努力赚钱的时间用来看看云、看看花，看看山水??请不要笑话富翁的临终矫情和站着说话不腰痛，我相信这是他的肺腑之言。试想，如果让你回味人生中最美好的时刻，有多少会想到数大把钞票或者拿到升官的文件时刻？大部分人的选择应该还是在沉醉山水的美好和享受人与人之间真情的

时刻。而这些时刻，往往是被列入“虚度”范畴的。

但是，这样的“虚度”又有何妨呢？

附：《就这样虚度光阴》

现在我不坐火车

游览祖国的山山水水

因为我不觉得它们会美过我的家园

我安静的生活在小城里

上班 陪老爸种门前的菜地

喝酒 和一帮梦想成为大师的文学爱好者

下棋 和几个小城里所谓的寂寞高手

我不用一个人骑马

仗剑行走江湖

我满足于温饱

在云和湖垂钓

在不高的小山顶上放歌

对这样的虚度光阴

我乐在其中

我没想过如何流芳百世

因而从不当心会遗臭万年

就像这些白纸黑字

我从不想别人会记起或者忘记

我已经习惯像一条鱼

在故乡的江河里随波逐流

我已习惯就这样深陷在温柔乡里

不能自拔

《我想和你一起虚度时光》

作家简介:李元胜,男,中国作家协会会员,重庆市作家协会副主席,诗人。其作品曾获首届重庆文学奖,人民文学奖。代表作诗集《李元胜诗集》《重庆生活》

我想和你虚度时光,比如低头看鱼

比如把茶杯留在桌子上,离开

浪费它们好看的阴影

我还想连落日一起浪费,比如散步

一直消磨到星光满天

我还要浪费风起的时候

坐在走廊发呆,直到你眼中乌云

全部被吹到窗外

我已经虚度了世界,它经过我

疲倦,又像从未被爱过

但是明天我还要这样,虚度

满目的花草,生活应该像它们一样美好

一样无意义,像被虚度的电影

那些绝望的爱和赴死

为我们带来短暂的沉默

我想和你互相浪费

一起虚度短的沉默,长的无意义

一起消磨精致而苍老的宇宙

比如靠在栏杆上,低头看水的镜子 直到所有被虚度的事物

在我们身后,长出薄薄的翅膀

篇四：“虚度光阴”也是一种休息

“虚度光阴”也是一种休息

长期以来，我国父辈“望子成龙、望女成凤”的观念已根深蒂固，他们希望孩子们珍惜时间，并常常告诫他们“一寸光阴一寸金”。每年暑假，许多学龄儿童的休假时间都被各种各样的补习班和特长班占满。一天不安排自己孩子的活动，父母就会感到不自在。如果此时看到自己的孩子整天无所事事“虚度光阴”，父母简直会受不了。事实上，这种观念并不完全正确。

英国心理专家近日指出，对孩子们来说，“虚度光阴”也是一种休息和能量储备，反而是大人对孩子的过多安排会扼杀孩子的独立性和创造力。另有调查显示，15岁以下的青少年普遍自信心不足，社交活动常常无所适从。有关专家呼吁，应该允许孩子在一定程度上“虚度光阴”，父母不要当“卫星定位仪”。

学龄前儿童应与其他同龄的孩子玩耍，少与父母或比自己年长年幼很多的兄弟姐妹们待在一起。让中小学生在一定时间内“逃离”父母的监视，留给他们独处的时间，可以激发他们的创造力。

孩子们爱做什么就让他们做什么，年长的孩子可以自己照顾自己的生活，让他们在家里帮忙做点力所能及的事。如果父母想安排一些亲子活动，可以带孩子去户外活动，亲近大自然，让孩子接触树木、溪流、江河和大海。如果家长实在不能忍受自己的孩子整天无所事事，那么，请至少在假期的一半时间里让他们拥有悠闲的生活。

篇五：关于时间管理的故事

关于时间管理的故事

故事一：银行存钱，你会怎么办？

想象有一家银行，每天早上都在你的银行帐户存入86400元，可是每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。

你会怎么做？

你肯定会说，那当然是每天分文不留地全部取出才是最佳选择，接着你恐怕会问：哪里会有这种银行？

其实，我们每个人都有这样的一个银行，那就是“时间银行”。每天早上它总会为你在帐户里存入86400秒。一到晚上，也会自动把你当日虚度的光阴全数注销，没有分秒可以结转到明天。

启示一：珍惜时间

我们每个人每天的时间是一样的，如何利用时间却千差万别。良好的生活和学习习惯首先从珍惜时间，学会管理时间开始！

故事二《一个3只钟的故事》

一只新组装好的小钟放在两只旧钟当中，两只旧钟“滴答、滴答”一分一秒地走着。 其中一只旧钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完3200万次以后，恐怕便吃不消了。”

“天哪！3200万次。”小钟吃惊不已，“要我做这么大的事？办不到，办不到。” 另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。” “天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑，“如果这样，我就试试吧。”

小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了3200万次。 启示二：把握现在

（1）不要一味懊悔昨天发生的事，更不必忧虑未来，重要的是要把精神集中在今天要干的事情上。如此，才能改变你的现状。不是吗？既然我们回不到过去，也不能生活在未来，那就把握现在吧！

（2）每个人都希望梦想成真，成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。其实，我们不必想以后的事，一年甚至一个月之后的事，只要想着今天我要做些什么，明天我该做些什么，然后努力去完成，就像那只钟一样，每秒“滴答”摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。

故事三：《瓶子装水》

一次上时间管理的课上，教授在桌子上放了一个装水的罐子。然後又从桌子下面拿出一些正好可以从罐口放进罐子里的鹅卵石。当教授把石块放完后问他的学生道：“你们说这罐子是不是满的？”

“是。”所有的学生异口同声地回答说。“真的吗？”教授笑着问。然后再从桌底下拿出一袋碎石子，把碎石子从罐口倒下去，摇一摇，再加一些，再问学生：“你们说，这罐子现在是不是满的？”这回他的学生不敢回答得太快。最后班上有位学生怯生生地细声回答道：“也许没满。”“很好！”教授说完后，又从桌下拿出一袋沙子，慢慢的倒进罐子里。倒完后，于是再问班上的学生：“现在你们再告诉我，这个罐子是满的呢？还是没满？”

“没有满。”全班同学这下学乖了，大家很有信心地回答说。“好极了！”教授再一次称赞这些“孺子可教也”的学生们。称赞完了后，教授从桌底下拿出一大瓶水，把水倒在看起来已经被鹅卵石、小碎石、沙子填满了的罐子。当这些事都做完之后，教授正色问他班上的同学：“我们从上面这些事情得到什麽重要的功课？”

班上一阵沉默，一位自以为聪明的学生回答说：“无论我们的工作多忙，行程排得多满，如果要逼一下的话，还是可以多做些事的。”这位学生回答完後心中很得意地想：“这门课到底讲的是时间管理啊！”

这样的回答後，点了点头，微笑道：“答案不错，但并不是我要告诉你们的重要信息。”说到这里，这位教授故意顿住，用眼睛向全班同学扫了一遍说：“我想告诉各位最重要的信息是，如果你不先将大的鹅卵石放进罐子里去，你也许以後永远没机会把它们再放进去了

?

时间管理就是自我管理

? 自我管理即是改变习惯, 以令自己更富绩效, 更富效能

– 把事情很快地做完, 叫做效率

– 把事情很快又很对地做完, 叫做效能

? 时间管理就是事前的规划或长期的计划

如果你意欲

初中作文